שתף קטע נבחר

החורף התחיל: איך לטפל בעור יבש?

האוויר בחוץ הופך להיות קר ויבש ואילו המזגנים ותנורי החימום הביתיים מייבשים את פנים הבית וגם את העור. איך היובש מזיק לעור ומה מומלץ לעשות כדי למנוע את הנזקים?

בשיתוף סופר-פארם

 

החורף הגיע ואיתו גם תופעות היובש בעור. האוויר בחוץ הופך להיות קר ויבש ואילו המזגנים ותנורי החימום הביתיים מייבשים את פנים הבתים. מזג אוויר יבש של חורף משפיע קשות בעיקר על העור, שתפקידו להגן עלינו מגף רגל ועד ראש. בייחוד נראה את ההשפעה על חלקי העור החשופים: הפנים, הצוואר, כפות הידיים והשפתיים.

 

שכבת העור החיצונית של שתפקידה להגן על הגוף מפני חדירה של פולשים, חיידקים, או זיהומים, מתייבשת ומאבדת מאחוזי הלחות והשומן הטבעי שלה.

 

ד"ר אינס ורנר, מומחית לרפואת עור בעלת מרכז אסתטיקה ולייזר מסבירה כי אנשים רבים סובלים מיובש קיצוני בתקופה הראשונה של החורף. "החימום מייבש ולכן הלחות המתמדת, יכולה לתרום רבות לעור ולמנוע כוויות קור, קילופים ותופעות קיצוניות אשר רבים מאתנו חווים. בין התופעות היותר שכיחות נמצאים בראש הסולם היובש, העור האדום והצרוב, צמרמורות וגירוי לא בהכרח מוגדר".

 

להגן על העור מפני הקור (צילום: shutterstock) (צילום: shutterstock)
להגן על העור מפני הקור(צילום: shutterstock)

 

קיראו עוד כתבות במדור פארם נט

 

לחות בכפות הידיים

לרוב נשים לב ליובש בכפות הידיים, מגע מחוספס ולא נעים, קילופים וסדקים, ציפורניים סדוקות שבורות ומתקלפות. עור ידיים גמיש ובריא נותר כזה במידה ובלוטות החלב שלו ממשיכות לייצר את שכבת השומן הטבעית שהעור זקוק לה.

 

כאשר העור מתחיל לאבד מלחותו, מיד נחוש את החספוס הצריבה הגירוד ואי הנוחות שיש בעור. הגוון של העור עלול להפוך לאדמומי, סדוק מעורב עם שכבה לבנבנה המעידה על עור יבש.

 

"עור מיובש נמצא במצב של חוסר לחות) ואנשים רבים נוטים להתייחס ליובש בעור כבעיה אסתטית בלבד, אולם לא כך הדבר, הזנחה של עור יבש עלולה לפתח "גרדת חורף" אשר במקרים מסיימים גורמת לשריטות וזיהומים.

 

"עור יבש כרוני מקצין בעיקר בעונת החורף ועונות המעבר הנו, האסטמה של העור, אטופיק דרמטיטיס, המאופיינת בעור יבש, מגורה, גרד ופציעות כתוצאה מגרד חוזר ונשנה. 

 

שירלי קטרון, רוקחת סופר- פארם, מסבירה איך אפשר לשמור על העור ולנסות ולמזער את הנזקים.

 

1. להקפיד על שתייה מרובה:

מומלץ לשתות בין 8-10 כוסות גם בחורף. גם אם נדמה לנו שאנחנו לא צמאים, להקפיד על השתייה.

 

2. לא לחמם יותר מדי:

עדיף ללבוש שכבה אחת יותר של בגדים ולא להתחמם באמצעות מפזרי חום או מזגנים.

 

3. להקפיד על שגרת טיפוח:

בחורף חשוב למרוח קרם לחות, אפילו פעמיים ביום. מומלץ למרוח את קרם הלחות לאחר הרחצה, כאשר העור עדיין מעט לח. ואילו במקומות יבשים מאוד, לחזור על הפעולה, אפילו כמה פעמים.

 

רצוי לשלב גם בשמני אמבט כמו שמן אמבט של פרופשנל ולשלב ביניהם לבין הקרמים השונים. רצוי להקפיד על שימוש דווקא בתחליבי לחות כי הם עדיפים כי הם נספגים טוב יותר.

 

המוצרים המומלצים:

סדרת לקטופיל לטיפול בעור יבש, סדוק ומגורה. סדרת מוצרי לקטופיל מבית כצט מכילה מוצרים טיפוליים לעור סדוק יבש ומגורה. המוצרים מבוססים על רכיבים טבעיים המופקים מחלב וכן בעלי רמת pH 3.5 לשמירה על הלחות הטבעית של העור ולהגנה מפני זיהומים.

א-דרמה DEFI קרם: קרם לטיפול בעור רגיש, מגורה ויבש (גם לתינוקות)

א-דרמה DEFI באלם: מרקם עשיר במיוחד.

א-דרמה אקסאומגה DEFI באלם או קרם

סידרת U-לקטין של ד"ר פישר, סדרה הכוללת מגוון פריטים לטיפול בעור יבש

סדרת טופיק מדיס של קמדיס. הסדרה כוללת חמישה תכשירים משלימים לטיופל בעור יבש, אדמומי ורגיש.

מגן השפתיים של מורז

קרם פוליגונום של מורז לכפות ידיים יבשות וסדוקות.

סדרת Axera - הכוללת קרם לחות, קרם טיפולי לכפות הרגליים ושמפו טיפולי.

קולד קרם של Avene – סדרה לעור יבש במיוחד, עור רגיש, מתאימה לילדים ומבוגרים.

מוצרי "פלקסיטול" של "טעם טבע אלטמן" המכילה: קרם לטיפול בעור יבש, קרם לטיפול בשפתיים יבשות, קרם ידיים.

קרם כפתן של מורז לכפות רגליים מתמק במניעת סדקים, הזעה, יובש וצמיחת עור גס, ע"י ריכוך והגמשת עור כף הרגל, וכן במיגור פטרת כף הרגל, יבלות ואקזמות.

 

מה לעשות כדי להימנע מהיובש?

ד"ר  ורנר מציעה עצות חשובות:

 

• להימנע מניקוי יתר - חשוב לנקות את העור ולשטוף את העור במים ובתכשירי ניקוי עדינים שאינם מייבשים את העור. ניקוי יתר עלול לייבש את העור ולגרום לו להיות פחות אלסטי ולהראות יותר מקומט. פעם ביום זה מספיק.

 

• התקפה זו ההגנה הכי טובה - תמיד ולפני כל חשיפה ויציאה החוצה. למרוח על עור הפנים, כמויות נדיבות של קרם הגנה, גם בחורף ובימים שלכאורה נחשבים לקרירים. בעיקר בעונות המעבר כמות החשיפה לקרניים מזיקות גדלה.

 

• לחות לחות ועוד לחות - קרם לחות מחזיר לעור לחות וכך גורם לו להראות טוב יותר. מניעת איבוד המים מהעור מאפשרת לעור להיות בריא יותר ולהראות פחות מקומט. בחלק ממוצרי הלחות יש חומרים פעילים היכולים אף לגרום לעור להתחדש.

 

לאחרונה יש יותר ויותר מרכיבים פעילים בתכשירים שיכולים לעזור בהצערת העור וכך לתת לעור מראה יותר בריא ורענן. כך למשל, קרם שיכיל פוליסכרידים שתפקידם לשמור על מאגר הנוזלים בעור מה שיותיר אותו לח ומוגן כל היום כדוגמת derm innovation.

 

• קרם הזנה ללילה - למרוח על פנים נקיות, קרם לילה טיפולי המזין ומשקם את העור כיוון שהוא מכיל ויטמינים, לחותניים ורכיבים נוגדי קמטים

 

• נשיקה רטובה - השפתיים אשר עשויות מעור דקיק הנוטה להתייבש מהר מאוד, הן מתייבשות ראשונות ומאדימות עוד לפני שהספקנו להבין שמשהו קורה. שפתון של לחות, ימנע את היובש בעיקר בתחילת העונה, כך לא מגיעים למצב של שפתיים סדוקות ומיובשות.

 

כדי למנוע ולרפא שפתיים יבשות יש למרוח על בסיס קבוע, מאחר והשפתיים זה האזור אשר אנו מלקקים ושכבת ההגנה יורדת לעתים תכופות. מומלץ להשתמש ביום עם שפתון המכיל מסנן קרינה וכך למנוע את נזקי קרינת השמש (קמטוטים על פני השפה).

 

• תזונה מאזנת - זו לא קלישאה, הגוף זקוק לאנרגיה כדי לנשום, לפעול וכדי לרפא עצמו, תזונה לקויה או מזונות אשר מכבידים על הגוף, יבואו לידי ביטוי בעור, ובכל הגוף . המפתח להבדל אותו נחוש במידית על הפנים שלנו, אלו הפירות והירקות הטריים, במקביל לצמצם סוכרים, שומנים, שוקולד, קולה, וכו.

 

 החדרת חומצה היאלורונית – באמצעות החדרת חומצה היאלורונית ניתן לטפל במצבים בהם מרקם העור יבש, חסר לחות וחיות. הטיפול ישפר את מרקם העור על ידי הענקת לחות וחיוניות בעור יבש וחסר חיות.

 

 • שימוש בקרם ייעודי לידיים / רגליים: קרם גוף הוא לא קרם ידיים וגם לא קרם רגליים, רצוי להשתמש בקרמים ייעודיים לכל אזור בגוף בנפרד. סימון דהאן שויקי – מדריכה ראשית ברשת בתי הספר למקצועות היופי "נייל סטודיו, מוסיפה כי רצוי להשתמש בקרם ידיים/רגליים עשיר בחמאת שיאה, אחרי כל שטיפת ידיים ולפני השינה בלילה.





 

לפנייה לכתב/ת
 תגובה חדשה
הצג:
אזהרה:
פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
צילום: shutterstock
להתגבר על היובש בעור
צילום: shutterstock
ד"ר רק שאלה
מחשבוני בריאות
פורומים רפואיים
מומלצים