צילום:Shutterstock

לנשום עמוק: כך נעזרים בכלי הכי בסיסי בשביל להבריא

שאיפה, נשיפה, נשימה ‑ מה יכול להיות יותר פשוט ובסיסי מזה? כולנו עושים זאת כל הזמן, אבל השאלה האמיתית היא איך וכמה: מגוון מרשים של טכניקות רפואה אלטרנטיביות מבקשות לרתום את כוחה של הנשימה לטובת ריפוי הגוף, הנפש והרוח


נשימות. זה הדבר הראשון שאנחנו עושים כשאנחנו באים לעולם והדבר האחרון שאנחנו עושים לפני שאנחנו עוזבים אותו. ובין לבין אנחנו נושמים בלי הפסקה. אפשר לעבור תקופות ארוכות ללא אוכל או ללא שינה, אבל דקות ספורות בלי נשימה עלולות להיות הדקות האחרונות של חיינו.
premuim_image

כתבה זו זמינה רק למנויי +ynet - שנהנים מגישה מלאה לפרשנויות, לראיונות בלעדיים, לכתבות ולטורים של מיטב כותבי ynet ו"ידיעות אחרונות"

כבר יש לכם מינוי? התחברו

הצטרפו עכשיו - החודש הראשון עלינו
רוצים לראות מה יש לנו להציע?