ד"ר לריסה ברק
ד"ר לריסה ברק
חשוב לעשות עצירה ממירוץ היומיום ולטפל בנזקי הסטרס

איך להיפטר מנזקי הסטרס בהפסקת הצהריים

מה הסטרס עושה לעור הפנים שלך, ומה אפשר לעשות כנגד זה (בקלות!). ד”ר לריסה ברק מסבירה

כרמל קרמן, מוגש מטעם ד”ר לריסה ברק
פורסם: 02.03.21 , 09:43
איך סטרס משפיע על העור שלנו? הסטרס גורם לייצור מוגבר של ההורמונים קורטיזול ואדרנלין, וכמות גבוהה של קורטיזול הורסת את הקולגן בגוף, מה שגורם להופעה של קמטים וקמטוטים.
  • איך הסטרס מתבטא בעור? שינוי בסירקולציה של הדם גורם למראה עייף, לנפיחות ושקעים מתחת לעיניים.
  • יובש של העור בעקבות סטרס גורם לצבע עור אפור ולהופעת קמטים.
  • התכווצות שרירים בצוואר מושכת את הפנים כלפי מטה, מה שגורם למראה עצוב ולקמטים עמוקים בצוואר.
2 צפייה בגלריה
אישה עוצמת עיניים בישיבה במשרד
אישה עוצמת עיניים בישיבה במשרד
הסטרס גורם להופעה של קמטים וקמטוטים. יש מה לעשות
(צילום: shutterstock)

איך אפשר לעזור לגוף לצאת מזה?
  • לישון לפחות שש שעות בלילה.
  • לאכול נכון. לא לשים לב רק לקלוריות אלא גם לערכים התזונתיים של מה שאנחנו אוכלים. כך, למשל, חוסר בוויטמין B יכול לגרום לירידה במצב הרוח ולנדודי שינה.
  • דיאטה צבעונית – להכניס לתפריט ירקות בצבעים שונים.
  • לא לאכול קרוב לשעת השינה.
אילו טיפולים אסתטיים יכולים לעזור?
  • ניתן לעשות הזרקות שמעניקות לחות לעור ועוזרות להחזיר את הצבע ואת הזוהר לפנים.
  • טיפול במכשיר (Xeo (Cutera יכול לעזור מאוד נגד סטרס. כך ידית Jenesis על בסיס לייזר חדשני משקמת את העור מבפנים. הטיפול קצר, ללא כאב, מעלים קמטים וקמטוטים ומשאיר את העור מוצק וזוהר.
  • ידית שנייה של אותו מכשיר בשם Titen מסוגלת לחמם את השכבות העמוקות של העור עד רמה של השריר. הרגשה נעימה של חום פנימי עוזרת להפחית את תחושת הסטרס ללא שום כאב, אדמומיות או קילוף. בהפסקת הצהריים אפשר לקפוץ לקליניקה, לקבל טיפול נעים במשך שעה ולהמשיך את היום במצב רוח טוב.
לכתבה זו התפרסמו 0 תגובות ב 0 דיונים
הוספת תגובה חדשה
אין לשלוח תגובות הכוללות מידע המפר אתתנאי השימוש של Ynet לרבות דברי הסתה, דיבה וסגנון החורג מהטעם הטוב.