הטיפ היומי: מדוע כדאי לאכול שוקולד בהריון?

אם יש לכן חולשה לשוקולד, בטח תאמצו בחום את מסקנותיו של המחקר הפיני הבא. 300 נשים שהשתתפו במחקר התבקשו לדרג את מידת הסטרס בו היו נתונות ואת כמות השוקולד שצרכו במהלך הריונן. החוקרים ביקשו לבדוק אם יש קשר בין צריכת השוקולד להתנהגות התינוקות. כשלתינוקות מלאה שנה, התגלה כי אלה שנולדו לאמהות שאכלו במהלך ההריון שוקולד מדי יום, היו פעילים ועליזים יותר. הם גם גילו פחות פחד כשעמדו מול מצבים חדשים.

החוקרים סבורים כי התנהגות התינוקות יכולה לנבוע מסיבות רבות והיא לא קשורה רק לצריכת השוקולד של אמם, אך יחד עם זאת ייתכן שהיא קשורה לכימיקלים מסוימים המצויים בשוקולד וגורמים למצב רוח טוב, שהועברו אליהם בעודם ברחם.

גם סיגל פרישמן, דיאטנית קלינית ומנהלת היחידה לתזונה ולדיאטה בבית החולים בילינסון, חושבת כך. "אכילת שוקולד כשלעצמה מרגיעה, וידוע ממחקרים קודמים כי כאשר האם רגועה בהריון, גם התינוק רגוע יותר. בכל מקרה יש צורך במחקרים נוספים ומקיפים יותר לפני שמסיקים מסקנות".

זה נשמע כמעט אידאלי, אם מתעלמים מהעובדה הידועה, שאכילת שוקולד מוגזמת עלולה לגרום להשמנה ולסייע בהתפתחות סוכרת. פרישמן ממליצה על אכילת חטיף קטן, פעמיים עד שלוש בשבוע. כך גם אתן וגם תינוקכן תחייכו.