מיכאל אוחנה חזר להתאמן עם כדור
הקשר שקרע את הרצועה הצולבת בחודש אוגוסט התאמן עם כדור בבית גן. השחקנים התחלקו לזוגות ועבדו בעיקר על כושר גופני
הבשורה של משרד הבריאות, שאישר לקבוצות ליגת העל לשוב באופן מיידי לאימונים, גרמה ללא מעט נחת אצל המועדונים. בית"ר ירושלים מתאמנת כבר מספר ימים בזוגות, כשכל השחקנים (מלבד חנן ממן) הגיעו למתחם בית וגן.
בין השחקנים היה גם מיכאל אוחנה, שקרע את הרצועה הצולבת בחודש אוגוסט ומאז היה מושבת. אוחנה ערך אימונים ראשונים עם כדור, ובנוסף אימון אירובי מלא.
בשורות משמחות. מיכאל אוחנה(צילום: האתר הרשמי של בית"ר ירושלים)
השחקנים עבדו עם מאמן הכושר טלמו דה אנדרס, מאמן הקבוצה רוני לוי ועוזרו חיים שבו. הם עברו בין תחנות, שכללו ריצה, מסירות, קפיצות מעל מכשולים ואיומים שערים (קטנים בינתיים).
השחקנים שמרו על הוראות משרד הבריאות והסתפקו בלחיצות מרפקים במקום חיבוקים.
לפנייה לכתב/ת 
מיכאל אוחנה
צילום: האתר הרשמי של בית"ר ירושלים
מומלצים
