אוליב ליף
מתכון שחיתות: תבשיל מוח עגל, מח עצם ופטריות פורטבלו על לחם קלוי. מתכון בריאות: סלט קוסקוס עם זוקיני קלוי
תבשיל מוח עגל, מוח עצם ופטריות פורטבלו על לחם קלוי
המרכיבים (ל-4 סועדים):
200 גרם מוח עגל
50 גרם מח עצם חתוך לקוביות (ללא העצם)
1 בצל קצוץ
1/2 כרישה קצוצה
1 שן שום קצוצה
1 ענף תימין
4 כפות שמן זית
10 פטריות פורטבלו חתוכות לקוביות קטנות
4 פרוסות לחם לבן
1 כף פטרוזיליה קצוצה
2 עלי דפנה
4 פלפל אנגלי
מלח ופלפל לבן
1/2 כוס יין אדום

(צילום: אורן שלו)
אופן ההכנה:
- מבשלים את מוח העגל במים ומעט מלח כ-30 דקות, מוסיפים פלפל אנגלי ועלי דפנה.
- מקלפים את המוח מקליפתו החיצונית ומצננים במים ובקרח כדי שלא ייאבד מצבעו ויהפוך כהה.
- כאשר המוח קר, מוציאים אותו מהמים והקרח וחותכים לקוביות בגודל חצי סנטימטר. מניחים בצד עד לשימוש בהמשך.
- מחממים מחבת עם שמן זית ומוסיפים את הבצל והכרישה. מאדים כדקה ומוסיפים את השום והתימין.
- ממשיכים לערבב ומוסיפים את פטריות הפורטבלו. מאדים כ-8 דקות נוספות.
- מוסיפים את המוח ומח העצם וממשיכים לאדות כדקה נוספת.
- מוסיפים 1/2 כוס יין אדום ומעט סוכר כדי ליצור נוזלים בתבשיל, ומצמצמים את הנוזלים (היין) לחצי מהכמות. משלימים תיבול לפי הטעם ומניחים בצד.
- מורחים על הלחם מעט שמן זית ומתבלים בשום ומלח.
- צורבים את הפרוסות בגריל או בתנור עד אשר הלחם הופך לצנים.
- הגשה: מניחים פרוסת לחם במרכז צלחת ההגשה ומעל את תבשיל הפטריות והמוח. מקשטים בפטרוזיליה קצוצה.
סלט קוסקוס עם זוקיני קלוי
המרכיבים (ל-4 סועדים):
סלט קוסקוס:
200 גרם קוסקוס מהיר הכנה
1 עגבנייה חלוטה, קלופה וחתוכה לקוביות קטנות
1 מלפפון חתוך לקוביות קטנות
1/2 צרור פטרוזיליה קצוצה דק
2 כפות נענע קצוצה
4 כפות שמן זית
2 כפות מיץ לימון טרי
1 כוס מים קרים
זוקיני:2 זוקיני חתוך לאורך לרצועות בעובי של רבע סנטימטר
4 כפות שמן זית
מלח ופלפל גרוס
1 ענף תימין קצוץ
ויניגרט סלק:
1/2 סלק אדום מבושל
3 כפות מיץ לימון טרי
6 כפות שמן זית
מלח ופלפל לפי הטעם

(צילום: אורן שלו)
אופן ההכנה:
- סלט הקוסקוס: משרים את הקוסקוס עם כוס מים קרים, מלח, פלפל ושמן זית למשך 15 דקות.
- מעבירים את הקוסקוס למסננת אידוי ומאדים מעל סיר מים חמים כ-12 דקות. מפוררים כדי שלא ייווצרו גושים ומצננים לטמפ' החדר.
- מוסיפים את שאר מרכיבי הסלט ומערבבים. טועמים ומשלימים תיבול לפי הצורך. מניחים בצד עד להרכבת המנה.
- הזוקיני: משרים את הזוקיני החתוך בשמן זית, מלח, פלפל ותימין קצוץ למשך 10 דקות, ואח"כ צורבים את הזוקיני משני צדדיו על מחבת חמה.
- ויניגרט סלק: טוחנים את חומרי הויניגרט במעבד מזון עד לקבלת רוטב אדום ויפה לקישוט הצלחת.
- הגשה: מסדרים 3 רצועות זוקיני במרכז כל צלחת הגשה ומעל מניחים את סלט הקוסקוס המתובל. מקשטים בויניגרט סלק.
מומלצים