יום אחרי יום: מה קורה לגוף כשמפסיקים לעשן
כל מי שמתלבט האם להפסיק לעשן, צריך לראות מה קורה לגוף לאחר הפסקת העישון. ככה החיים שלכם ייראו - שלב אחר שלב
אין מעשן שלא חשב על הפסקת עישון, לפחות פעם אחת. אבל הפער בין הפסקת העישון לבין הביצוע לפעמים לוקח זמן רב בעיקר בגלל הפחד מהגמילה. בעצם, אחרי הפסקת העישון, החיים שלכם פשוט יילכו וישתפרו. ככה זה קורה בגוף, שלב אחר שלב.
עוד סיפורים חמים - בפייסבוק שלנו
למה עוד כדאי להפסיק לעשן
תאומים זהים מוכיחים: עישון גורם לפנים להזדקן
מחקר: בשר וגבינות - מסוכן יותר מעישון סיגריות אושר להצבעה: אסור לעשן באצטדיוני כדורגל
אחרי 20 דקות
לחץ הדם, קצב הלב וזרימת הדם משתפרים.
אחרי 8 שעות
יורדת רמת הפחמן החד חמצני והניקוטין בגוף ב-50%.
אחרי 24 שעות
כל הניקוטין כבר הורחק מהגוף. מרגישים שיפור בחוש הטעם והריח.
אחרי 48 שעות
רמת הפחמן החד חמצני שוב נורמלית. זאת, כתוצאה מהרחקת הגז הרעיל הנמצא בעשן הסיגריות, שנקשר להמוגלובין ומפחית את כמות החמצן המגיעה לרקמות הגוף ופוגע באספקת החמצן לשריר הלב. בנוסף חלה בשלב זה ירידה בסיכון לאוטם שריר הלב.
אחרי 12-2 שבועות
משתפרת זרימת הדם.
אחרי 9-3 חודשים
יורדת כמות השיעולים והצפצופים בריאות.
אחרי שנה
יורד הסיכון לאוטם שריר הלב ב-50%.
אחרי 10 שנים
הסיכון לחלות בסרטן הריאות יורד ב-50%. הסיכון לאוטם שריר הלב משתווה לסיכון באוכלוסייה הלא מעשנת. 
לפנייה לכתב/ת 
מומלצים
