הסודות האינטימיים שלכן

1. רונית 33

טיפים לשמירה על היגיינה אינטימית נכונה:

• שטפי את איבר המין החיצוני (הימנעי משטיפה ישירה) מדי יום במים וייבשי היטב.
• הימנעי משימוש בסבונים ותכשירים מבושמים למיניהם העלולים לגרום לגירוי בנרתיק.
• בשירותים הקפידי לנגב בתנועה מקדימה לאחור.
• לבשי בגדים מאווררים ונוחים. כמו כן, יש להימנע מלבישת ג'ינס מדי יום ובגדים צמודים והדוקים שעלולים לאגור לחות ולגרות את הנרתיק.
• עזבי את החוטיני! ולבשי תחתונים מכותנה. כותנה סופגת לחות טוב יותר מניילון.
• לאחר הרחצה בים/בבריכה, יש להחליף לבגדים יבשים ולא לחזור הביתה עם בגד ים רטוב.
• קיימי יחסי מין בטוחים ומוגנים, רצוי עם קונדום והימנעי מהחלפת בני זוג רבים.
•  אם את מטופלת באנטיביוטיקה, דאגי לטיפול תומך לנרתיק למניעת זיהומים ופטריות.
•  הקפידי על תזונה נכונה ובריאה. מומלץ להרבות בשתייה, אכילת ירקות בכל הצבעים, מגוון פירות, אוכל עשיר בתאית וסיבים תזונתיים ובעיקר מזון דל סוכר.
•  בדיקה שגרתית –  היבדקי אצל רופא נשים אחת לחצי שנה.

2. דליה 45

אני מקפידה לקחת כול יום פרוביוטיקה, לא לאכול פחמימות מורכבות וסוכרים. מקפידה לאכול יוגורט ביו וחלב עיזים. דגנים ,ירקות, פעילות גופנית. מבחינת גוף ונפש: שומרת על האיזון שבתוכי, בודקת שאין מקום של אשמה ובושה או תשוקות מיניות מודחקות.  

3. רויטל 35

שטיפות תכופות של האיזור במים בלבד - מספר פעמים ביום - עוזרות גם לתחושת רעננות וגם להיפטר מגרד.

4. סיגל 43

שילוב של לבישת תחתוני כותנה עם פרוביוטיקה פמינה פעם ביום, הוא סוד אינטימי שגורם לשיפור איכות החיים.

5. נורית 27

מאז החבר הראשון סבלתי בעת קיום יחסי המין מאי נוחות שנמשכה מספר ימים גם לאחר מכן. אני בטוחה שיש נשים שמזדהות אם המצב. במשך תקופה סבלתי בשקט כי לא ידעתי מה עושים עד שקראתי כתבה על פרוביוטיקה ואגינלית של אלטמן והחלטתי לנסות. חיי השתנו: חל שינוי משמעותי, הריחות פסקו וגם הרגישות, ממליצה בחום, במיוחד לבנות שמשתמשות באנטיביוטיקה - קחו פרוביוטיקה, זה יחסוך לכן אי נעימות. 

6. ז'נט 45

אני סובלת הרבה מאוד שנים מדלקות חוזרות בדרכי השתן, ומגירוד מציק וטורדני שמפריע לי בחיי היום יום. טופלתי כל הזמן בתרופות וכדורים שונים ודבר לא עזר, רק הקל ושוב סבלתי מדלקות חוזרות. מאז שגיליתי את הפרוביוטיק של פמינה, אני פשוט מרגישה מצויין - הרגשה של איוורור ונוחות - ויש לי הקלה לזמן ממושך.

לעוד סיפורי הצלחה עם פרוביוטיק פמינה - היכנסי לאתר