גם אומגה 3 מזייפים

אומגה 3 הוא שם כללי לאחת מתת הקבוצות של חומצות שומן רב בלתי רוויות. מחקרים הראו כי מינון מתאים של אומגה 3 בתזונה קשור להשפעות בריאותיות חיוביות, ובשל כך הוא משמש כתוסף תזונה נפוץ.

• מה חדש - בואו להכיר את כל נבחרת המומחים והפרשנים שלנו  

האומגה 3 עוזר להורדת רמות הטריגליצרידים במערכת הדם המביאה להפחתת הסיכון למחלת לב כלילית, הפחתת הסיכון למחלת הסרטן, נוגד דלקת ומקל תסמיני דלקת מפרקים, טרשת עורקים ודלקות כרוניות, משפר את כושר הקשב והריכוז, במיוחד אצל ילדים ואפילו מסייע להתפתחות המוח בעוברים וילדים עד גיל 3-4.

המקור היציב והטוב ביותר לאומגה 3 נכון להיום, הינו שמן המופק מזרעי צמח שנקרא מרווה מרושתת. מדובר בגילוי ישראלי, אחרי מחקר של שנים, ובעצם מדינת ישראל רשומה על פטנט על התגלית ומכרה את זכויות הייצור לחברה ישראלית שמפיקה ומפיצה את החומר בארץ ובעולם. אלא שהבעיה החלה כאשר יצאו לשוק מוצרים לא מפוקחים שאף מכיל חומרים רעילים שמזיקים לגוף.

צפו בד"ר ראול רודריגז מסביר על חשיבות האומגה 3, מהם המקורות המומלצים לצריכה של אומגה 3 וכיצד אפשר להיזהר ממוצרי אומגה 3 שיכולים להזיק לבריאותנו.

*התכנים במדור זה מוגשים בשיתוף עם המומחים המוצגים במסגרתם