שתף קטע נבחר
הכי מטוקבקות
    זירת הקניות

    אבא פעיל: רץ מרתון עם הילדים בעגלה

    גלעד רותם רץ במרתון טבריה עם עגלה ובה שני ילדיו, גם במטרה לעודד בצורה אקטיבית את אשתו שרצה. "העניין הוא לחשוף את הילדים לפעילות, לאנשים שמתאמצים, שיראו את זה כמשהו שהוא חלק מתרבות ודרך"

     

    צילום: אורי דוידוביץ'

    צילום: אורי דוידוביץ'

    סגורסגור

    שליחה לחבר

     הקלידו את הקוד המוצג
    תמונה חדשה

    שלח
    הסרטון נשלח לחברך

    סגורסגור

    הטמעת הסרטון באתר שלך

     קוד להטמעה:

     

    ריצת מרתון היא אתגר לא פשוט, ובטח כשרצים עם עגלה ושני ילדים. גלעד רותם, שהשתתף בעברו גם בתחרות איש הברזל, החליט שהוא רץ את מרתון טבריה, שהתקיים לפני כשבוע וחצי, עם שני ילדיו בעגלה, בזמן שגם אשתו משתתפת במרתון.

     

    "בעבר עסקתי בספורט מקצועני, ריצה למרחקים ארוכים, טריאטלון, איש ברזל, ומאז הזמן מאוד הצטמצטם והפעילות הגופנית נדחקה הצידה", מספר רותם באולפן ynet.  "גם נכנסו ילדים לתמונה ובנוסף אני מתמחה בתל השומר באורתופדיה, זה דורש את הזמן שלו. נוצר מצב שכדי למקסם את הזמן שלי עם הילדים ולהכניס איזושהי מידה של פעילות אז קניתי את העגלה עם הילד הראשון, עגלת ריצה, וכשנוסף השני אז עגלה כפולה".

     

    קראו עוד:

    כך תעזרו לילדים לאכול קצת יותר בריא

    האמא שעונה לשר החינוך: "מהו חינוך טבעי?"

    כשהילד חוזר הביתה עם דמעות בעיניים

     

    יש עגלות שמותאמות לספורטאים?

    "גם בשטח אפשר לרוץ עם כזאת עגלה. בדרך כלל אני רץ איתם לנקודה מסויימת ובה הם יורדים, רצים בעצמם, עולים על מתקנים וזה ומבחינתנו זה גם עניין חינוכי".

     

    גלעד רותם (צילום: אביעד אברהמי)
    זמן איכות עם אבא(צילום: אביעד אברהמי)

    "מדברים, כן. העניין הוא גם לחשוף אותם לפעילות, לאנשים שמתאמצים, שיראו את זה כמשהו שהוא חלק מתרבות ודרך שככה צריך לגדול".

     

    כמה זמן לקח לך להשלים את המרתון עם הילדים?

    "שעתיים ו-55 דקות, ובפועל נרשמנו לזה כי גם סיקרן אותי אם נוכל לרדת משלוש שעות. גם אשתי התחרתה שם אז אמרנו שנעודד בצורה אקטיבית".

     

    רותם מספר, כי במהלך הריצה הילדים אכלו חטיף גרנולה ופרי והוא לקח ג'לים של אנרגיה. "כל אחד יש לו את העניינים שלו, ודיברנו על זה שהכנרת היא לא ים, והם יודעים, לפחות הגדול מביניהם, ש-42.2 ק"מ זה מרתון והם היו חלק מהעניין".

     

    השתתפת גם בתחרות איש הברזל. מה היעד הבא?

    "אני לא יודע. הערך המוסף שלדעתי יש למרתון הזה היה שבעצם העלתי את רמת האימונים שלי, משהו שהיה חסר לי. מבחינתי המסר הוא שגם בתקופות לחוצות צריך להכניס ספורט יותר".

     

     

    לפנייה לכתב/ת
     תגובה חדשה
    הצג:
    אזהרה:
    פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
    צילום: אלבום פרטי
    "יודעים שהם היו חלק מהמרתון"
    צילום: אלבום פרטי
    ד"ר רק שאלה
    מחשבוני בריאות
    פורומים רפואיים
    מומלצים