מה גורם לשיניים שלנו להיות רגישות ולהצהיב?
שחיקה חומצית היא האויב הכי גדול של האמייל, ברגע שהיא פוגעת בו השן נחשפת והופכת לרגישה ולצהובה יותר. איך מזהים ואיך מתגוננים?
האמייל הוא הציפוי החיצוני של השן ותפקידו להגן על השכבות הפנימיות והחלשות יותר של השן. כשהוא נפגע, השן חשופה והופכת להיות רגישה יותר, היא כואבת במגע עם מזון קר או חם ומצהיבה עקב חשיפת השכבה הפנימית של השן.
השחיקה החומצית היא תהליך בו האמייל של השן נשחק כתוצאה מעליית רמת החומציות בפה. טיפול ואבחון מוקדם של התופעה חיוני ביותר מכיוון ששחיקה חומצית היא תהליך בלתי הפיך ואת האמייל לא ניתן להשיב.
קראו עוד
מהשן הראשונה: איך לשמור על שיני הילדים?
אחת ולתמיד: כך מנקים שיניים עם חוט דנטאלי סתימות יצוקות: הדור הבא של אסתטיקת הפה
הגורמים
1. חומציות טבעית ממזון - בפירות הדר, מיצי פירות, עגבניות ועוד.
2. צריכה מרובה של משקאות קלים - במיוחד משקאות תוססים המכילים סוכר כמו: קולה, וגם משקאות תוססים רגילים, יין, קפה, תה וסודה.
3. ריפלוקס - חומצות הקיבה גורמות לעלייה בחומציות הפה.
4. בולימיה – ההקאות הרבות מעלות את החומציות בפה בצורה קיצונית.
5. היריון – נשים הסובלות מהקאות בוקר עלולות לפתח שחיקה חומצית.
6. קסרוסטומיה - יובש פה. אנשים הסובלים מירידה בהפרשת הרוק חשופים הרבה יותר לפגיעה חומצית משום שהרוק הינו פקטור חשוב מאד בנטרול PH בחלל הפה.
7. היגיינה אוראלית ירודה – שילוב של הצטברות חיידקית גדולה וצחצוח אגרסיבי וחזק או מברשת שיניים קשה מביא לשחיקה של אמייל ולהתפשטות החומציות ביתר שאת.
8. שימוש מוגזם משחות להלבנה ביתית ובסודה לשתייה – פקטור השחיקה - בהם גבוה וכתוצאה מכך מתרחשת שחיקה מכאנית של האמייל. טיפול ואבחון מוקדם של התופעה חיוני ביותר מכיוון ששחיקה חומצית היא תהליך בלתי הפיך ואת האמייל לא ניתן להשיב.
סימנים מוקדמים לזיהוי שחיקה חומצית:
1. רגישות בשיניים לחום או קור.
2. הצהבה בגוון השיניים - נובע מפגיעה בכמות האמייל ( השכבה החיצונית) וחשיפת הדנטין, השכבה הפנימית של השן שצבעה צהוב או כתום.
3. האמייל הופך דק יותר - משטחי השיניים (בעיקר החותכות הקדמיות) נראים משוטחים, והאמייל מאבד את הברק הטבעי שלו.
4. היווצרות סדקים או שקעים בפני שטח האמייל.
5. קצוות השיניים הופכים לשקופים.
איך מתגוננים נכון ?
1. שתיית משקאות מוגזים וחומציים בעזרת קשית – מקטין את חשיפת השיניים למשקה.
2. לא לצחצח שיניים לאחר מזונות ומשקאות חומציים – האמייל רך ופגיע לאחר צריכת חומרים חומציים וצחצוח עלול לפגוע בו.
3. ריכוז הארוחות – להעדיף 3 ארוחות ביום על פני כמה ארוחות קטנות ובכך מקטינים את חשיפת השיניים לחומציות.
4. צחצוח שיניים עם משחה בעלת מקדם שחיקה נמוך – מכילה ריכוז גבוהה של פלואוריד ובכך מחזקת את האמייל ומקטינה את השחיקה.
ד״ר רונן בורדובסקי רופא שיניים ומנהל מרפאת מאלו קליניק ת״א
וד״ר ערן פרמון רופא שיניים ומנהל מרפאת מאלו קליניק רמה״ש
