בריאות

 כל הכתבות
ד"ר מורן דזוהדי־לסרי
בין ניתוח קיסרי ללידה שקטה, הרופאה לקחה חמש דקות כדי לכתוב שיר
ד"ר מורן דזוהדי־לסרי כתבה שירים כדי לעבד את הרגשות שעלו בה בזמן משמרת כגינקולוגית בבית חולים. היא לא חשבה שזה ייגמר בספר "פתחי אוורור.  "כל שיר נכתב בהפסקה בתורנות ושם אין זמן להימרח על רומן", היא אומרת
יעל גרטי , 07:53, 19.03.25
טיפול שיניים בזמן הריון
למה בריאות השן חשובה מאוד במהלך ההיריון
בהיריון? תחשבי דלקת חניכיים. תחשבי זיהום בחלל הפה. תחשבי לקבוע תור אצל רופא השיניים  כבר היום ולהיות במעקב ככל שצריך, כדי למנוע סיבוכים
ד"ר רונית אלמוג , 08:19, 04.03.25
למה קשה לנו לעשות שינוים בחיינו, ואיך בכל זאת נחולל מהפך?
כמעט כל אחת מאיתנו מקבלת לעתים תכופות מדי החלטות על ביצוע שינוי בחייה, אבל לא עומדת בהן. יש לכך שתי סיבות: האחת, באמת קשה מאוד להשתנות. השנייה, לא מצאנו את הפתרון הנכון, שיספק מענה ספציפי לנקודות התורפה שלנו.  חוקרת ההתנהגות האמריקאית פרופ' קתי מילקמן מציעה בספרה החדש חמש אסטרטגיות שיסייעו לבצע מפנה משמעותי
נגה שביט-רז , 08:13, 02.03.25
אניס
התבלין שמגביר את חלב האם ומקל על השיעול
האניס ידוע כצמח בעל סגולות מרפא, שיעיל בטיפול בגזים ומסייע בהפרשת ליחה. איך משתמשים בו, וממה להיזהר
ליאורה חוברה , 14:42, 12.02.25
ברוק שילדס בתצוגת אביב-קיץ 2025 של טומי הילפיגר
אחרי 25 שנה של זלזול מהממסד הרפואי, ברוק שילדס החליטה שנמאס לה
השחקנית בת ה-59 יוצאת בספרה החדש נגד הפטרונות הרפואית שמופנית בעיקר כלפי נשים, וחושפת, בין השאר, כיצד במהלך ניתוח אינטימי החליט המנתח על דעת עצמו לבצע ניתוח "וגינופלסטיקה" "כדי לצ'פר" אותה, ואיך התייחסו אליה כהיסטרית כשהתלוננה על כאבים יוצאי דופן לאחר ניתוח בירך
נגה שביט רז , 08:39, 07.02.25
פרופ' טים ספקטור
חוקר התזונה מהמשפיעים בעולם: זה מה שאני אוכל כדי למנוע דמנציה
אל תבנו על פתירת תשבצים ואל תאשימו את הגנטיקה. הדרך הכי אפקטיבית להילחם בניוון המוח עוברת דרך הצלחת שלנו, מסביר פרופ' טים ספקטור מאוניברסיטת קינגס קולג' בלונדון, שדורג על ידי "גוגל" כאחד ממאה המדענים המצוטטים בעולם. אז מהו השינוי התזונתי שעשה, ואיך זה קשור לאמו הדמנטית?
נגה שביט רז , 08:33, 06.02.25
האם מומלץ להסיר את השחלות בגיל המעבר כדי למנוע את סרטן השחלות?
האם יש יתרון בהסרת השחלות בניתוח יזום, מתוך הבנה שהן כמעט הפסיקו למלא את תפקידן בייצור הורמונים ועם זאת מהוות סיכון להתפתחות סרטן השחלות שקשה מאוד לאבחון? ד"ר רונית אלמוג עונה
ד"ר רונית אלמוג , 08:24, 26.01.25
הגוף מכונה מופלאה. בלי איזה איברים נוכל להסתדר?
מתברר שאנחנו יכולים לחיות טוב גם בלי בלוטת התריס. ותוספתן וטחול
לא רק בלי ערמונית. יש עוד 7 איברים פנימיים בגוף שאפשר לחיות בלעדיהם ולקיים שגרת חיים רגילה
יפעת מנהרדט , 08:30, 22.01.25
ברוק שילדס
ברוק שילדס: "כשהתעוררתי מהניתוח נדהמתי לגלות שהרופא עשה לי חידוש נרתיק"
בספרה החדש, שיצא בארצות הברית, חושפת הכוכבת את הטראומה שחוותה לאחר שעברה ניתוח להקטנת שפתיים באיבר מינה, ומסבירה למה אין לזה קשר להחלטתה לא להילחם בסימני הגיל
יפעת מנהרדט , 11:43, 14.01.25
צבעי מאכל
מדריך: צבעי המאכל המזיקים - ואיפה הם מסתתרים באוכל שלכם?
כבר שנים ידוע שצבעי מאכל מלאכותיים מסוכנים לבריאות. איך מזהים אותם ומהם התחליפים הטבעיים שצריך לחפש על גבי האריזות
ליאורה חוברה , 08:28, 13.01.25
כשהרעב תוקף
10 דרכים לשנות את הדיבור הפנימי לגבי אוכל, שמנהל ומגביל אותך
שנה חדשה היא הזדמנות להתחיל לחולל שינוי בהרגלי התזונה: 10 משפטים שכדאי להפסיק לומר לעצמנו, ו־10 משפטים שמומלץ לאמץ במקומם
ליאורה חוברה , 08:36, 06.01.25
דלקות חוזרות, הצטננויות ואפילו פריחה בעור: מנופאוזה עלולה לפגוע במערכת החיסון
הפסקת הווסת עלולה להשפיע על תפקודים של מערכות שונות בגוף, אבל יש מה לעשות כדי להתחזק ולהתגבר
פרופ' אולגה רז , 08:54, 01.01.25
אישה בהיריון מחכה לטיסה
נא להדק חגורות: בהיריון וטסה לחו"ל?
ד"ר רונית אלמוג, מומחית בגניקולוגיה מסבירה כל מה שאת צריכה לדעת
ד"ר רונית אלמוג , 19:19, 25.12.24
עו"ד ויקטוריה גלפנד
שינוי בטופס אחד עושה מהפכה בעולם הפוריות
עו"ד ויקטוריה גלפנד השיגה תקדים:  מעכשיו, נשים שעוברות שימור פוריות יוכלו לחתום על טופס שמתיר למשפחתן להשתמש בביציות שלהן לאחר מותן, גם ללא צוואה. הקפאתן ביציות בעבר?  שימו לב מה אתן צריכות לעשות
דינה חלוץ , 19:05, 25.12.24
איריס קאופמן
מחלימה משני סוגי סרטן וחולה בטרשת נפוצה: "החוסן לא מגיע מכסף, הוא מגיע ממשפחה"
 איריס קאופמן מנסה להתמודד עם האתגרים הבריאותיים שהחיים זימנו לה. בספרה החדש, "להיות או לא", היא מדגישה עד כמה תמיכת ילדיה ובן זוגה מגיל 14, מיכה קאופמן, הבעלים של חברת ההייטק Fiverr, מסייעת לה להתגבר 
נגה שביט-רז , 06:45, 24.12.24
איל ודנה וינוקור
"כבר לפני הדייט הראשון הוא סיפר לי שיש לו תסמונת טורט. מבחינתי זו היתה נקודת זכות"
כאשר איל ודנה וינוקור נפגשו, תסמונת טורט שלו לא הייתה פקטור מבחינתה. עכשיו, אחרי שהשיקו הרצאה זוגית על חייהם, הם מספרים על ההתמודדות עם התגובות והמבטים ברחוב, ועל בנם שמגלה אף הוא תסמינים של טורט
מירי בן-דוד ליוי , 20:19, 19.12.24
הזריקות שמשנות את פני ההשמנה
האם אפשר להשתמש בזריקות ההרזיה ללא הפסקה?
תרופות ההרזייה שינו את פרוטוקול הטיפול בהשמנה ברחבי העולם. אך האם יש נזק משימוש רצוף לאורך זמן? ד"ר אולגה רז עונה
ד"ר אולגה רז , 12:09, 17.12.24
נועם זיני
אני רוצה שנשים לא יתביישו להודות שהן נוחרות
נעם זיני רק בת 25 וכבר עברה ניתוח לא פשוט להפסקת נחירות ולמניעת תופעה מסכנת חיים: דום נשימה בשינה. גם שולה משרקי, בת 52, מועמדת לניתוח כזה. שתיהן מוכנות להיחשף כדי להילחם בסטיגמות ולומר לנשים: "לכו להיבדק"
נגה שביט-רז , 07:19, 17.12.24
בדיקת זרע
כ-50% מבעיות הפריון מקורן בזרע לא תקין
מתקשים להיכנס להיריון? הרופאה ד"ר רונית אלמוג מסבירה למה חשוב שגם אתה תיבדק
ד"ר רונית אלמוג , 08:18, 15.12.24
אנדומטריוזיס
מה מסתתר מאחורי הדימום: הסיבות להתעבות רירית הרחם
שינויים הורמונליים, שחלות פוליציסטיות ופוליפ רחמי - ד"ר רונית אלמוג מסבירה מה גורם לעיבוי רירית הרחם, ומתי צריך לפנות לרופאה
ד"ר רונית אלמוג , 08:21, 10.12.24
דמנציה אלצהיימר כוכבת רשת
מתעדות את החיים לצד האימהות שחלו באלצהיימר - והפכו לכוכבות רשת
יותר ויותר משפחות של חולי דמנציה בעולם חושפות ברשתות החברתיות את הטיפול בהורה החולה, כדי לפרוק את הכאב, לנרמל את המחלה ולעורר את המודעות. חלק מהבנות והאימהות מרגשות רבבות עוקבים, ששולחים להן ברכות, תפילות ואפילו מתנות
לימור גל , 11:48, 22.11.24
ד"ר קארי לייבוביץ
הפסיכולוגית ששנאה את החורף ותכנתה את עצמה לאהוב אותו
לד"ר קארי לייבוביץ היו תמיד יחסים בעייתים עם החורף. אבל אז היא קיבלה מלגת לימודים אצל אחד מחוקרי האושר הנחשבים, בעיר הנורווגית טרומסה, שבה במשך חודשיים בשנה השמש לא זורחת. ברב־המכר החדש שלה היא מסבירה איך אפשר לחמם את היחסים עם תקופות אפלות בחיינו, גם אלה שלא קשורות למזג האוויר 
נגה שביט-רז , 08:39, 18.11.24
רעות וטומי דרביל. איבחנה את המחלה אבל הרופאים שללו
"הרגשתי שהילד שלי משתגע": המחלה שמתחזה לבעיה פסיכיאטרית
בוקר אחד התעורר טומי דרביל בן החמש והודיע שהוא לא אוכל. בהמשך הגיעו התקפי זעם, חרדות קשות, התבודדות חברתית והפרעות טורדניות. רופא הילדים הרגיע שמדובר בווירוס שיחלוף, אבל רעות, אמא של טומי, הבינה שמדובר במשהו הרבה יותר גדול. רק לאחר שהגיעו ליחידה למחלות זיהומיות בבית החולים "מאיר" אובחן טומי עם תסמונת "פנדס", שחולפת ברוב המקרים בעזרת טיפול אנטיביוטי. "אני חייבת לספר לעולם מה עברנו", אומרת רעות, "כי יש המון ילדים שמאובחנים בטעות כחולים פסיכיאטריים"
גלית הראלי , 09:07, 15.11.24
אישה במשרד
שיטת "הגאונה העצלנית": להצטיין במה שחשוב, לדחות את מה שלא
לקנדרה אדצ'י, יוצרת תוכן אמריקאית, נמאס שהרוב המכריע של הספרים לניהול זמן נכתבו על ידי גברים. אז את ספרה החדש היא בחרה לכתוב מנקודת מבט נשית לפי גישה שפיתחה בשנים האחרונות: ניהול זמן חומל
נגה שביט-רז , 08:20, 07.11.24
תרד נגד קמטים ושקדים נגד סימני מתיחה: הפעולות שיאטו את הזדקנות העור
אובדן הגמישות של העור הוא חלק מתהליך ההתבגרות. הבשורה הטובה: תזונה נכונה ואורח חיים בריא יכולים למזער נזקים
ליאורה חוברה , 07:40, 03.11.24
דינה להב (מימין) וליטל סיתלקול
"קניתי דירה ערב טיפול הכימו האחרון": חלו בסרטן השד והחליטו להגשים חלום
ליטל התגברה על הפחד ורכשה את דירת חלומותיה, דנה הפכה לקונדיטורית ואסתי תטוס לחו"ל בפעם הראשונה בחייה. חמש מחלימות מסרטן השד מספרות על השינוי שהתחולל בחייהן בעקבות המחלה
נגה שביט רז , 08:40, 21.10.24
ד"ר ליאת אדרי
חוקרת המוח מסבירה: כך תקווה מסייעת להירפא ממחלות
כשהייתה בת 20 אביה התאבד, בגיל 30 היא חלתה בסוכרת, ובהיריון הראשון שלה עברה הפלה ונכנסה לדיכאון. אבל חוקרת המוח ד"ר ליאת אדרי לא נתנה לאתגרים האלה לרפות את ידיה. להפך: היא החליטה לחקור את הקשר בין טראומות נפשיות למחלות פיזיות, ולאחרונה השתתפה במחקר שתוצאותיו אופטימיות: אפשר להגביר את הקישוריות במוח בעזרת טכניקות לניהול סטרס 
גלית הראלי , 11:43, 18.10.24
ג'סיקה סימפסון
מחקר חדש חושף מדוע מתרחשת תופעת "פני אוזמפיק"
תופעת "פני אוזמפיק", שמתארת את נפילת עור הפנים אצל אנשים שירדו במשקל באופן דרסטי בעזרת זריקות הרזיה, אינה חדשה. אבל מחקר עדכני ומסקרן מסביר את הסיבה הביולוגית להזדקנות מואצת של העור 
נגה שביט רז , 09:07, 26.09.24
אוחזת בסלולרי
תופעה: שימוש מוגזם בסלולרי מעוות את הזרת (וזו לא הבעיה היחידה)
יותר ויותר משתמשי טיקטוק מעלים לרשת תמונות של הזרת המכופפת שלהם, תוצאה של שימוש מאסיבי בסלולרי. אבל התופעה הזו, שזכתה לכינוי Smartphone Pinky, פחות מדאיגה בהשוואה למחלות כף היד שמתגברות מאוד בשנים האחרונות בגלל אחיזת הנייד 
יפעת מנהרדט , 07:58, 25.09.24
אמא לאחר ניתוח קיסרי
מהי הדרך הטובה והאסתטית ביותר לסגור חתך של ניתוח קיסרי?
 יש דרכים שונות לסגירת החתך העורי במהלך הניתוח - סיכות, תפר תת-עורי ודבק ביולוגי. ד"ר רונית אלמוג מסבירה מה היתרונות והחסרונות של כל שיטה
ד"ר רונית אלמוג , 08:35, 17.09.24
מיכל סופרי זמרני, לפני ואחרי
עברה ניתוח לקיצור קיבה: "ב־7 באוקטובר הבנתי שאם אצטרך להימלט עם ילדיי, לא אצליח"
הסרטונים המטלטלים של שורדי ה"נובה" והעוטף הנסים על נפשם גרמו לה להבין שהיא חייבת לרזות באופן דרמטי. מיכל סופר זמרני, מינוס 40 קילו, במונולוג על הניתוח לקיצור קיבה שעברה
מיכל סופר זמרני , 10:32, 13.09.24
אישה לאחר חיסון
התגרשת? דבר ראשון תעשי חיסון נגד וירוס הפפילומה
כמה עובדות על וירוס הפפילומה שרובנו לא מודעות להן: הוא עובר במגע מיני, אבל שימוש בקונדום לא מספק הגנה מפניו. מי שאין לה בן זוג קבוע, יכולה וצריכה להתחסן נגדו בכל גיל. הסיכון לפתח סרטן צוואר הרחם כתוצאה מהווירוס עולה בגיל המעבר. וכן, גם גברים נדבקים בפפילומה, אך להם אין דרך לאבחן לפני שמחלת הסרטן מתפרצת
גלית הראלי , 08:06, 03.09.24
התקן תוך רחמי
ביי ביי גלולות, ברוך הבא התקן תוך רחמי
האם זה כואב? האם זה מגן עלייך לחלוטין? והאם כדאי עם הורמונים או בלי? התקן תוך רחמי, מורה נבוכות
ד"ר רונית אלמוג , 08:54, 28.08.24
שמנופוביה רפואית: כואבת לך הבטן? אני רואה שזה לא מפריע לך לאכול!
תופעת השמנופוביה לא פוגעת רק בנפש, היא עלולה להוות סכנת נפשות של ממש. מחקר חדש, בהובלתה של פרופ' לנה שגיא־דאין, גנטיקאית וגינקולוגית בכירה, מצא שנשים עם השמנת יתר עושות כ־20% פחות בדיקות סקר כמו ממוגרפיה או משטח צוואר הרחם, בהשוואה לנשים במשקל תקין. ההימנעות, כך עולה מהנתונים, נובעת מחשש מפני תגובות פוגעניות של צוותים רפואיים 
נגה שביט רז , 08:03, 15.08.24
לאכול בסטרס
האם תזונה יכולה למתן חרדות?
"שיחות עם מטפלת עדיין לא עוזרות לי, חשבתי על טיפול תרופתי אבל הפסיכולוגית הציעה במקביל לנסות למה שמכונה תזונה מיטבית. האם זה יעבוד?" |  הפסיכולוגית שלי ואני 
תחיה ברק , 08:43, 31.07.24
הילד פשוט מנסה לשמור על תחושת השליטה והאוטונומיה שלו
בן ה־11 אינו מוכן להמשיך בטיפול. מה עושים?
איך מתמודדים עם ההתנגדות של הבן ללכת לטיפול,ו כיצד רותמים אותו להמשך התהליך? הפסיכולוגית שלי ואני 
תחיה ברק , 06:15, 16.07.24
קרחות בראש
"התעוררתי עם קרחת": בעקבות 7 באוקטובר יותר נשים חולות באלופציה אראטה
אושיית הקולינריה רותי רוסו חשפה לאחרונה שאירועי 7 באוקטובר גרמו לה למחלה אוטואימונית שגורמת לנשירת השיער ושמתפרצת בגלל סטרס. היא לא היחידה.  אורית חזון מנדל, שבנה הלוחם התגייס בנובמבר, מספרת על הרגע שבו גילתה את ההתקרחות מעל המצח והבינה שהדאגה לחייל שלה ולפרנסה כאמא חד־הורית ערערה אותה 
יפעת מנהרדט , 08:07, 04.07.24
"אם המטפלת מחליטה להמשיך בטיפול למרות הנסיבות, היא יודעת איך לעשות זאת"
גם אני וגם המטפלת שלי מפונות ממקומות המגורים שלנו ומתמודדות עם אותם קשיים
אני חווה משבר חיים לא פשוט, המטפלת נמצאת בדיוק באותו המצב. האם להמשיך בטיפול אצלה? הפסיכולוגית ואני 
תחיה ברק , 09:11, 03.07.24
"רבנו מול המטפלת, והוא הודיע שהוא הולך"
בן זוגי עזב את הקליניקה, והמטפלת יצאה אחריו
"רבנו מולה, והוא קם ועזב את החדר, והיא בעקבותיו . נותרתי לבד בתחושה שננטשתי פעמיים" | הפסיכולוגית ואני 
תחיה ברק , 09:19, 27.06.24
יהיה גם משמעותי עבורך לשמוע ולהבין מה ביטאו הדמעות של המטפלת
המטפלת בכתה איתי בפגישה, ואני מהססת להביא תכנים קשים לשיחה הבאה
איך אני אמורה לדבר איתה על זה, בלי לפגוע בה? היא הרי כאבה את הכאב שלי |  הפסיכולוגית ואני
תחיה ברק , 08:00, 19.06.24
אי-אפשר להרגיע אותו, המטפלת לא נותנת לנו כלים
ההתנהגות של הילד לא משתפרת והבית בכאוס. להחליף טיפול?
איך לנהוג אם הטיפול לא פותר את הבעיה - לתת עוד צ'אנס או לשנות מטפלת?
תחיה ברק , 08:33, 13.06.24
בדיקות
בהיריון? הבדיקה שאת לא מכירה, אבל צריכה לעשות
סיכויים גבוהים שלא שמעת על המשטח הווגינלי לגילוי GBS, אבל אם את בהיריון חשוב שתעשי אותו בשבוע 36. ד"ר רונית אלמוג מסבירה למה
ד"ר רונית אלמוג , 08:26, 04.06.24
כדאי שתשאלי את עצמך, האם המטפלת מבינה אותך
אני מתמידה עשרה חודשים, אבל הטיפול הפסיכולוגי תקוע
"אני מטופלת, אבל מרגישה שלא מתקדמת". מה עושים אם השיחות המקצועיות לא מתקדמות בהתאם לציפיות 
תחיה ברק , 08:48, 02.06.24
שתפי את המטפלת בצרכים שלך ובמה שאת זקוקה לו, ומה קשה לך בטיפול כעת
אני מדברת והפסיכולוגית רק מהנהנת
מה קורה כשהמטופלת מרגישה שהפידבק והפרשנות שהיא מקבלת בפגישות אינם תואמים את הציפיות שלה  | הפסיכולוגית שלי ואני 
תחיה ברק , 06:37, 26.05.24
אפשר לשקול מענה יצירתי משולב
ביקשתי לעבור לטיפול בזום, והפסיכולוגית מסרבת
למה המטפלת שלי מתעקשת שאגיע למפגשים פנים אל פנים, כשאני מוכנה להסתפק בשיחות זום? האם היא צודקת?  | הפסיכולוגית שלי ואני 
תחיה ברק , 07:51, 22.05.24
נדרה גלובר טוואב
מרגישה שהאנשים סביבך הגיעו לך "עד כאן"? את כנראה לא יודעת להציב גבולות
אנחנו נוטות לעתים לשכוח שהצבת גבולות ברורים בחיינו הפרטיים היא עניין גורלי לא פחות. התרפיסטית האמריקאית נדרה גלובר טוואב, מסבירה בספרה החדש שיוצא עכשיו בעברית, למה היעדר קווים אדומים עומד בבסיס רוב הבעיות במערכות יחסים ולמה חשוב כל כך ללמוד לומר לא
נגה שביט רז , 07:50, 22.05.24
מטפלת היא גם בת אדם, ומן הסתם היא לא מושלמת
הפסיכולוגית מפהקת מול עיניי במפגשים שלנו. האם אני משעממת אותה?"
"האם זו רגישות יתר שלי או שפשוט נפלתי על מטפלת לא מקצועית ולא אכפתית?" הפסיכולוגית שלי ואני
תחיה ברק , 08:29, 15.05.24
אני מרגישה סטוקרית וקצת אשמה (אילוסטרציה)
"אני עוקבת אחרי הפסיכולוגית שלי בגוגל וברשתות החברתיות. לספר לה?"
"לאחרונה התחלתי בטיפול אצל מטפלת חדשה, לא הצלחתי להתאפק, קצת ריגלתי אחריה, גיגלתי וחיפשתי ברשתות החברתיות. אני מרגישה סטוקרית וקצת אשמה" | הפסיכולוגית שלי ואני
תחיה ברק , 08:24, 07.05.24
שתפו את אשת המקצוע בדאגות ובחששות שלכם
"הילד הולך לטיפול אצל פסיכולוגית אבל לא משתף, ואנחנו, ההורים, מחוץ ללופ"
היכן באמת עובר הגבול בין הסודיות של המטפלת לבין הרצון שלנו כהורים לדעת ולהשגיח | הפסיכולוגית ואני
תחיה ברק , 07:44, 30.04.24
ד"ר מארק היימן
אני בן 64 אבל הגיל הביולוגי שלי הוא 40: סוד מעיין הנעורים לפי ד"ר מארק היימן
לד"ר מארק היימן, שספרו החדש "צעירים לנצח" יוצא עכשיו בעברית, יש שאיפה יומרנית להגיע לגיל 180 בבריאות טובה. בריאיון מיוחד הוא מסביר איך הוא מגן על גופו מפני מחלות הזיקנה (כולל טיפולים מתקדמים לאריכות ימים) ומפרט איך גם אנחנו יכולות לשמור על הנעורים (ספוילר: זה דורש הרבה זמן ומשמעת עצמית)
נגה שביט רז , 22:40, 25.04.24
בטיפול
למה אני לא מצליחה לייצר כימיה עם הפסיכולוגית שלי?
בשנתיים האחרונות עברתי שלושה מטפלים שונים. אני מבינה שלפעמים לוקח זמן עד שמוצאים את המטפל או המטפלת שמתאימים, אבל אני די מיואשת ועייפה מהחיפוש. ייתכן שהבעיה היא בי? | הפסיכולוגית שלי ואני
תחיה ברק , 07:42, 15.04.24
אישה עם סלולרי
שולחת לפסיכולוגית הודעות, היא לא תמיד עונה לי
יש איזו הסכמה לא רשמית בינינו שאני כותבת לה הודעות בין הטיפולים, משתפת אותה במחשבות ובמה שעובר עליי. היא לא תמיד מגיבה וקשה לי עם זה | הפסיכולוגית ואני
תחיה ברק , 09:22, 10.04.24
תרומת השיער השנייה של אור שפיץ
אור שפיץ נרתמת להעלאת המודעות לתרומות שיער: "הצמה שלנו היא העוצמה שלהן"
מפרוץ המלחמה חלה ירידה של 50 אחוז בתרומות שיער לחולות סרטן. אור שפיץ, שתרמה לראשונה את השיער בגיל 17, התגייסה שוב למשימה בתקווה לרתום נשים אחרות. בטור שכתבה ל"לאשה" לרגל אירוע איסוף תרומות היא אומרת: "כולנו מתמודדות ומתמודדים עם מלחמה, יש מי שמתמודדות בנוסף עם המחלה והשלכותיה"
אור שפיץ , 09:27, 09.04.24
אנדומטריוזיס
למה נשים רבות סובלות מאנדומטריוזיס בלי לדעת?
כאבי מחזור? כאבים בעת קיום יחסי מין? כאבי אגן שמקרינים לגב? התייעצי עם הרופאה שלך
ד"ר רונית אלמוג , 07:43, 07.04.24
בטיפול
"המטפלת קטעה את הטיפול עשר דקות לפני הזמן ונורא נעלבתי"
"יצאתי בשוק. אני מרגישה פגועה מאוד ולא מסוגלת להגיע למפגש הבא. אני גם לא מסוגלת לשתף אותה בתחושה הזאת" | הפסיכולוגית ואני
תחיה ברק , 08:11, 03.04.24
אצל הפסיכולוגית
"אני מרגישה שהפסיכולוגית מצדדת בבן זוגי - ואני נותרת לבד"
לאחרונה התחלנו טיפול זוגי ואני יוצאת מובסת בכל אחת מהפגישות. יכול להיות שרק אני הבעיה? | הפסיכולוגית ואני
תחיה ברק , 05:41, 26.03.24
טיפול שיניים
בשבילי בלי הרדמה: נשים שמוותרות על זריקת אלחוש בטיפולי שיניים
הייתן עושות טיפול שורש או סתימה בלי זריקת הרדמה? הנשים שלפניכן התיישבו על כיסא רופא/ת השיניים שלהן, ביקשו לוותר על האלחוש ואפילו ממליצות על זה
לימור גל , 08:59, 22.03.24
ניתוח קיסרי
איך מטפלים ב"נישה ניתוחית" לאחר ניתוח קיסרי
במהלך ניתוח קיסרי מבוצע חתך בדופן הרחם, וממנו מחולץ העובר. כאשר אזור הצלקת אינו חלים בראוי, עלול להיווצר פגם בדופן הפנימית של חלל הרחם. כך מאבחנים ומטפלים
ד"ר רונית אלמוג , 07:23, 17.03.24
הדרך אל האור: כך נראה המסלול שעושה עובר בתעלת הלידה
בדרכו לאוויר העולם עוֹבר העוּבּר דרך מרתקת, המאפשרת לו מפגש בתנאים אופטימליים עם היקום. ד"ר רונית אלמוג מסבירה שלב אחר שלב
ד"ר רונית אלמוג , 08:35, 10.03.24
"אנחנו בדריכות עם כל דבר שעושה רעש": כשהילדים סובלים ממיזופוניה
ילדים שרעשים מסוימים מטריפים אותם הם לא סתם רגישים - הם סובלים ממיזופוניה. בזכות האבחון לפעמים גם הוריהם מגלים שיש שם לבעיה שמציקה להם מילדות
לימור גל , 07:22, 07.03.24
סובלת מבעיות בתפקוד רצפת האגן? יש מה לעשות בנידון. אל תוותרי
ממחקר חדש עולה כי רוב הישראליות מתמודדות עם תסמינים באגן אבל אינן מודעות לכך שאפשר לטפל בבעיה
נגה שביט רז , 08:20, 05.03.24
לימור שנקר
ללימור יש עשרות נקודות חן בולטות על הגוף: "הציעו לי להסיר אותן בניתוח, והתנגדתי. זו אני"
מגיל צעיר מאוד הבינה לימור שנקר שהיא שונה, אך מעולם לא שקלה להסיר את השומות (נבוסים בשפה מקצועית) שפזורות על גופה. להפך, לאחרונה לקחה החלטה אמיצה והצטלמה לתוכניתו של חנוך דאום, "טאבו": "רציתי להראות לבן שלי שאני עומדת זקופה"
צפורה רומן , 07:44, 29.02.24
כאבי גב בזמן היריון
גם לך כואב הגב בהיריון? כך תקלי על עצמך
כשני שלישים מהנשים בהיריון סובלות מכאבי גב, בעיקר גב תחתון. ככל שההיריון מתקדם, מורגש הכאב בכל שעות היממה, כולל במצב מנוחה. אז מה אפשר לעשות?
ד"ר רונית אלמוג , 08:57, 28.02.24
ד"ר גליה ברקאי
מנהלת בית החולים הווירטואלי: "בזכות הטיפול מרחוק התפנו מיטות אשפוז רבות"
חלק מתהליך השיקום של הזמר עידן עמדי מתבצע בביתו, בתמיכת בית החולים הווירטואלי של תל־השומר. ד"ר גליה ברקאי, מנהלת בית החולים היחיד מסוגו בארץ, מסבירה איך עושים טיפול פיזיותרפי בעזרת טכנולוגיה של קונסולות משחק ולמה מאות פצועי המלחמה יחלימו מהר יותר בזכות העובדה שהם בבית
יפעת מנהרדט , 06:58, 19.02.24
להריח את עצמנו
מחקר: האם נשים מריחות את עצמן יותר מגברים?
מהם חלקי הגוף שאנחנו נוהגים להריח הכי הרבה? כמה פעמים בשעה אנחנו מריחים את עצמנו? ולמה אין בהכרח קשר בין רמת ההיגיינה להרחת האזורים האינטימיים שלנו? תוצאות מחקר חדש ומסקרן
נגה שביט רז , 06:53, 31.01.24
גלולות נגד היריון
לכי תחליפי טמפון כשיורים עלייך
לוחמות רבות החליטו לעבור לנטילה רצופה של גלולות נגד היריון, כדי לא לקבל מחזור בזמן הפעילות האינטנסיבית בעזה. האם יש בזה סיכון?
יפעת מנהרדט , 09:10, 29.01.24
אישה מוטרדת לחץ מתח חרדה
ד"ר נאידו, מחלוצות הפסיכיאטריה התזונתית מסבירה: כך תפריט נכון יכול להרגיע את הנפש
אחרי שפיתחה חרדות בעקבות מחלת הסרטן, התעמקה ד"ר אומה נאידו בקשר בין תזונה למוח וכתבה את ספרה הראשון, שהפך לרב־מכר. דווקא הצלחת הספר עוררה את השדים מהעבר. גם הפעם, כדי לסייע לעצמה, העמיקה את עבודתה בתחום, והתוצאה - ספר חדש Calm Your Mind With Food, שמסביר מה כדאי לאכול כדי להפחית חרדה
נגה שביט רז , 08:21, 21.01.24
הארפר ספרו יסמין בורנשטיין נאוה זלצמן
"לקח עשר שנים להבין מה יש לי": סובלות מתסמונת חסר חיסוני ראשוני
הארפר ספרו, יסמין בורנשטיין, ונאוה זלצמן סובלות ממחלה נדירה הפוגעת ביכולת הגוף להתמודד עם מחוללים של מחלות קשות. שלושתן מבקשות להעלות את המודעות למחלה, שאפשר לאתר בבדיקת דם פשוטה, אבל לעתים קרובות לוקח שנים לאבחן אותה
נגה שביט רז , 08:48, 12.01.24
אישה הרה בלחץ
האם המצב הקשה עלול להשפיע על תקינות ההיריון?
הימים המורכבים שפוקדים אותנו גורמים לתחושת מועקה באוכלוסייה כולה ובנשים בהיריון אף יותר. ד"ר רונית אלמוג עונה על שאלות שכיחות
ד"ר רונית אלמוג , 07:19, 07.01.24
ד"ר קרן מינץ־מלחי
מה עושים עם הזיכרונות הקשים? מזיזים אותם בעזרת העיניים
כשפרצה המלחמה הבינה ד"ר קרן מינץ־מלחי, עובדת סוציאלית ופסיכותרפיסטית, ששיטת הטיפול EMDR שבה התמחתה לפני למעלה מעשור, רלוונטית יותר מתמיד. מאז היא גם מסייעת למי שמתמודד עם פוסט־טראומה וגם מקנה למטפלים אחרים את השיטה, שבה העיניים מדברות במקום הפה. והבונוס: טיפול עצמי, כשהחרדה לשלושת ילדיה הלוחמים מציפה אותה
נגה שביט רז , 08:28, 04.01.24
דיאטה בעקבות עודף משקל
לא אכלתי כל היום, איך זה שאני לא מרזה?
אנחנו הרי לא עולות במשקל ממה שאנחנו לא אוכלות. אז איפה מתחבאים כל הביסים שאנחנו לא סופרות?
ליאורה חוברה , 08:45, 01.01.24
מירית גרינברג
מירית גרינברג חלתה בסרטן השד, והחלימה: "לא לוקחים סיכון. גילוי מוקדם מציל חיים"
במשך שלוש שנים מירית גרינברג לא ניגשה לבדוק את הגוש שהרגישה בשד השמאלי. כאשר החליטה לבסוף לגשת לרופא, הסרטן שלה כבר היה במצב מתקדם. היום היא מבקשת מנשים רק דבר אחד - ללכת להיבדק. " גילוי מוקדם גם חוסך טיפולים קשים שמותירים אותך שנים אחרי זה עם תופעות לוואי"
יפעת מנהרדט , 23:23, 14.12.23
ד"ר גלית אטלס
הפסיכואנליטיקאית גלית אטלס: "טראומה עוברת בירושה, אבל גם חוסן וריפוי"
ד"ר גלית אטלס, שרב־המכר שלה "ירושה רגשית" תורגם לעשרות שפות, לא שיערה שמחקריה אשר עוסקים בטראומות שאנחנו מעבירים לילדינו, יהיו כל כך רלוונטיים עכשיו. אבל יש לה גם מסר אופטימי: "היכולת של הישראלים להחזיק זה את זה היא נדירה", היא אומרת, "זה כושר ההישרדות שלנו"
נגה שביט רז , 08:46, 05.12.23
איזון הורמונלי
חייבת משהו מתוק? כך תאזני את ההורמונים שמשתוללים בתקופה לחוצה
אחת התופעות שמתרחשות במצבי סטרס מתמשך היא הפרעה בתפקוד ההורמונים בגוף. הבשורה הטובה: הקפדה על כמה פעולות פשוטות תחזיר אותם למסלול
ליאורה חוברה , 09:36, 28.11.23
בייבי בום.
האם אנחנו צפויים לגל חדש של "בייבי בום" בעקבות המלחמה?
אחרי מלחמות יום כיפור, מלחמת המפרץ ומלחמת לבנון השנייה שטף את הארץ גל לידות משמח. האם זה מה שמחכה לנו תשעה-עשרה חודשים אחרי "חרבות ברזל"? רופאת הנשים ד"ר רונית אלמוג מאמינה שכן
ד"ר רונית אלמוג , 07:39, 12.11.23
בעיות שינה
"בזכות אלמוג בוקר, שסיפר שקשה לו להירדם בלילה, יותר אנשים מגיעים לטיפול"
"אחרי הטראומה האקוטית שכולנו עברנו ב־7 באוקטבר, אצל 20%-15% מאיתנו עלולה להתפתח פוסט־טראומה", אומרת הנוירולוגית, ד"ר דניאל וסרמן־ברקוביץ, ומסבירה למה בראש ובראשונה צריך לטפל בבעיות השינה ואיך הווידוי של בוקר יצר הבדל גדול
נגה שביט רז , 08:01, 08.11.23
בהיריון ומתוחה מהמצב? כדאי לטפל בזה
סטרס לא גורם להפלות, אבל הוא עלול לגרום ללידה מוקדמת
היריון בזמן מלחמה: איך לשמור על עצמך ועל העובר שלך, כולל לשקול טיפול תרופתי
ד"ר רונית אלמוג , 08:43, 02.11.23
ריח רע? יש פתרוןן
מהן הסיבות לריח רע מהנרתיק ואיך מטפלים בתופעה?
סובלת מריח בנרתיק? אל תתביישי, תטפלי. הגינקולוגית ד"ר רונית אלמוג מסבירה, כי ברוב המקרים טיפול פשוט יפתור את הבעיה
ד"ר רונית אלמוג , 08:11, 03.10.23
תסמונת מייג'
תסמונת מייג': "פתאום באמצע הכביש נעצמו לי העיניים ולא הצלחתי לפקוח אותן"
זה מה שקרה לרוזה אלרקון, חברת מועצת העיר ברצלונה, שניצלה בנס מדריסה ואובחנה בהמשך עם הפרעת תנועה נוירולוגית, שפוגעת בעיקר בנשים, ועדיין לא נמצאה לה תרופה. לאחרונה התפטרה מעבודתה בעיר והחליטה להקדיש את מרצה להעלאת המודעות למחלה
נגה שביט רז , 08:06, 03.10.23
ד"ר ענבר נרדי־אגמון
"לב פועם על השולחן, זה הדבר הכי יפה בעולם"
רגע לפני שהמריאה הקרדיולוגית ד"ר ענבר נרדי אגמון עם משפחתה להשתלמות בקנדה, היא חשפה בכנס של רופאות ישראליות את התקיפה המינית שעברה בגיל 19 על ידי הפיזיותרפיסט שלה. עכשיו היא מדברת בפתיחות על הדיכאון שהופיע בעקבות האירוע, על ניהול משפחה עם ארבעה ילדים ובעל טייס וגם על היחסים הקרובים עם אחיה ליעד אגמון ואשתו שי־לי שינדלר
אורית מרלין-רוזנצוייג , 08:34, 14.09.23
דבש היריון
האם זה נכון שאסור לאכול דבש בהיריון?
בהיריון? קבלי קריאת הרגעה.הגינקולוגית ד"ר רונית אלמוג מבשרת: החג תוכלי לאכול דבש
ד"ר רונית אלמוג , 08:47, 12.09.23
צילום אוכל
על דיאטת הצילום כבר שמעתם?
מחקרים חדשים מוכיחים כי מי שמקפיד לצלם בסלולרי כל ארוחה ובהמשך לסקור את גלריית התמונות, מצליח לרזות באופן יעיל יותר. אבל יש גם חיסרון בולט אחד לשיטה
ליאורה חוברה, דיאטנית קלינית , 07:19, 03.09.23
יאנה דרום
יאנה דרום, הגורו של חולות הסרטן: "אל תחכו לפטיש על הראש. תיהנו עכשיו ממה שיש לכן"
אחרי שבעצמה התגברה על סרטן השד, עברה כריתה, שחזור והסרת שחלות מניעתית ופתחה רשת חנויות ייעודית למחלימות, יאנה דרום מפרסמת ספר קליל אך מעורר השראה שנקרא "המדריך לשמחת חיים. הנה כמה קטעים מתוכו
אורית מרלין-רוזנצוייג , 10:06, 01.09.23
מה שאת צריכה לדעת על הזרעה
7 דברים שכדאי לדעת על תהליך של הזרעה
שוקלת תרומת זרע? מתקשה להיכנס להיריון והרופאה ממליצה על הזרעה? ד"ר רונית אלמוג מסבירה מה את צריכה לדעת
ד"ר רונית אלמוג , 08:50, 28.08.23
דליריום יכול לחשוף בעיה של דמנציה שהמטופל הצליח להסתיר בזכות האינטליגנציה שלו
אבא, אנחנו בבי"ח, לא בבית: על תופעת הדליריום שתוקפת בפתאומיות מבוגרים באשפוז
כשליש מהאנשים המבוגרים שמאושפזים בבתי החולים סובלים מתופעת הדליריום: בלבול חריף שמופיע בפתאומיות במהלך טיפול רפואי ושהייה במחלקה. אז למה כמעט אף אחד לא מדבר על התופעה, שעלולה להבהיל מאוד את בני המשפחה ולסכן את חיי החולה?
נגה שביט רז , 07:53, 27.08.23
צום לסירוגין
החוקרת שהחלימה מסוכרת ומכבד שומני בעזרת דיאטת צום לסירוגין
מייגן ראמוס, חוקרת בקליניקה נפרולוגית בטורונטו, הייתה בת 27 כשאובחנה עם סוכרת, כבד שומני ושחלות פוליציסטיות. כעבור 12 שנים ו־27 קילו פחות היא החלימה בעזרת שיטת צום לסירוגין ומפרטת את השיטה שלה בספר חדש שכבר נהפך לרב־מכר
נגה שביט רז , 09:11, 22.08.23
אישה ביום חם
מתות מחום: למה נשים סובלות יותר מטמפרטורות גבוהות, עד כדי סכנת חיים?
חם לך מדי? זה לא שאת מפונקת, זה המבנה הפיזיולוגי שלך שמקשה עלייך להתמודד עם תנאי חום קיצוניים בהשוואה לגברים. מחקרים חדשים מזהירים שכלל הנשים נמצאות בסיכון גדול יותר כשהחום עולה, ויותר מכולן - נשים בהיריון
נגה שביט רז , 08:49, 16.08.23
אישה עם כאבים בדרכי השתן באזור המפשעה
למה דלקות בדרכי השתן שכיחות הרבה יותר בקרב נשים?
איך תזהי אם יש לך דלקת בדרכי השתן, מהם הגורמים העיקריים לדלקת, וכיצד ניתן לטפל? ד"ר רונית אלמוג מסבירה
ד"ר רונית אלמוג , 07:50, 08.08.23
אישה עומדת בין קהל יושב
סוכן FBI לשעבר חושף: חמש התכונות הייחודיות שמובילות אנשים לבולטות חיובית
במשך 25 שנה כסוכן חקר ג'ו נבארו פושעים מתוחכמים וניתח את שפת הגוף שלהם. בספרו החדש, שתורגם עכשיו לעברית, הוא עובר צד: מאפיין את האנשים יוצאי הדופן לטובה, אלה שגורמים לנו להרגיש מיוחדים, מטעינים אותנו בחוכמה ואמפתיה ומניעים אותנו למעשים טובים
נגה שביט רז , 08:04, 04.08.23
אישה מחזיקה גלולות למניעת היריון
שוכחת לעתים קרובות ליטול את הגלולה? ייתכן שעלייך למצוא פתרון אחר
הסיבה השכיחה ביותר להיריון לא רצוי תוך כדי נטילת גלולות היא דילוג על נטילת גלולה בגלל שכחה. מה עושים? עוברים לאמצעי מניעה אחרים
ד"ר רונית אלמוג , 08:08, 25.07.23
השמנה בקרב ילדים
הייתן נותנות לילדים שלכן זריקות הרזיה?
בשנה האחרונה, לאחר שמשרד הבריאות אישר שימוש בזריקות "סקסנדה" לבני 12 עד 18, יותר ויותר בני נוער שסובלים מהשמנה רבה, נעזרים בטיפול. חשוב לזכור: כשמדובר בגיל ההתבגרות יש להביא בחשבון גורמים נפשיים, חברתיים ופיזיולוגיים לפני שמתחילים להזריק
נגה שביט רז , 09:02, 23.07.23
מתכוננת להיריון
מתכננת היריון? הכיני את גופך שלושה חודשים מראש
נשים רבות מגיעות לגינקולוגית רק לאחר שגילו שהן בהיריון. ד"ר רונית אלמוג מסבירה מדוע איך ביקור מקדים יעזור לך להתכונן טוב יותר לתקופה החשובה
ד"ר רונית אלמוג , 08:29, 18.07.23
למה כולם אלרגים?
המגפה השקופה: איך פתאום כולם אלרגים?
המספרים מבהילים: שליש מאוכלוסיית העולם סובלת מאלרגיה כלשהי, ולפי התחזיות המגמה תלך ותתגבר. אביה של תרזה מק'פייל, אנתרופולוגית רפואית אמריקאית, נפטר בגיל צעיר כתוצאה מעקיצת דבורה, והיא אובחנה כסובלת מאלרגיה. בספר חדש היא מנסה למפות את הגורמים לבעיה המתפשטת
נגה שביט רז , 07:34, 16.07.23
בדיקת היריון חיובית
מזל טוב, את במעקב היריון
באיזה שבוע הכי כדאי להגיע לבדיקת היריון ראשונה? הגינקולוגית ד"ר רונית אלמוג מסבירה
ד"ר רונית אלמוג , 19:17, 06.07.23
אמא לאחר ניתוח קיסרי
גם ניתוח קיסרי הוא לידה
ילדת בניתוח קיסרי ולא בלידה נרתיקית כפי שרצית? אל תתאכזבי. הגינקולוגית ד"ר רונית אלמוג מסבירה מדוע
ד"ר רונית אלמוג , 17:39, 06.07.23
אשה מחזיקה מח
טיפ מרופא: לפני כל החלטה תשאלו את עצמכם - האם זה טוב למוח שלי?
ד"ר דניאל אמן, פסיכיאטר וחוקר מוח אמריקאי, נותן בספרו החדש 365 טיפים (אחד לכל יום בשנה) לשיפור תפקוד המוח, כולל המלצה למצוא שם או כינוי לאיבר החשיבה המיוחד שלנו
נגה שביט רז , 09:08, 06.07.23
אמא ותינוק
ללדת רגיל אחרי קיסרי? כן, זה אפשרי
מה הסיכוי ללדת בלידה רגילה אחרי ניתוח קיסרי? הגינקולוגית ד"ר רונית אלמוג מסבירה
ד"ר רונית אלמוג , 10:57, 05.07.23
ליגל בלומנפלד
חלתה במלנומה בגיל 16: "הייתי כל כך שרופה מהשמש, כשנכנסתי לבריכה היה פססס כזה" 
ליגל בלומנפלד חלתה בגיל צעיר בסרטן עור קטלני, ובגיל 35 המחלה חזרה באגרסיביות. עכשיו, כשהיא מתמודדת בגבורה עם מחלה מפושטת ורגע לפני החופש הגדול, היא רוצה שלא נחזור על טעויות העבר שלה כנערה: "הלכתי המון לים ולבריכה", היא מספרת, "לא נמרחתי, נשרפתי, והיו לי כוויות מטורפות"
יפעת מנהרדט , 08:39, 29.06.23
ד"ר אדית אגר
"הרקדנית הקטנה" של מנגלה שרדה והמציאה שיטת טיפול ייחודית לשחרור מבית הכלא הנפשי
עשרות שנים אחרי שהשתחררה מאושוויץ, חזרה הפסיכולוגית ד"ר אדית אגר לביקור במחנה ההשמדה. דווקא שם הבינה, שלמרות ההצלחה בחייה החדשים, היא עדיין אותה ילדה מבוהלת שמסתתרת מאחורי סודות איומים. היום, כשהיא בת 95, יוצא בעברית ספרה החדש "המתנה", שבו היא מעניקה כלים לשחרור מבתי הכלא הנפשיים שסוגרים עלינו
נגה שביט רז , 07:52, 18.06.23
חנה דיק
לשבור את הגילים: התחילו לחתור בגיל 60 פלוס, ומאז לא יורדות מהסאפ
ללבוש בגד ים. לנסוע לחוף. לשכור גלשן. לחתור. ליפול. לקום. נשמע כמו משהו שאם לא עשית בגיל צעיר, כבר לא תעשי? הנשים האלה מוכיחות אחרת
מאיה בניטה , 08:14, 15.06.23
אודות ועזרה
כלים ושירותים
ערוצי תוכן