ynet - לאשה - בריאות

בריאות

כל הכתבות

איזון הורמונלי

חייבת משהו מתוק? כך תאזני את ההורמונים שמשתוללים בתקופה לחוצה

אחת התופעות שמתרחשות במצבי סטרס מתמשך היא הפרעה בתפקוד ההורמונים בגוף. הבשורה הטובה: הקפדה על כמה פעולות פשוטות תחזיר אותם למסלול

ליאורה חוברה , 09:36, 28.11.23

בעיות שינה

"בזכות אלמוג בוקר, שסיפר שקשה לו להירדם בלילה, יותר אנשים מגיעים לטיפול"

"אחרי הטראומה האקוטית שכולנו עברנו ב־7 באוקטבר, אצל 20%-15% מאיתנו עלולה להתפתח פוסט־טראומה", אומרת הנוירולוגית, ד"ר דניאל וסרמן־ברקוביץ, ומסבירה למה בראש ובראשונה צריך לטפל בבעיות השינה ואיך הווידוי של בוקר יצר הבדל גדול

נגה שביט רז , 08:01, 08.11.23

ריח רע? יש פתרוןן

מהן הסיבות לריח רע מהנרתיק ואיך מטפלים בתופעה?

סובלת מריח בנרתיק? אל תתביישי, תטפלי. הגינקולוגית ד"ר רונית אלמוג מסבירה, כי ברוב המקרים טיפול פשוט יפתור את הבעיה

ד"ר רונית אלמוג , 08:11, 03.10.23

תסמונת מייג'

תסמונת מייג': "פתאום באמצע הכביש נעצמו לי העיניים ולא הצלחתי לפקוח אותן"

זה מה שקרה לרוזה אלרקון, חברת מועצת העיר ברצלונה, שניצלה בנס מדריסה ואובחנה בהמשך עם הפרעת תנועה נוירולוגית, שפוגעת בעיקר בנשים, ועדיין לא נמצאה לה תרופה. לאחרונה התפטרה מעבודתה בעיר והחליטה להקדיש את מרצה להעלאת המודעות למחלה

נגה שביט רז , 08:06, 03.10.23

ד"ר ענבר נרדי־אגמון

"לב פועם על השולחן, זה הדבר הכי יפה בעולם"

רגע לפני שהמריאה הקרדיולוגית ד"ר ענבר נרדי אגמון עם משפחתה להשתלמות בקנדה, היא חשפה בכנס של רופאות ישראליות את התקיפה המינית שעברה בגיל 19 על ידי הפיזיותרפיסט שלה. עכשיו היא מדברת בפתיחות על הדיכאון שהופיע בעקבות האירוע, על ניהול משפחה עם ארבעה ילדים ובעל טייס וגם על היחסים הקרובים עם אחיה ליעד אגמון ואשתו שי־לי שינדלר

אורית מרלין-רוזנצוייג , 08:34, 14.09.23

צילום אוכל

על דיאטת הצילום כבר שמעתם?

מחקרים חדשים מוכיחים כי מי שמקפיד לצלם בסלולרי כל ארוחה ובהמשך לסקור את גלריית התמונות, מצליח לרזות באופן יעיל יותר. אבל יש גם חיסרון בולט אחד לשיטה

ליאורה חוברה, דיאטנית קלינית , 07:19, 03.09.23

יאנה דרום

יאנה דרום, הגורו של חולות הסרטן: "אל תחכו לפטיש על הראש. תיהנו עכשיו ממה שיש לכן"

אחרי שבעצמה התגברה על סרטן השד, עברה כריתה, שחזור והסרת שחלות מניעתית ופתחה רשת חנויות ייעודית למחלימות, יאנה דרום מפרסמת ספר קליל אך מעורר השראה שנקרא "המדריך לשמחת חיים. הנה כמה קטעים מתוכו

אורית מרלין-רוזנצוייג , 10:06, 01.09.23

דליריום יכול לחשוף בעיה של דמנציה שהמטופל הצליח להסתיר בזכות האינטליגנציה שלו

אבא, אנחנו בבי"ח, לא בבית: על תופעת הדליריום שתוקפת בפתאומיות מבוגרים באשפוז

כשליש מהאנשים המבוגרים שמאושפזים בבתי החולים סובלים מתופעת הדליריום: בלבול חריף שמופיע בפתאומיות במהלך טיפול רפואי ושהייה במחלקה. אז למה כמעט אף אחד לא מדבר על התופעה, שעלולה להבהיל מאוד את בני המשפחה ולסכן את חיי החולה?

נגה שביט רז , 07:53, 27.08.23

צום לסירוגין

החוקרת שהחלימה מסוכרת ומכבד שומני בעזרת דיאטת צום לסירוגין

מייגן ראמוס, חוקרת בקליניקה נפרולוגית בטורונטו, הייתה בת 27 כשאובחנה עם סוכרת, כבד שומני ושחלות פוליציסטיות. כעבור 12 שנים ו־27 קילו פחות היא החלימה בעזרת שיטת צום לסירוגין ומפרטת את השיטה שלה בספר חדש שכבר נהפך לרב־מכר

נגה שביט רז , 09:11, 22.08.23

אישה ביום חם

מתות מחום: למה נשים סובלות יותר מטמפרטורות גבוהות, עד כדי סכנת חיים?

חם לך מדי? זה לא שאת מפונקת, זה המבנה הפיזיולוגי שלך שמקשה עלייך להתמודד עם תנאי חום קיצוניים בהשוואה לגברים. מחקרים חדשים מזהירים שכלל הנשים נמצאות בסיכון גדול יותר כשהחום עולה, ויותר מכולן - נשים בהיריון

נגה שביט רז , 08:49, 16.08.23

אישה עומדת בין קהל יושב

סוכן FBI לשעבר חושף: חמש התכונות הייחודיות שמובילות אנשים לבולטות חיובית

במשך 25 שנה כסוכן חקר ג'ו נבארו פושעים מתוחכמים וניתח את שפת הגוף שלהם. בספרו החדש, שתורגם עכשיו לעברית, הוא עובר צד: מאפיין את האנשים יוצאי הדופן לטובה, אלה שגורמים לנו להרגיש מיוחדים, מטעינים אותנו בחוכמה ואמפתיה ומניעים אותנו למעשים טובים

נגה שביט רז , 08:04, 04.08.23

השמנה בקרב ילדים

הייתן נותנות לילדים שלכן זריקות הרזיה?

בשנה האחרונה, לאחר שמשרד הבריאות אישר שימוש בזריקות "סקסנדה" לבני 12 עד 18, יותר ויותר בני נוער שסובלים מהשמנה רבה, נעזרים בטיפול. חשוב לזכור: כשמדובר בגיל ההתבגרות יש להביא בחשבון גורמים נפשיים, חברתיים ופיזיולוגיים לפני שמתחילים להזריק

נגה שביט רז , 09:02, 23.07.23

למה כולם אלרגים?

המגפה השקופה: איך פתאום כולם אלרגים?

המספרים מבהילים: שליש מאוכלוסיית העולם סובלת מאלרגיה כלשהי, ולפי התחזיות המגמה תלך ותתגבר. אביה של תרזה מק'פייל, אנתרופולוגית רפואית אמריקאית, נפטר בגיל צעיר כתוצאה מעקיצת דבורה, והיא אובחנה כסובלת מאלרגיה. בספר חדש היא מנסה למפות את הגורמים לבעיה המתפשטת

נגה שביט רז , 07:34, 16.07.23

אשה מחזיקה מח

טיפ מרופא: לפני כל החלטה תשאלו את עצמכם - האם זה טוב למוח שלי?

ד"ר דניאל אמן, פסיכיאטר וחוקר מוח אמריקאי, נותן בספרו החדש 365 טיפים (אחד לכל יום בשנה) לשיפור תפקוד המוח, כולל המלצה למצוא שם או כינוי לאיבר החשיבה המיוחד שלנו

נגה שביט רז , 09:08, 06.07.23

אמא ותינוק

ללדת רגיל אחרי קיסרי? כן, זה אפשרי

מה הסיכוי ללדת בלידה רגילה אחרי ניתוח קיסרי? הגינקולוגית ד"ר רונית אלמוג מסבירה

ד"ר רונית אלמוג , 10:57, 05.07.23

ליגל בלומנפלד

חלתה במלנומה בגיל 16: "הייתי כל כך שרופה מהשמש, כשנכנסתי לבריכה היה פססס כזה"

ליגל בלומנפלד חלתה בגיל צעיר בסרטן עור קטלני, ובגיל 35 המחלה חזרה באגרסיביות. עכשיו, כשהיא מתמודדת בגבורה עם מחלה מפושטת ורגע לפני החופש הגדול, היא רוצה שלא נחזור על טעויות העבר שלה כנערה: "הלכתי המון לים ולבריכה", היא מספרת, "לא נמרחתי, נשרפתי, והיו לי כוויות מטורפות"

יפעת מנהרדט , 08:39, 29.06.23

ד"ר אדית אגר

"הרקדנית הקטנה" של מנגלה שרדה והמציאה שיטת טיפול ייחודית לשחרור מבית הכלא הנפשי

עשרות שנים אחרי שהשתחררה מאושוויץ, חזרה הפסיכולוגית ד"ר אדית אגר לביקור במחנה ההשמדה. דווקא שם הבינה, שלמרות ההצלחה בחייה החדשים, היא עדיין אותה ילדה מבוהלת שמסתתרת מאחורי סודות איומים. היום, כשהיא בת 95, יוצא בעברית ספרה החדש "המתנה", שבו היא מעניקה כלים לשחרור מבתי הכלא הנפשיים שסוגרים עלינו

נגה שביט רז , 07:52, 18.06.23

חנה דיק

לשבור את הגילים: התחילו לחתור בגיל 60 פלוס, ומאז לא יורדות מהסאפ

ללבוש בגד ים. לנסוע לחוף. לשכור גלשן. לחתור. ליפול. לקום. נשמע כמו משהו שאם לא עשית בגיל צעיר, כבר לא תעשי? הנשים האלה מוכיחות אחרת

מאיה בניטה , 08:14, 15.06.23

אלכסנדרה שולמן, עורכת ווג הבריטי. "התחושות של נשים בקשר לגופן מורכבות באופן קיצוני"

"נשים שלא מפסיקות לדבר על אוכל הן הכי רזות בסביבה"

אלכסנדרה שולמן, עורכת ווג בריטניה לשעבר, ספגה קיתונות של ביקורת במשך 25 שנה על הדוגמניות הרזות שבחרה לשערי המגזין. עכשיו היא חוגגת ניצחון מתוק עם צאתו של ספר חדש שמפריך את הטענה על עידוד תרבות הרזון

נגה שביט רז , 08:47, 08.06.23

ד"ר נאידה אלכסנדר וד"ר ג'נט מיכאיל

"כל אחת יכולה להיות נס רפואי": הרופאה והמומחית שמאמינות בריפוי עצמי

ד"ר ג'נט מיכאיל היא רופאת משפחה. ד"ר נאידה אלכסנדר היא בעלת דוקטורט במדעי הרפואה. אז איך זה שדווקא הן, שבאו מהרפואה הקונבציונלית, מלמדות חולים לרפא את עצמם גם בעזרת כוח המחשבה?

צפורה רומן , 10:13, 02.06.23

איה אנגל

"יכולתי בקלות לא להיות פה": איה עישנה ובמקביל נטלה גלולות נגד היריון. זה נגמר בנס

מגיל 17 נטלה איה אנגל גלולות נגד היריון והייתה מעשנת כבדה. בגיל 40 היא פיתחה תסחיף ריאה מסכן חיים. לרגל היום הבינלאומי ללא עישון, היא רוצה להזכיר לכל הנשים הצעירות שמדובר בשילוב קטלני

אורית מרלין-רוזנצוייג , 07:49, 31.05.23

להאריך חיים? זה טוב, אבל לא מספיק

רוצים להצליח גם בגיל 80 להרים את הנכד הפעוט מהרצפה? תתחילו לעבוד על זה מעכשיו

בריאות נפשית חשובה יותר מבריאות פיזית, פעילות גופנית חשובה יותר מתזונה, וביצוע בדיקות לאבחון מוקדם של מחלות צריך להיעשות ביוזמתנו ולאו דווקא ביוזמת הרופאים. ד"ר פיטר אטיה, מומחה עולמי לאריכות ימים בבריאות מיטבית, מסביר בספרו החדש איך להגיע לגיל מופלג במצב טוב

נגה שביט רז , 08:59, 24.05.23

יונת מורדוך

"כשהמרפאות המסורתיות מתו, הידע מת איתן"

יונת מורדוך מתבססת על צמחי המרפא של השבטים הבדואיים להכנת סבונים ולרוקחות טבעית

צפורה רומן , 07:13, 04.05.23

אישה חולמת

יש לכן סיוט? נצלו אותו לטובתכן בעזרת טכניקה של חלימה צלולה

נילי ברגידה, מומחית לחלומות צלולים, מסבירה כיצד אפשר לשלוט בחלומות, לייצר להם סוף טוב ולהתעורר חזקות יותר

מאיה לוין , 08:03, 20.04.23

פרופ' תמר ספרא

פרופ' תמר ספרא: "רופא לא יבין מה זה להתפשט ולראות צלקת גדולה על השד"

מנהלת המרכז לסרטן האישה באיכילוב היא הכול חוץ מקונבנציונלית. בנוסף לטיפול הסופר־מקצועי שהיא מעניקה למטופלותיה, הן מקבלות גם זריקות לשיפור מראה הפנים, סדנאות מודעות ובוסט של תמיכה רגשית. חייה האישיים לא פחות יוצאי דופן: ספרא גדלה במשפחה דתית, אביה מת לה בידיים בגיל צעיר והיא בחרה להיות אמא יחידנית. בריאיון, לרגל נאום שנשאה לאחרונה באו"ם על קידום נשים בבריאות, היא מדברת בפתיחות על הכול

תחיה ברק , 07:48, 20.04.23

מנסה לישון ולא מצליחה

מתעוררת ולא מצליחה לחזור לישון? 6 דרכים להרדים את עצמך מחדש

רגע לפני שאת מתחילה להסתובב במטבח או גולשת בנייד (טעות!), הנה כל הטיפים שיסייעו לך לשקוע בשינה עמוקה, וגם כל מה אסור לך לעשות

ליאורה חוברה , 08:20, 26.03.23

נטע קישינבסקי שני וגלי ליבוביץ

הצלמת תיעדה מטפלים בבני משפחה. היא לא דמיינה שתהפוך למצולמת בפרויקט שלה

הצלמת נטע קישינבסקי שני התלהבה כשעמותת CareGivers ישראל הציעה לה לתעד אנשים שמטפלים בבני משפחתם, כדי להפנות זרקור לצד המטפל. זמן קצר אחרי, בן הזוג שלה נפצע בזמן ההכנות למידברן, והיא בעצמה הפכה למטפלת

צפורה רומן , 08:21, 14.03.23

תמי מילר

"האמנתי שמה שעומד ביני ובין האושר הם 10 קילו"

לתמי מילר, מאמנת ומרצה על נושאי אושר, לקח הרבה מאוד שנים להבין שלכל אחד יש חבילה מטאפורית של עשרה קילו, שמפרידה בינו ובין המטרה שהוא שואף אליה. בספרה החדש, "איך להיות בדיאטה 45 שנה ולא להיות רזה", היא מסבירה כמה שוקל אושר

צפורה רומן , 08:34, 09.03.23

ליאורה רור עם אחד מהכלבים שלה. רק רצתה שלא ירחמו עליה

ליאורה מתה כמו שחיה, עם כלב לצידה: "אהבה חיות בלי תנאי"

ליאורה רור שנפטרה מסרטן שד, הייתה צעירה יפה ומוכשרת, שאהבה את החיים ויותר מכול את בעלי החיים. את נשימותיה האחרונות במרכז הרפואי בילינסון היא נשמה לצידו של טדי, הכלב הטיפולי

צפורה רומן , 08:34, 02.03.23

כאבי גב הם רק צרה אחת מיני רבות.

דיכאון, חרדה והשמנה: 12 נזקים שנגרמים מיושבנות - והדרכים למזער אותם

אנשים שיושבים רוב היום גם בסיכון לפגיעה במפרקים, עיוות הגב ועמוד השדרה והיחלשות שריר הישבן. כך תצמצמו את הנזקים הבריאותיים

ליאורה חוברה , 09:07, 13.02.23

בריאן ג'ונסון

המיליארדר בן ה-45 שעובד בלחזור להיות בן 18

לפני עשור מכר בריאן ג'ונסון את החברה שלו תמורת 800 מיליון דולר, לאחר שההצלחה גבתה ממנו מחיר בריאותי, כולל השמנה ודיכאון. מאז הוא מקדיש את חייו למציאת מעיין הנעורים. האמצעי: 2 מיליון דולר בשנה, שקונים לו מעבדת מחקר עם צוות של 30 מומחים ורופאים שמטפלים רק בו. לאחרונה אִפשר לשבועון האמריקאי "בלומברג ביזנסוויק" הצצה לחייו, שבמהלכה הוא מודה שהפך לשפן ניסיונות של המדע

נגה שביט רז , 08:15, 09.02.23

סיון נבות

סיון נבות, שהביאה את הניתוח הצרפתי לארץ: "הרגשנו שעשו לנו סיכול ממוקד"

עשרה ימים חלפו בין ההחלטה המפתיעה של משרד הבריאות לאסור ביצוע ניתוחים קיסריים בשיטה הצרפתית ובין פניית הפרסה שעשה המשרד וחזר בו מהאיסור. בעין הסערה ניצבו הפיזיותרפיסטית סיון נבות ובן זוגה, הגינקולוג ד"ר ישראל הנדלר, שהביאו את השיטה לארץ לפני כשש שנים. "מה שעודד אותנו היה המספר הרב של טלפונים ממטופלות", היא אומרת, ומספרת איך בזכות השיטה גם האהבה ניצתה

צפורה רומן , 22:39, 02.02.23

רופאה מחזיקה שטרות של כסף

למה קופות החולים לא מממנות את כל הבדיקות הבסיסיות שנשים צריכות לעבור?

למה רק אשכנזיות זכאיות לבדיקה בחינם של מוטציות BRCA? איך ייתכן שאישה מעל גיל 54 נאלצת לשלם על בדיקת משטח צוואר הרחם? ומה אמורות לעשות נשים בנות 40 פלוס, שרוצות לעשות בדיקת ממוגרפיה בהתאם להמלצות ארגוני בריאות בינלאומיים, ולא מקבלות תשלום מקופת החולים?

יפעת מנהרדט , 08:52, 01.02.23

גזלייטינג רפואי

גזלייטינג רפואי: "הרופא גרם לי לחשוב שאני מדמיינת שכואב לי"

"גזלייטינג" הייתה מילת השנה החולפת. עכשיו הגיע הזמן לדבר על "גזלייטינג רפואי". למרואיינות בכתבה, שחקרו את התופעה או חוו אותה על בשרן, אין בכלל ספק: עולם הרפואה מאמין יותר לגברים שמתלוננים על כאב ומגלה כלפיהם יותר אמפתיה

תחיה ברק , 08:53, 15.01.23

ענת קלו-לברון

דווקא אחרי שבתה החלימה מסרטן, ענת קלו־לברון נכנסה לדיכאון עמוק - ונחלצה ממנו

כשענת קלו־לברון החליטה לבדוק מה קורה לה, היא גילתה שמדובר בתופעה שלא מספיק מדברים עליה: חרדות שצפות אחרי סיום המשבר. כיום היא מדריכה להתפתחות אישית, שמסייעת לאמהות המתמודדות עם ילדים חולים, ומשיקה את ספרה "יאללה" שבו היא חושפת את הכלים שסייעו לה להתגבר

נגה שביט רז , 23:00, 12.01.23

אולגה אברמוב

אחרי 40 שנה עם פאה, אולגה אברמוב חשפה את הקרחת שלה - והתאהבה בעצמה

אולגה אברמוב אובחנה בילדותה עם אלופציה, מחלה שגורמת לנשירת שיער הגוף, אבל רק בגיל 50 אזרה אומץ לחשוף את הקרחת למבטי הסביבה. בהרצאות שהיא מעבירה היא מספרת על הקשיים שלה כנערה דחויה ועל הגברים שברחו ברגע שהבינו מה מסתתר מתחת לפאה

יפעת מנהרדט , 08:33, 04.01.23

מאיה זמר סמבול

"אני אלרגית למחזור החודשי שלי": סובלת מתופעה נדירה במיוחד

מכל האלרגיות בעולם, על זו כנראה עוד לא שמעתן: במשך חמש שנים סבלה מאיה זמר־סמבול מפריחה נוראית על העור המלווה בכאבים חזקים, שהופיעה כמעט כל חודש. אבל אף אחד מעשרות הרופאים שפנתה אליהם לא ידע במה מדובר. עד שרופא שוויצרי נכנס לתמונה

יפעת מנהרדט , 08:37, 14.12.22

לזייף ולחייך

מחקר: האם חיוך מזויף באמת יכול לשפר את מצב הרוח שלנו?

מחקר בינלאומי חדש של 26 קבוצות מחקר מ־19 מדינות ברחבי העולם, ביקש לשים קץ לוויכוח בן עשרות השנים בנושא השפעת הבעות הפנים שלנו על מצבנו הרגשי. התובנות מעניינות

נגה שביט רז , 08:03, 11.12.22

לשיר במקלחת

לשיר בקול 5 דקות ביום - ועוד שינויים קטנים שישדרגו את הבריאות שלך בגדול

ד"ר מייקל מוסלי, שנחשב לגורו הבריטי, קיבץ 30 המלצות לחיים בריאים בספר חדש, "רק דבר אחד". אז איזה ירק חשוב לאכול פעמיים בשבוע לפחות, למה להניח צמחים ליד שולחן העבודה, ומדוע כדאי לכם להצטרף למקהלה?

נגה שביט רז , 08:53, 08.12.22

שני ואלעד. "הוא היה החבר הכי טוב שלי בחיים"

הרופאים נתנו לאלעד שנה לחיות. אשתו ד"ר שני שילה נלחמה על חייו - והוא שרד 11 שנה

למרות התחזיות הפסימיות של הרופאים, ד"ר שני שילה היתה נחושה להציל את בעלה שחלה בסרטן ריאות אגרסיבי, ואף הקימה את "העמותה הישראלית לסרטן הריאה". לאחרונה הוא הלך לעולמו. "זו מחלה עם סטיגמה קשה שלא מדברים עליה", היא אומרת, "שוכחים שלא רק מעשנים חולים בה"

דינה חלוץ , 08:52, 29.11.22

הדס קרני

חטפה התקף לב בגיל 25: "הרופאים לא האמינו. לגבר היו מתייחסים אחרת לגמרי"

הדס קרני הגיעה למצב של פרפור חדרים וצורך בהחייאה, רק בגלל שרופאי בית החולים לא העלו בדעתם שאישה צעירה כל כך עוברת התקף לב. לקח לה שנים להתאושש מהאירוע ועכשיו היא רוצה לחסוך את החוויה הקשה מנשים אחרות ולחדד את ההבדלים המגדריים בתסמיני המחלה

יפעת מנהרדט , 08:51, 29.11.22

ג'ניפר לורנס

איך הפכה השחקנית ג'ניפר לורנס להשראה לרב-מכר על אושר אישי?

מכירות את הקולות הקטנים שמתרוצצים לנו בראש, אלה שמתעקשים לומר לנו שאנחנו לא שוות, לא טובות, לא אהובות? פרופ' איתן קרוס, פסיכולוג ומדען מוח אמריקאי, הקדיש להם ספר שלם, "הקול הפנימי", לאחר שצפה בג'ניפר לורנס מדברת אל עצמה

אורית מרלין-רוזנצוייג , 21:06, 17.11.22

אישה מחזיקה קווצת שיער ומסתכלת עליה

מה כדאי לאכול כדי לגדל שיער מבריק ומטופח?

אילו מזונות מסייעים למנוע נשירה, ומה הסוד לשיער מבריק? כל החלבונים, המינרלים והוויטמינים שכדאי לצרוך בדרך לשיער מטופח

ליאורה חוברה , 09:03, 16.11.22

השמנה

עכשיו זה מדעי: ילדים משמינים בגלל ההתנהלות של הוריהם

לסגנון ההורות יש השפעה מכרעת על משקלם של הילדים בגילאי 23-7. ממצאי מחקר חדש, שפורסמו בקונגרס הבינלאומי להשמנת יתר במלבורן, לא עושים לנו הנחות

נגה שביט רז , 08:28, 10.11.22

"האמנות של 'לא לשים זין' היא היכולת לגלות מתי להפגין אכפתיות ומתי לא"

רוצים להיות מאושרים? תפסיקו לרצות את כולם, ותכינו רשימת "שיקפצו לי"

להתחשב זה לא הכרחי ולהפגין אמפתיה ללא אבחנה עלול להזיק. ספרו החדש של מארק מנסון, בלוגר וסופר אמריקאי, "חוכמת האדישות - האמנות העדינה של לא לשים זין", מנפץ כמה מהפרות הקדושות של מדריכי האושר למיניהם

נגה שביט-רז , 13:30, 29.10.22

התקן תוך רחמי

גם ממך גבו יותר מדי על התקן תוך-רחמי? אולי את זכאית להחזר בזכות שתי נשים

גל מועלם שילמה לגינקולוג של קופת חולים יותר מ־500 שקל על התקן תוך־רחמי למניעת היריון, וכשחזרה הביתה קלטה שזה יותר מהמחיר הרשמי. היא לא הסתפקה בקיטורים אלא החליטה לצאת למאבק בשם כל הנשים ששילמו יותר מדי במשך שנים. בזכותה גם אחרות זכאיות עכשיו להחזר

דינה חלוץ , 09:38, 24.10.22

מלאני וורנר

האם הרפואה האלטרנטיבית באמת עובדת?

העיתונאית האמריקאית מלאני וורנר מנסה לענות על השאלה המורכבת הזו בספרה החדש, "אפקט נוצת הקסם". בריאיון מיוחד היא מסבירה למה אפקט הפלצבו כל כך נחוץ לריפוי, ומה היא עצמה עשתה כשהיו לה כאבים בצוואר

נגה שביט־רז , 08:03, 18.10.22

שם המשחק: גיוון

דיאטת הגיוון: תפסיקו לספור קלוריות, ותתחילו לאכול מזונות מן הצומח

תכירו את הטרנד החם בעולם התזונה: במקום לספור קלוריות סופרים מזונות מן הצומח, במקום להוציא מאכלים מהתפריט, מוסיפים. החוקרת ד"ר מייגן רוסי, מאוניברסיטת קינגס קולג' בלונדון, מסבירה ברב המכר החדש שלה איך זה עובד

נגה שביט-רז , 08:34, 28.09.22

כתבת "לאשה" יפעת מנהרדט על הכיסא

בלי להרים רגליים ובלי לפשק: כיסא הגינקולוג שחוסך את התנוחה המביכה

כשפרופ' יגאל וולמן היה רופא צעיר הוא נשכב עירום על כיסא הבדיקה בקליניקה של אביו הגינקולוג כדי לחוות את מה שהמטופלות מרגישות. כשהפך לרופא בעצמו, הזמין כיסא שיוצר במיוחד ולא מחייב את פישוק הרגליים. כתבת "לאשה" התיישבה עליו והתיישבה לכתוב עליו

יפעת מנהרדט , 08:57, 06.09.22

גורמי הסיכון להתקפי לב בקרב נשים צעירות: סוכרת, עישון ודיכאון

זה מדעי: נשים לוקחות יותר ללב

דיכאון הוא גורם סיכון משמעותי להתקף לב אצל נשים, ואילו כולסטרול גבוה - לא. איך זה אצל גברים? בדיוק הפוך. ממצאי מחקר חדש שנעשה באוניברסיטת ייל

צפורה רומן , 08:17, 28.08.22

אישה רצה על החוף

לאן את רצה? דווקא נשים שרגילות לרוץ הרבה סובלות יותר מבריחת סידן

אתן מאלה שרצות עשרות קילומטרים בשבוע? כל הכבוד על היכולת וההתמדה, אבל אם חשבתן שהעיסוק האינטנסיבי בספורט מגן עליכן מפני בריחת סידן ושומר על בריאות העצם שלכן, תופתעו לדעת שההפך הוא הנכון

יפעת מנהרדט , 09:05, 24.08.22

זוג מסתכל על בדיקת הריון טיפולי פוריות

מחקרים ישראליים בדקו: האם הקורונה והחיסונים השפיעו על טיפולי הפוריות

שלושה מחקרים ישראלים הנחשבים למקיפים והגדולים בעולם, שהתבצעו במרכז הרפואי "אסף הרופא" בשיתוף מדיקל סנטר, בדקו את השפעת מחלת הקורונה והחיסונים על הפריות חוץ־גופיות. המסקנות הפחות טובות: חיסון הקורונה עלול לפגוע בפוריות הגבר, ומחלת הקורונה עלולה לפגוע בניסיונות ההתעברות. המסקנות היותר טובות: מדובר בנזקים זמניים, שחולפים בטווח קצר יחסית

תחיה ברק , 07:21, 14.08.22

ג'ודי חצרוני

עברה כריתת לשון חלקית והפכה את אפיית העוגות לתרפיה ולפרנסה

לפני כתשע שנים ג'ודי חצרוני חלתה בסרטן הלשון, עברה כריתה חלקית של האיבר ואיבדה את חוש הטעם. מאז החלימה, למדה לדבר מחדש ועסקה באפייה בעיקר כדי לשכוח מהכאבים. היום היא אפילו מתפרנסת ממכירת עוגות, שהיא עצמה לא טועמת

נגה שביט־רז , 09:19, 10.08.22

משחקי הרעב

מחקר: מי רעב יותר אחרי חשיפה לשמש - גברים או נשים?

שלושה מחקרים חדשים בדקו את מנגנון הרעב והשובע שלנו, והתוצאות מפתיעות. אז האם רעב מעורר גם תגובות של כעס וסטרס או נוסך שלווה? האם אנחנו רעבים יותר אחרי פעילות גופנית קלה או דווקא אחרי פעילות מאומצת?

נגה שביט־רז , 09:52, 04.08.22

ועידת הבריאות של קבוצת "ידיעות אחרונות"

עושות שינוי בבריאות האישה: "נשים פוחדות היום מבדיקה גינקולוגית"

בפאנל שנערך אתמול בוועידת הבריאות של ynet ו"ידיעות אחרונות", בהשתתפות יעל שרר, שרה טנקמן וד"ר מיכל לוריא, הועלו סוגיות בוערות בנושא נשים ומערכת הבריאות, בין השאר - הפסקות הריון בישראל, ניהול גברי במשרד הבריאות והחשש מבדיקות גינקולוגיות. צפו בווידאו

הדר גיל-עד , 08:41, 26.07.22

עפרי בן בנימין, יערה שלף ודנה צפניה

"נכנסתי למים, ופתאום כל הגוף התנפח": נשים שאלרגיות לקור על התופעה המסכנת חיים

כשהן נוגעות בקרח הידיים מתחילות להתנפח, כשהן נכנסות למים קרים כל הגוף פורח. עפרי בן בנימין, יערה שלף ודנה צפניה, שסובלות מאלגיה לקור, מספרות על המחלה שבגללה הן צריכות להיזהר אפילו מהמקפיא בסופר

יפעת מנהרדט , 00:30, 08.07.22

חני אשד

אמהות שילדיהן נפגעו בתאונות מתייסרות: למה הרשינו להם לרכוב על אופניים חשמליים?

לפי דוח מבקר המדינה האחרון, חל גידול ניכר במספר הילדים שנפצעו כשרכבו על קורקינט או על אופניים חשמליים. שלוש אמהות שמתחרטות על הרגע שבו אפשרו לילדים שלהן לעלות על הכביש מבקשות להעביר מסר חד ברור: אל תיכנעו ללחצים של הילדים

אורית מרלין-רוזנצוייג , 16:03, 04.07.22

אישה מרגישה תסכול

מרגישה שהחיים שלך תקועים? אלה הצעדים שיעזרו לך להשתחרר ולהתקדם הלאה

תרגיעי, את לא עצלנית או חסרת מוטיבציה - רק לא כנה עם עצמך. הפסיכותרפיסטית האמריקאית בריט פרנק מסבירה בספרה חדש על "אינטליגנציית צל", המתייחסת לרמת המודעות לסך החלקים שבתוכנו, גם אלה שמוחבאים או מודחקים, ומספקת כלים פשוטים להיחלץ מתקיעות

נגה שביט־רז , 08:52, 26.06.22

פסיכופת

האם הוא כריזמטי או מניפולטיבי? כך תזהו טיפוסים פסיכופתים

בפינת הקפה בעבודה, בלשכת המנכ"ל או חלילה מתחת לחופה - לפי חוקר ההתנהגות תומס אריקסון, פסיכופתים נמצאים בכל מקום. בספר חדש הוא מסביר איך לזהות אותם: קסם אישי ואפס רגשות אשם

מאיה לוין , 08:43, 22.06.22

הליכה

"כל צעד נחשב, גם בחוץ וגם במשרד": למה כל כך מומלץ ללכת, ואיך לעשות את זה נכון?

עדנה בוקשטיין, שזכתה בשתי אליפויות עולם בהליכה מהירה, מסבירה בספר חדש מדוע למרות התדמית הלא סקסית הליכה היא הספורט האולטימטיבי, ומה עושים כשאין כוח לקום מהספה

נגה שביט-רז , 07:41, 15.06.22

מאס ותד דיאטנית קלינית גורו בריאות של המגזר הערבי

"לא צריך לפחד מחומוס או פלאפל": כך הפכה מאס ותד לגורו התזונה של המגזר הערבי

לדיאטנית הקלינית ילידת הכפר ג'ת יש כבר עשרות סניפים ומשרדים בארץ, בשטחי הרשות הפלסטינית, באמירויות ובלונדון. לרגל סדרת טלוויזיה חדשה, שעוסקת בין היתר בהפרעות אכילה, היא מסבירה בריאיון מאבו־דאבי איך בנתה תפריט מותאם ללקוחות שלה ואיך משכנעים גם את הגבר הערבי להצטרף לטרנד הוולנס

נגה שביט־רז , 08:31, 02.06.22

עינבל כהן-תובל

"עולות בי מחשבות שהבאתי את המחלה הביתה"

שנה מיום כניסתה של עינבל כהן־תובל לתפקיד מנכ"לית העמותה הישראלית לסרטן העור, אובחן אביה כחולה עם סרטן עור אגרסיבי. "באיזשהו מקום, מאז שאחי נהרג אני מחכה שיגידו לי שאחד ההורים שלנו חלה בסרטן", היא אומרת בריאיון לרגל חודש המודעות הבינלאומי למחלה ומפצירה בכולנו ללכת להיבדק

תחיה ברק , 07:51, 25.05.22

חנה רבין וליהי פרלמן-נחום

איך כותבים בטינדר שיש לך סרטן כרוני? הקימו סדנה לרווקות שמתמודדות עם המחלה

חנה רבין עברה טיפולים כימותרפיים, ולא הבינה לאן החשק המיני שלה נעלם. ליהי פרלמן־נחום נפרדה מבעלה תוך כדי התמודדות עם סרטן, ותוהה "איך אני אפיל את הדבר הזה על מישהו חדש". עכשיו הן משיקות את "סקסי מאדר פאקר", סדנה לרווקות שמתמודדות עם המחלה, ומסבירות מה עונים כשהדייט שלך שואל למה יש לך שיער קצר

אורית מרלין-רוזנצוייג , 08:08, 18.05.22

פזית פרטוש־פרסי, נטורופטית

האם איזון הורמונלי הוא הדרך הנכונה לרדת במשקל?

כשהנטורופתית פזית פרטוש־פרסי החלה בגיל 36 לסבול מעייפות בלתי מוסברת, מצבי רוח קיצוניים ונשירת שיער, היא החליטה לחקור את הסיבות לכך. התוצאה: "הורמוניה", ספר חדש המבוסס על עקרונות הרפואה האלטרנטיבית, שמסביר איך תת־פעילות סמויה של בלוטת התריס מוציאה את הגוף כולו מאיזון ולמה דיאטת קלוריות היא לא הדרך לרזות

נגה שביט־רז , 08:35, 08.05.22

הצהרות מעצימות

7 עצות מעצימות מגורו ההתפתחות האישי גארי ג'ון בישופ

התירוצים שמעכבים אותנו, המחשבות הטורדניות שלא מרפות, הצורך לחפש שליטה בעולם של אי־ודאות וחוסר הביטחון שמקנן בכל אחת ואחד מאיתנו. ראיון עם מאמן ההתתפחות האישית, גארי ג'ון בישופ, לרגל יציאת ספרו בעברית, "תתאפסו על עצמכם"

נגה שביט-רז , 09:00, 25.04.22

מימין: רוני דואני, דליה מזור, רותם אבוהב, נגה ניר נאמן, ליטל שוורץ ניר נאמן ורוני דואני

אהבה מתרגיל ראשון: סלבס מספרות על הספורט שהן בשום אופן לא יכולות בלעדיו

ליטל שוורץ מאוהבת בפילאטיס, דליה מזור לא יכולה בלי טניס, רותם אבוהב מחויבת לריצה, נגה ניר נאמן מכורה לשחייה ורוני דואני חזק באגרוף. איך התחיל הרומן, ומה הטיפ שעזר להיפרד מהכורסה?

יפעת מנהרדט , 09:11, 15.04.22

זמן לשיפוץ פנימי

תתחברי לשיפוצניקית שבך: כך תהפכי את הגוף שלך לבית חלומות

סיימתם עם ניקיונות פסח? עכשיו תתחילי בניקיון החשוב באמת. הגסטרולוגית האמריקאית, ד"ר רושיני ראג', מציעה ברב־המכר החדש Gut Renovation, להתייחס לגופנו כאל בית חלומות שזקוק לתחזוקה בהתאם לתוכניות של אדריכלי בריאות בינלאומיים. אז באיזה חדר מתחילים ולמה מיליארדי החיידקים במעי הם החומרים שמהם בונים מעון חזק באמת?

נגה שביט-רז , 08:48, 14.04.22

משפחה נפרדת

להקל את הסבל ולא לחשוש לדבר על המוות: כך תתכוננו להיפרד מיקירכם

איך להיערך לאחר קבלת הבשורה המרה ומהן שתי המתנות שתוכלו לקבל ממי שעומד להיפרד מהחיים. ספרו החדש של ד"ר רוני צבר, "בין החלמה לריפוי - מסע בטיפול הפליאטיבי", מציע את הדרך הנכונה, האנושית והחומלת ללכת מהעולם

נגה שביט רז , 08:52, 05.04.22

אישה מתוודה

יש לי וידוי קטן: למה אנשים מתקשים להודות בשגיאותיהם?

כולנו יודעות שהכאה על חטא מספקת הקלה רגשית. אבל מחקרים חדשים הצליחו לאפיין את הטכניקה המוצלחת ביותר לווידוי, להסביר למה אנשים מתקשים להודות בשגיאותיהם ולאבחן את הטיפוסים שיכולים להפיק מחשיפת חולשותיהם את ניקוי המצפון המרבי

נגה שביט־רז , 08:26, 17.03.22

בדיקה גיניקולוגית

"זה לא דייט, זו בדיקה": המדריך המלא לביקור אצל הגינקולוגית

"לא אכפת לנו אם גילחתן את הרגליים, עשיתן מפשעות או באתן ישר מהעבודה", כתבה הגינקולוגית ד"ר ירדנה משיח־פרידלר בפייסבוק ולא תיארה לעצמה כמה תגובות הפוסט הזה יעורר. עכשיו היא מגישה את המדריך המלא לבדיקה השנתית

הילה רגב , 09:08, 22.02.22

"בחרנו בחיים", אלעד, אפרת ואלון לוי במושב ישרש

אלון נולד עם תסמונת ללא מרפא. הוריו החליטו למצוא את התרופה בעצמם

כשאפרת ואלעד לוי הבינו שבנם לוקה בתסמונת דושן, הם החליטו להקים עמותה וגילו שהם לא לבד. ההכנסות ממשלוחי המנות שהם אורזים מדי פורים מוקדשות למעבדה לחקר המחלה

מיכל סופר זמרני , 08:52, 17.02.22

ענת ענבר

"כשאני אומרת למטופלת 'תאכלי מה שבא לך', היא נבהלת"

הפרעות האכילה בגיל ההתבגרות, המחזור החודשי שכמעט נעלם והקושי להרות הביאו את ענת ענבר לצאת למסע של ריפוי עצמי. כיום היא מומחית ברפואה אינטגרטיבית ומטפלת דרך תזונה, שמשיקה ספר חדש "לא משמינים מאוכל" ומסבירה ששוקולד הוא בכלל לא הבעיה

אורית מרלין-רוזנצוייג , 10:28, 13.02.22

אישה עם מסכה

איך הקורונה פגעה (בעקיפין) בראייה שלנו, וכיצד למזער נזקים?

פגיעה בראייה אצל ילדים, צריבה בעיניים ועיכוב בקבלת טיפול הם רק חלק מנזקי המגפה. פרופ' אריאלה גורדון־שאג ופרופ' ענת לבנשטיין מסבירות איך אפשר לשמור על הראייה כבר מעכשיו

נגה שביט־רז , 10:28, 13.02.22

"עשיתי לעצמי טיפול שורש": כשרופאות ורופאים מחליטים לטפל בעצמם

הגינקולוגית שעשתה לעצמה אולטרסאונד וגינלי. הכירורג שהסיר לעצמו נגע. הרדיולוגית שעשתה לעצמה MRI מוח. זה לא קורה הרבה, אבל לפעמים רופאים הם גם הפציינטים של עצמם

יפעת מנהרדט , 10:28, 13.02.22

ים פימה

"מרגישה שירד ממני משא כבד": כדי להתגייס לקרבי ים פימה עשתה צעד לא שגרתי

יותר ויותר נערות עם חזה גדול מאוד, שרוצות להתגייס ליחידות קרביות, מחליטות לעבור ניתוח הקטנה, כדי שיוכלו לעמוד באימונים התובעניים. למי זה מתאים

יפעת מנהרדט , 10:25, 13.02.22

שרון איאש ובנה בתן

שאלתי את המיילדת: "למה האוזן של התינוק שלי מקופלת?"

כמה עשרות תינוקות בשנה נולדים בארץ עם מיקרוטיה ואטרזיה, שני מומים מולדים שמעוותים את האוזן וחוסמים את תעלת השמיעה. שרון איאש, שבנה מתן עבר ניתוח מוצלח לשיקום האוזן לפני כחצי שנה בחו"ל, לקחה על עצמה לסייע להורים אחרים, שמתקשים לנהל את המבצע המסובך לבדם

נגה שביט־רז , 07:51, 27.12.21

ד"ר רונית אלמוג

ד"ר רונית אלמוג: "נשים בהודו אפילו פוחדות לבטא את המילה 'סרטן'"

כשד"ר רונית אלמוג, גינקולוגית בכירה באיכילוב וראש ארגון "מביאים חיים לעולם", קיבלה פנייה ממשרד החוץ לארגן משלחת להודו מוכת הקורונה, לביצוע בדיקות פאפ ושד, היא לא היססה. אלמוג, שבעצמה חלתה פעמיים בסרטן השד, חושפת את דבר המחלה לראשונה ומדברת על ההתמודדות ועל תחושת השליחות להציל נשים כמוה (וכמו אמה, שחלתה שלוש פעמים)

יפעת מנהרדט , 09:15, 20.12.21

ד"ר הדס שאשא לבסקי

"אבא תמיד אמר שלמטופלים בפריפריה מגיע הטיפול הכי טוב. לאור האמונה הזו אני פועלת"

לפני כחודש נפטר פרופ' שאול שאשא, שניהל את המרכז הרפואי לגליל והקים בו בין היתר את היחידה לנפרולוגיית ילדים. בתו, ד"ר הדס שאשא־לבסקי, מנהלת כיום את אותה יחידה, מקיימת את צוואתו הרוחנית, ועדיין מתקשה להשלים עם העובדה שלא הצליחה להציל אותו

צפורה רומן , 08:00, 15.12.21

ד"ר ליסה מוסקוני, מדענית אמריקאית. "חשוב לשנות את הדרך שבה מתייחסים למוח הנשי"

מה הקשר בין גיל הפסקת הווסת ומספר ההריונות לזיכרון שלך?

אז נכון, בתקופת גיל המעבר רמת האסטרוגן בגוף יורדת ופוגעת בין היתר בתאים האפורים במוח, אבל מחקרים חדשים ומעודדים קובעים שמדובר בשינויים זמנים, ואפשר לטפל בתסמיני המנופאוזה שגורמים לירידה קוגניטיבית. לשם כך כדאי שיהיו בתמונה גם נוירולוגים ולא רק גינקולוגים

נגה שביט-רז , 08:37, 14.12.21

צרבת

צרודה? מכחכחת בגרון לעתים קרובות? ייתכן שאת סובלת מריפלוקס

תופעת הריפלוקס גורמת לא רק אי־נוחות אלא גם מחלות קשות. הבשורה הטובה: מחקר ענק גילה שבקרב נשים שמקפידות על אורח חיים בריא ותזונה נכונה, התסמינים פוחתים משמעותית

ליאורה חוברה , 08:13, 05.12.21

שחיקה רב המכר מאת האחיות אמילי ואמיליה נגוסקי

מדוע נשים מרגישות יותר שחוקות ועמוסות, ואיך ניתן לצאת ממעגל הסטרס?

רב המכר "שחיקה", שתורגם לעברית, בודק את הסיבה למכבש הלחצים שמופעל על נשים ואת הדרך לצאת ממנו. או כמו שמגדירות את זה המחברות: "הספר מוקדש לכל אישה שמרגישה מוצפת ומותשת ממה שעליה לעשות, ועדיין מודאגת שמא לא עשתה מספיק"

שלי גרוס , 08:18, 03.12.21

דניאל פסו בכנסת

כתבת "לאשה" בדיון בכנסת: רק מי שיש לה כסף יכולה להקפיא ביציות. זה הליך פריווילגי

דניאל פסו תיעדה בסדרת כתבות למגזין "לאשה" את תהליך שימור הפריון שעברה, והוצפה בהודעות מנשים מכל המגזרים שאינן יכולות לממן את ההליך היקר. אתמול היא הגיעה לדיון בכנסת בנושא, והשמיעה את קולן

דניאל פסו , 12:32, 01.12.21

החשש של כל אמא: תורם בבנק הזרע נמצא לוקה במחלות גנטיות חמורות

שוקלת לקחת תרומה מבנק הזרע? כל מה שחשוב לדעת בעקבות פרשת הזרע הפגום

לפני כשבועיים קיבלו שמונה נשים, חלקן הרות, חלקן כבר ילדו, שיחת טלפון שטלטלה את עולמן. התברר כי בתרומת הזרע שקיבלו נמצא פגם גנטי שעלול לגרום ליילוד פיגור שכלי ואוטיזם. אם גם אתן מתכננות לפנות לבנק הזרע, הנה כמה דברים שעליכן להביא בחשבון (כולל את חשבון הבנק)

יעל גרטי , 07:27, 29.11.21

שרון קליין

שרון קליין חלתה בסרטן מסוג נדיר: "אמרתי לרופא: אני לא משוגעת, רק מאוד חולה"

חמש שנים לקח לאבחן את הסרטן שבו חלתה קליין ולאתר את המוטציה שגרמה לו (היא החולה היחידה בעולם שסובלת ממנה). אבל בתוך כל השחור יש כמה נקודות אור: נמצאה תרופה ביולוגית שמסייעת לה לשרוד, אחיה הגדול, תא"ל במיל' גל הירש, מפקד על המבצע להצלתה, וגם העיסוק במוזיקה (המפיק של מדונה הפיק לה אלבום) מביא מזור לנפש

דינה חלוץ , 08:22, 17.11.21

הדס פורת

נולדה ללא רחם: "אמא אמרה 'איך תמצאי בעל? מי ירצה אותך כשאת לא יכולה ללדת?'"

הדס פורת נולדה בלי כליה, בלי רחם, עם נרתיק צר וקצר ובגיל 15 אובחנה עם "תסמונת רוקיטנסקי". בהתחלה היא שמחה, בהמשך, כשרצתה לבנות משפחה, הבינה את ההשלכות האמיתיות של הבעיה. היום, כשהיא אם לשני ילדים מאומצים ונמצאת בזוגיות מאושרת, היא מקווה לעורר מודעות לתסמונת, שאחת מכל 5,000 נשים סובלת ממנה, אבל כמעט אף אחת לא מדברת עליה

יפעת מנהרדט , 14:00, 09.11.21

מחלת סרטן הקרצינומה לראשונה בארץ

חלתה בסרטן בדגדגן: "איבר העונג שלי הפך לאיבר של כאב"

בחודש החמישי להיריון החלה הילה לחוש כאבים עזים באגן ובאיבר המין, שהתעצמו אחרי הלידה. שלושה גינקולוגים שפנתה אליהם התייחסו לתלונותיה בזלזול. רק כעבור שנה וחצי של סבל הגיעה האבחנה. עכשיו, לאחר שהתאוששה מכריתת האיבר הנגוע, החליטה לשתף בסיפורה כדי להעלות את המודעות למחלה הנדירה ולסייע לנשים אחרות

תחיה ברק , 07:52, 03.11.21

ספורט או דיאטה

שאלת מיליון הדולר: מה מועיל יותר להארכת החיים של בעלי משקל עודף - פעילות גופנית או דיאטת הרזיה?

בעלי משקל עודף ורוצים לחיות חיים ארוכים? מחקר אמריקאי חדש ורחב היקף מצא שחשוב יותר שתעסקו בפעילות גופנית, מאשר שתעשו דיאטה. ביקשנו מארבעה מומחים ישראלים להידרש לסוגיה

צפורה רומן , 08:09, 27.10.21

סיגל קפלן מנחת הורים

סיגל קפלן, מנחת הורים: איך לא שמתי לב שהבת שלי סובלת מאנורקסיה לא טיפוסית

סיגל קפלן לא הבחינה שבתה זואי סובלת מהפרעת אכילה מתעתעת, שנושאת את כל הקריטריונים של אנורקסיה נרבוזה, כולל ירידה משמעותית במשקל, פרט לעובדה אחת: משקלה של החולה הוא בתוך הנורמה או מעל לה. שבוע לפני הגיוס, החברות הטובות של הבת פקחו את עיניה. מונולוג

סיגל קפלן , 07:50, 20.10.21

ניהול זמן

גורו לניהול זמן: אם תהיו פחות יעילים, תספיקו הרבה יותר

הסופר והעיתונאי הבריטי אוליבר בורקמן כתב טור שבועי על פרודוקטיביות וניסה לנצל כל רגע פנוי לקידום יעדים שהציב לעצמו. אבל אז הוא חזר בשאלה. בספרו החדש "4,000 שבועות: ניהול זמן לבני תמותה", הוא מסביר שבזמן המוגבל שיש לנו על פני האדמה, עלינו לא להספיק כמה שיותר אלא רק את מה שבאמת חשוב

נוגה שביט רז , 07:32, 19.10.21

פרופ' שירה ילון־חיימוביץ: "אני אדם פרטי מאוד ופתאום אנשים יודעים על הפגיעה והקושי שלי"

"אני סובלת מפוסט־קורונה קוגניטיבית": הפרופ' לשיקום זיכרון וחשיבה זקוקה בעצמה לשיקום

שירה ילון־חיימוביץ, פרופ' לריפוי בעיסוק, מקדישה את חייה לטיפול באנשים עם פגיעה מוחית ובעיות זיכרון וריכוז. לפני כשנה חלתה בקורונה ומאז היא בעצמה מתמודדת עם ירידה בתפקוד הקוגניטיבי. כעת היא מבקשת להעלות את הנושא לסדר היום: "יש המון אנשים שלא יודעים מה לעשות ומרגישים אבודים, ולי יש יכולת להיות להם לפה ולהוביל שינוי"

צפורה רומן , 07:09, 18.10.21

זוג מבשל מטבח

קודם תאכלו נכון, אחרי כן תכנסו להריון: כך תשפרו את הפוריות שלכם בעזרת תזונה

הכנת הגוף להיריון תקין כרוכה בצריכת תפריט מזין של שני בני הזוג, אומרת הדיאטנית הקלינית, טובה קראוזה. בספרה החדש היא מסבירה מה צריך לאכול כדי להיטיב עם הביצית ולהשביח את הזרע

נגה שביט רז , 07:46, 06.10.21

מימין: נעה הירש, חן יונה, שיר יוסף

גלי חום מטורפים בגיל 30: חלו בסרטן השד ומתמודדות עם תופעות גיל המעבר בגיל צעיר

לשיר הסירו את השחלות, לחן הוציאו את הרחם, השחלות והחצוצרות, ונעה עברה כריתת שדיים ושחלות. בנוסף לטיפולים הקשים נגד הסרטן, נשים נאלצות להתמודד עם תופעות של מנופאוזה בגיל שבו נשים רבות רק מתחילות לתכנן את המשפחה שלהן

צפורה רומן , 09:06, 05.10.21

ד"ר גליה אורון

ד"ר אורון אומצה בילדותה והיום מסייעת לנשים להיכנס להיריון: "תחום הפריון בחר בי"

כשהוריה של ד"ר גליה אורון ראו אותה לראשונה בבית אומנה לילדים נטושים, היא הייתה בת שנה וחצי. הם לא ויתרו עד שקיבלו אישור לאמצה. היום היא גינקולוגית ומסייעת למאות נשים להביא ילדים לעולם, אבל כשצריך היא גם מציעה לפנות לאימוץ: "כשמטופלות חוששות שלא יוכלו להתחבר לילד שהוא לא שלהן, אני מספרת להן שגדלתי במשפחה מהממת"

דינה חלוץ , 09:10, 27.09.21

אורנה אלטמן, שמרית טל־גורטלר וד"ר יעל להב

מרוץ חייהן: 3 אצניות שניצלו בזכות ניתוח ראש - והשתקמו בזכות הריצה

אורנה אלטמן, שמרית טל־גורטלר ויעל להב סובלות מקברנומה, פגם מולד במוח, שכיח יחסית, שעלול לגרום בכל רגע לדימום מסכן חיים. שלושתן עברו ניתוח מורכב, לא ויתרו על הספורט והפכו לחברות קרובות. "חגגתי שנה לניתוח במרוץ", מספרת אלטמן, "וסיימתי אותו בתחושה שזו משמעות החיים"

צפורה רומן , 08:29, 23.09.21

מיכל רוטמן

תרמה ביציות לזוג שאינה מכירה: "מסקרן אותי לדעת אם אכן נולד ילד בזכותי"

מיכל רוטמן מסבירה מה הוביל אותה להזריק הורמונים, לעבור שאיבה בהרדמה מלאה ולחיות עם הידיעה שאיפשהו בעולם יסתובבו ילדים עם המטען הגנטי שלה - והכל למען זוג זר שלעולם לא תפגוש. מונולוג

יפעת מנהרדט , 08:12, 20.09.21

ד"ר מיכל דבירי

הגניקולוגית חלתה באנדומטריוזיס והחליטה לטפל בנשים כמוה המתקשות להרות

כאבים קשים שתקפו אותה במהלך תורנות כמתמחה בגינקולוגיה, הובילו לאבחון המחלה, ולקבלת שתי החלטות גורליות: להפוך לאם יחידנית מחשש שלא תוכל להרות בעתיד, ולהתמחות בתחום הפריון. היום ד"ר מיכל דבירי מסייעת לנשים במצבה, ומגדלת את התאומים שלה, שנולדו בזכות הפריית מבחנה

יעל גרטי , 08:36, 26.08.21

על המשקל

מסטרס ועד מחמאות: 12 סיבות שמקלקלות לנו את הדיאטה

הממתיקים המלאכותיים שמשבשים את מנגנון האינסולין, ההפרזה בצריכת שומנים בריאים והערות של הנשמות הטובות - 12 סיבות פיזיות ומנטליות שמחבלות לנו בירידה במשקל, ואיך אפשר לעקוף אותן

ליאורה חוברה , 08:41, 22.08.21

נוי אליהו

לאכול, להקיא ולאכול מחדש: נוי אליהו מתארת מה עובר עליה במהלך התקף בולימיה

נוי אליהו, חולת בולימיה, הכינה לפרויקט הגמר שלה בסמינר הקיבוצים את הסרט הקצר "חוזר חלילה" המגולל לילה של אכילה והקאות: "רציתי לתאר את המלחמה התודעתית שהולכת לי בראש בזמן הבולמוס", היא אומרת, "זה כמו ריב בין שניים שאומרים: תפסיקי-תמשיכי!"

צפורה רומן , 08:24, 11.08.21

רוני זינגר ונועה אברהם

איך להיפרד מסוכר תוך 30 יום, ולאמן את הלשון לא לרצות מתוקים ופחמימות

מה שהתחיל בשיחת שכנות אקראית הפך לשותפות עסקית ולהקמת מיזם לליווי מחלות בטיפול בתזונה. רוני זינגר, עיתונאית לשעבר שחלתה בסוכרת היריון, ונועה אברהם, דיאטנית קלינית, משיקות את הספר החדש "אתגר ללא סוכר" וטוענות שבתוך חודש ניתן להיפרד מהחשק למתוק

נגה שביט-רז , 09:00, 04.08.21

בת-חן ששונקר

"אמא אף פעם לא אמרה שאני לא יכולה": המגבלות הגופניות רק דרבנו את בת־חן להצליח

בת־חן ששונקר נולדה לפני 29 שנה ללא כף יד ימין וללא שוק רגל ימין, עם פה קטן ולסת לא מפותחת, אבל הוריה עודדו אותה להתנסות בהכל. בספרה "על רגל אחת", היא מספרת על הדרך המאתגרת שעשתה: "הכי כיף לעשות משהו שאף אחד לא מאמין שאת יכולה לעשות"

צפורה רומן , 08:44, 13.07.21