שתף קטע נבחר
הכי מטוקבקות
    זירת הקניות

    חדש: רקדנים אנונימיים - כושר על "רחבת הדיסקוטק"

    עדי כהנן יצאה להשתתף בשיעור של אנונימוס דנסרס וחזרה מכורה לטרנד. אז אם ריקוד היה השאיפה הכמוסה שלכן, עכשיו אפשר להגשים את החלום, בלי ללמוד צעדים ואפילו לשרוף קלוריות על הדרך

     

     

    גם אם אתם אוהבים לרקוד, שיגרת החיים העמוסה שלכם כבר לא מאפשרת לכם לצאת למסיבות ריקודים עד השעות הקטנות של הלילה. אבל יש דרך שבה אתם יכולים להמשיך ולרקוד.

     

    יצאתי להתנסות בשיעור ריקוד שונה ומקורי של שתי נשים, אירית אדמוני פרלמן ושרון יופה, שהחליטו ליצור שיעור ריקוד בסגנון אחר וחופשי. הן הקימו את anonymous dancers מתוך הצורך שלהן ושל נשים רבות אחרות למקום שמאפשר ריקוד חופשי אורבני.

     

    מהלך השיעור

    המפגש נפתח עם חימום שמקוריין בפסקול ומסתיים בכמה דקות של נשימות ומתיחות. בין הפתיח לסיום יש כ-40 דקות של מוזיקת ריקודים מקפיצה המוגדרת כפעילות אירובית. המקום המוחשך מאפשר שיחרור מוחלט.

     

    למי זה מתאים?

    לכולם. אין צורך בניסיון, אין כללים ואין חוקים, אין צורך ללמוד צעדים. באים ל-50 דקות של ריקוד אנרגטי לצלילי פסקול המשתנה מדי שבוע.

     

    האם זה רק לנשים?

    בפועל יש גם וגם. יש ליין רק לנשים ויש גם לגברים ונשים ביחד.

     

    מה מקור השם - anonymous dancers?

    השם מבטא את מהות העניין. השיטה מאפשרת לך לרקוד באופן אנונימי וללא צורך בבן זוג (כמו ריקודי עם וריקודים סלוניים). אין קשר עם מדריך או מדריכה שמראים צעדים. מצד שני, זו גם לא מסיבה (אין אלכוהול, לא צריך להתלבש באופן מיוחד), זה המקום בו תוכלו להיות עצמכם עם עצמכם בלבד.

     

    איפה זה מתקיים?

    הריקוד הוא בחלל מוחשך בליווי פסקול מדליק וסוחף והרעיון הוא גם להפעיל את הגוף כפעילות גופנית. מתקיים בכפר הירוק בימי ראשון בערב-19:30 ובימי שישי בבוקר ב-9:00 לנשים בלבד ובקרוב סניף בתל אביב ובמקומות נוספים.

     

     

    לפנייה לכתב/ת
     תגובה חדשה
    הצג:
    אזהרה:
    פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
    ד"ר רק שאלה
    מחשבוני בריאות
    פורומים רפואיים
    מומלצים