ערימות של רגשות אשם

כשאתם בוחנים את ביתכם, האם אתם רואים ערימה פה וערימה שם? ערימות על ערימות של ניירות וחפצים שונים? אני רוצה לומר לכם מה מייצגות הערימות האלה.

2. התמרדתם ואמרתם, "אני לא רוצה להסתכל על זה כרגע!"

3. דחפתם את הדברים לערימה כדי שתוכלו להסתיר אותה מעיניו של מישהו, ובסופו של דבר אתם מחביאים אותה מעצמכם. רחוק מהעין, רחוק מהלב.

4. הערימות האלה מייצגות החלטות שאינכם רוצים לקבל. סינדרום סקרלט או'הארה: מחר יום חדש.

5. אתם פוחדים להיפטר מן הערימות, מפני שאולי יש שם משהו חשוב. וכך אתם כבולים לבלגן שלכם.

פח וקופסה - ונפתרה הבעיה

אתם בוודאי רוצים לדעת איך להיפטר מהערימות שיש לכם בכל מקום. רפדו את סל הניירות בשקית אשפה והניחו אותו ליד הכיסא שלכם. שימו לצד הכיסא גם קופסה או סלסלה. כשתגמרו לעבור על ערימה אחת, שימו את מה שמיינתם בקופסה ואת האשפה זירקו לפח. כצעד ראשון, שימו את הדברים שמיינתם בחדר שאליו הם שייכים.

התחילו את המבצע באזור שליד דלת הכניסה, ועיברו בכיוון השעון על פני הבית. בכל פעם קחו ערימה אחת והניחו אותה לצד הכיסא. עברו על הערימה הזו במשך 15 דקות. אני מבטיחה לכם שברגע שתיכנסו לקצב, לא תזדקקו לזמן רב כל כך. עברו רק על ערימה אחת, ואז עיצרו ושימו את הדברים בקופסה או בפח. כוונו טיימר ל-15 דקות ואז לכו לעשות משהו אחר בבית. אחר כך תוכלו לחזור ולמיין ערימה נוספת.

אני רוצה שתעופו, תאהבו את עצמכם סוף סוף, חופשיים ממשקלן של ערימות רגשות האשם. 

• לעזרה נוספת בהתגברות על הברדא"ק, פנו אל אתר האינטרנט של פלייליידי והצטרפו חינם לקבוצת ההדרכה שלה, בכתובת www.FlyLady.net, או אל ספרה, Sink Reflections, בהוצאת בנטאם, ואל ספרה החדש, Body Clutter, בהוצאת פיירסייד, שהגיע לרשימת רבי המכר של הניו-יורק טיימס.
• הזכויות שמורות למרלה סילי, 2007. פרסום זה מופיע ברשות.
• הקליקו כאן לכל הטורים של הפליי ליידי