מחקר ישראלי: אומגה 3 מפחיתה חשק לעשן

תוספת של אומגה 3 מפחיתה את התשוקה לניקוטין אצל מעשנים וכתוצאה מכך את מספר הסיגריות שהם צורכים - כך עולה ממחקר חדש שנערך באוניברסיטת חיפה.

עוד סיפורים חמים – בפייסבוק שלנו

עוד על גמילה מעישון:

נגמלתם מהסיגריות: איך לא להתפתות לשוב ולעשן

בלי לפחד: 6 שלבים שיעזרו להפסיק לעשן

במחקר שערכה ד"ר שרון רבינוביץ' שנקר, ראש תוכנית ההתמכרויות בבית הספר לקרימינולוגיה באוניברסיטת חיפה, בשיתוף המעבדה לפסיכו-פרמקולוגיה באוניברסיטת בר אילן השתתפו 48 מעשנים בני ‭45-18‬ שעישנו בממוצע 14 סיגריות ביום, ואובחנה אצלם תלות בינונית בניקוטין.

המשתתפים חולקו לשתי קבוצות: קבוצה אחת קיבלה קפסולות של אומגה ‭,3‬ וקבוצה אחרת קיבלה קפסולות שלא הכילו אומגה 3 (פלסבו).‬ המשתתפים לקחו 5 קפסולות ביום למשך 30 יום ולא התבקשו להפסיק לעשן.

הממצא: נרשמה ירידה של ‭11%‬ בעישון הסיגריות רק בקבוצה שקיבלה אומגה ‭,3‬ וחברי הקבוצה דיווחו על ירידה גדולה עוד יותר במידת ההשתוקקות לסיגריות.