איך להכין את הילדים לנסיעת ההורים לחו"ל

חופשה זה דבר חשוב. קודם כל, זה מגיע לנו. אבל להם, לקטנים שלנו, זה לא פשוט בכלל. לכן לפני כדאי להכין אותם לחווית הפרידה, ולהסביר להם מה עומד לקרות. ד"ר מיכל לסק, פסיכיאטרית במחלקת ילדים ונוער במרכז לבריאות הנפש של שירותי בריאות כללית בתל אביב, מציעה כמה טיפים להורים שיוצאים לחופשה בלי הילדים:

• התאימו את אורך החופשה ליכולתו של הילד לעמוד בפרידה. כשהילד קטן מומלץ לנסוע לכמה ימים בלבד ולהכין אותו מראש ימים אחדים לפני כן - לספר לו על החופשה, להראות לו תמונה של המקום שבו תשהו, לספר עם מי יישאר ואיך יבלה.

• רצוי להשאיר את הילד עם דמות מוכרת ואהובה - סבא וסבתא, בייבי סיטר וכדומה.

• אם מדובר באדם זר שישמור על הילד - ודאו שהוא מצויד בהמלצות טובות, שוחחו עם מעסיקיו הקודמים ובחרו רק במי שאתם חשים שאפשר לסמוך עליו. וכמובן, הפגישו בינו לבין הילד בנוכחותכם עוד לפני הנסיעה.

• אם במשפחה כמה ילדים - מוטב לא להפריד ביניהם.

• ילדים, בייחוד צעירים, עדיף שיישארו בסביבה מוכרת - בבית, עם הצעצועים ושגרת החיים הרגילה. אם הדבר לא מתאפשר, ארזו להם צעצועים אהובים למקום שבו ישהו. ילדים גדולים יותר נהנים לרוב להתארח אצל הקרובים, כחלק מחוויית החופש, ואילו מתבגרים שמעדיפים להישאר לבד - חשוב שיידעו שיש אדם מבוגר שמפקח עליהם ואליו אפשר לפנות במידת הצורך.

•  השאירו הנחיות ברורות לגבי נוהלי בטיחות, שגרת חיי הילדים, מספרי טלפון שבהם תשהו ודרכי איתור של אנשים שאפשר לפנות אליהם בשעת הצורך.

• תכננו מראש פעילויות לילדים לתקופת ההיעדרות.

• השאירו לילדים הקטנים גלויות ומתנות קטנות, שאותן ייתן מי שנשאר איתם מדי יום כמתנות ששלחתם. הדבר מראה לילד שהוריו לא נעלמו, שהם חושבים עליו ומתגעגעים.

• בעת השהות בחו"ל שמרו על קשר טלפוני רציף עם הבייביסיטר או הקרובים ששומרים על הילדים, ובמידת האפשר גם עם הילדים עצמם. זכרו שההשפעה הרגשית של שיחה מרחוק איתכם עלולה להיות קשה לילדים מסוימים.

• עם החזרה מהחופשה - היכונו לתגובות שונות - שמחה, הסתייגות, כעס וכדומה. גלו סבלנות, הפגינו אהבה גדולה ותנו לילד תחושת ביטחון שאמנם נעדרתם, אך לא עזבתם.