שריר תפוס? דיקור יבש עשוי לעזור
זה יכול לקרות במהלך אימון כושר אינטנסיבי, הרמת הסלים מהסופר או ישיבה לא נכונה מול המחשב - פתאום שריר נתפס, וזה כואב ומגביל. עד כאן, זה מוכר לכולנו, אך מה בדבר טיפול? הנה רעיון שעשוי להועיל - דיקור יבש. "הדיקור היבש עשוי לשחרר את הכאב האופייני בשרירים ביעילות ובמהירות. רק אל תטעו, אין בינו לבין הדיקור הסיני דבר", מסביר הפיזיותרפיסט אדם בדיר, מנהל אסותא REACTION, מרכז לשיקום ולטיפולים פיזיותרפיים.
"השרירים שלנו בנויים מסיבים רבים המשתלבים זה בזה. כשיש מתח או לחץ מתמשך על השריר, יכול להיווצר מצב שנקרא טריגר פוינט:
התחושה היא של מעין גולה מתחת לעור שלרוב כואבת בזמן לחיצה עליה. בדיקור יבש אנו מכניסים מחט אל אותה נקודה, תוך התחשבות מלאה בכלי דם ובעצבים ושמירה עליהם, ומסדרים את הסיבים בחזרה.
הטיפול מתבצע רק על ידי רופאים ופיזיותרפיסטים שעברו הכשרה מלאה".
זה כואב?
"את ההכנסה של המחט לרוב לא מרגישים", הוא אומר, "אבל אם מצליחים למצוא נקודה נכונה בשריר, לפעמים ישנה תגובה של כיווץ כואב. לאחר כמה שניות האזור נרגע, וניתן להמשיך את הטיפול או להוציא את המחט. לאחר הטיפול, מטופלים מתארים הגדלה בטווח התנועה באופן מיידי, ומאחר שהשריר מסודר יותר הנטייה שלו לחזור ולהיתפס יורדת".
