הטיפ היומי: כמה קלוריות יש במנה של חמין?
סוף השבוע מתקרב, ואיתו התבשיל המובהק לארוחת השבת. כמה זה עולה לכם? לא מעט
חמין ומשמין. לא משנה מאיזו עדה אתם ואיך בדיוק אתם מכינים אותו, תודו שאין כמו חמין טעים ולוהט בשבת חורפית וקרה. כדי לעזור לכם לחשב כמה קלוריות יש בצלחת שאתם מעמיסים, רקחנו למענכם את רשימת המרכיבים והקלוריות שכל אחד מהם מכיל. התחילו לחשב.
מנת בשר בקר מבושל (100 גרם): 250
בטטה בינונית: 150
קציצת לחם: 120
תפוח אדמה בינוני: 90
מנת בצל מטוגן: 86
ביצה: 75
1/2 כוס גריסים/חיטה: 70
שוק עוף: 70
1/2 כוס חומוס/שעועית: 70
כפית שמן: 45
כפית דבש: 25
מנת בצל: 14
מומלצים
