'לבשתי ארוך באוגוסט מהבושה'; כך רזתה קרן 45 ק"ג

בשיתוף מכון אברהמסון

"תמיד הייתי בטטה קטנה, אבל נהייתי בטטה גדולה מאוד". כך מתארת את עצמה קרן לקריץ, בת 27 מפתח תקווה, שמצאה את עצמה בשנות העשרים לחייה במשקל שיא של 120 קילו.

רזו בענק - עוד סיפורי דיאטה מדהימים:

• 'אף אחת לא היתה מתחתנת איתי'; דורון רזה 108 ק"ג
• 'המכנסיים לחצו במידה 62'; מידד רזה לבד 68 קילו  
• האחיות עפרי ולירון רזו יחד 63 קילו - ומצאו אהבה
  

"עם הזמן תפחתי ותפחתי", היא מספרת בראיון ל-ynet. "עשיתי המון דיאטות כל החיים, זה היה מחזיק תקופה מסוימת ואז הייתי עולה במשקל עם ריבית. אני כנראה האדם היחיד שהצליח להשמין ב'שומרי משקל'".

עולה במשקל עם ריבית. קרן לקריץ לפני (שמאל) ואחרי הדיאטה

בגדים ארוכים באוגוסט

לקריץ סבלה מעודף המשקל בריאותית ורגשית. "הרגליים שלי התנפחו כל הזמן", היא מתארת, "היו לי שומנים בדם וכולסטרול, והייתי עייפה כל הזמן. סבלתי גם מעצירויות ואפילו פיתחתי התמכרות קלה למשלשלים בגלל זה.

"ככל שהשמנתי יותר ויותר, סבלתי מכאבי בטן עזים ואשפוזים תכופים בשל בעיות במערכת העיכול".

המשפחה והסובבים את לקריץ העירו לה על משקלה הגבוה, אך במידה מסוימת העליבו אותה והיא לא הייתה מוכנה לשמוע להם. "ההורים שלי ואחותי אמרו כל הזמן 'תראי איך את נראית, זה לא יפה, זה מה שמפריע לך למצוא בן זוג, הכל נשפך ויוצא ממך'".

-איך הגבת להערות כאלה?

"הגבתי תמיד בבכי, בקריאות של 'די, תעזבו אותי'".

גם בחודשי הקיץ החמים הקפידה לקריץ להתכסות בבגדים שלא יחשפו את עודף המשקל. "הלכתי עם בגדים ארוכים כדי לכסות את הידיים הגדולות", היא מתארת, "ולא יכולתי ללבוש מה שבא לי, לא יכולתי לקנות את הבגדים שאני אוהבת ללבוש.

"גם מבחינת הבנים הביטחון העצמי שלי היה נמוך כי לא הרגשתי נוח עם הגוף שלי, וחוויתי אהבה נכזבת בעקבות זה".

ביטחון עצמי ירוד בגלל המשקל. לקריץ לפני הדיאטה

"קלטתי כמה זבל אני מכניסה לגוף"

אירוע משפחתי משמח היווה נקודת התחלה חדשה עבור לקריץ, כשאחותה הודיעה לפני שמונה חודשים שהיא מתחתנת. "לא רציתי להגיע במצב הזה לחתונה", אומרת לקריץ. "באותו הרגע החלטתי לקחת את עצמי בידיים, כי אין מצב שאני מגיעה לחתונה הזאת לבושה בשק תפוחי אדמה".

חברה מהעבודה התנסתה באותה תקופה בגמילה מסוכר ומגלוטן במכון אברהמסון, ולאחר שראתה אצלה תוצאות החליטה אף היא לנסות זאת. "אני לא אשקר", היא מתארת, "היה לי קשה בבהתחלה, אבל פתאום קלטתי כמה זבל אני מכניסה כל הזמן לגוף. כבר אחרי הטיפול הראשון לא היה לי שום חשק למתוקים. ישבנו אצל חברים באותו ערב עם מלא עוגות ושטויות, ופשוט לא נגעתי כלום".

בשמונה החודשים שעד חתונת אחותה רזתה לקריץ 45 קילו, והיום היא שוקלת 75 קילו. "הביטחון שלי היום בשמים", היא מספרת בגאווה. "הדבר הכי כיף היה ללבוש ביקיני, אחרי שלא עשיתי את זה מאז כיתה ט'. עכשיו בכל שבת אני מתייצבת קבוע בים.

"אני יכולה סוף סוף ללבוש ג'ינסים במידה נורמלית ולקנות בגדים בחנויות רגילות, מה שלא חשבתי שאוכל אי פעם לעשות. אפילו ירדתי מידה בנעליים".

-איך אנשים מגיבים למראה החדש שלך?

"עכשיו זה רק מחמאות. אנשים שראו אותי בחתונה של אחותי היו בהלם. כל כך כיף לי במצב הנוכחי, שזה שומר אותי מלאכול משהו שהוא לא בגבולות המותר, כדי לא להשמין. סוף סוף רואים את הפנים ואת העיניים שלי, והידיים הגדולות ירדו. אין ספק שזאת תחושה טובה".

-לא קשה להימנע מדברים מסוימים בתפריט?

"לוקח לי יותר זמן לעשות קניות היום, אבל זה לא נורא. אני כבר יודעת בדיוק מותר ומה אסור, ואני לא מרגישה שום חשק מיוחד לאכול מהדברים האלה. הכל כרגיל".

עם הקילוגרמים שנשלו מגופה נפטרה לקריץ גם מהתחלואים המטרידים שליוו אותה במשקל 120 קילו. "המשקל החל לרדת", היא מספרת, "וכל המחלות חלפו-עברו כלא היו. אין יותר נפיחות ברגליים, אין כאבי בטן ואשפוזים. אני ערנית כמו שלא הייתי הרבה זמן, אבל הכי חשוב הוא הביטחון העצמי שעלה עם כל קילו שירד.

"מבחינת הבנים המצב היום כמובן הרבה יותר טוב ואני מחוזרת. כל כך כיף סוף סוף לצאת למועדון ולא להתאמץ כדי שיתחילו איתי. היום מספיק שאני יושבת ופשוט מתחילים איתי. אף פעם לא חוויתי את זה".

מחוזרת. לקריץ בחתונת אחותה, אחרי הדיאטה

עצות הדיאטה של קרן

• השתמשו בתמונת מוטיבציה. "אני שומרת תמונה משיא המשקל שלי ומסתכלת עליה בכל פעם שאני הולכת לעשות ספינינג ואין לי כוח. אני מסתכלת על התמונה ויודעת שאני פשוט חייבת ללכת, כי אין מצב שאחזור למה שהיה".
  

• ספורט הוא דבר הכרחי. "אני כאמור עושה ספינינג, וזה מנע מהעור להידלדל. הבטן נעלמה לגמרי ונהייתה שטוחה, וכך גם הידיים".