גיל המעבר החדש של האישה: משבר גיל 35

"גיל 35 הוא הגיל המשמעותי במיוחד מבחינה סימבולית, בו את נפרדת מהדמות הצעירה שלך ועוברת לפוזה יותר מבוגרת‭,"‬ טוענת אורית-קלייר ארזי, פסיכולוגית חברתית ויועצת ארגונית. "זה הגיל שבו את מריחה את אמצע החיים ומבינה שאת לא יכולה להימלט מהגיל הזה. בגיל 20 את לומדת מקצוע, מפתחת זהות עצמית, עוברת לדירה שכורה ראשונה, מפרנסת את עצמך לבד. כעבור עשור את מתמחה מבחינה מקצועית, מתקדמת בסולם הדרגות, בוחרת בן-זוג ומקבלת החלטות אם לעשות ילדים וכמה. זה משמעותי כי יש הצטלבות בין סוגיות מקצועיות למשפחתיות - ככל שתעשי יותר ילדים, תתקדמי פחות בקריירה‭."‬

ואז מגיע ה‭,35-‬ הגיל המשברי החדש. "השעון הביולוגי מכתיב לך מתי את יכולה לסיים את ההולדה - זו החלטה הרת גורל עם אלמנט של סטרס‭,"‬ אומרת ארזי. "זה לא גיל שיש בו מחוֹשים, משקפי ראייה או קמטוטים, אבל דברים מתרחשים, גם אם לא רואים אותם. אם פעם הסתכלת על 40 כעל משהו רחוק ממך, עתידי, פתאום זה מכה בפרצוף שלך. אישה בת 35 היא צעירה, אבל החברה משדרת לה שהיא לא ילדונת (לעומת גברים שנחשבים לצעירים‭."(‬

אכן, חייהן של בנות ה‭35-‬ מורכבים עד מסובכים ממש (צילום: פוטוס) 

35 הוא גיל של קבלת החלטות לא קלות. "השאלות המהותיות מתעוררות אצל נשים שחובשות כובעים של זוגיות, הורות וגם קריירה‭,"‬ אומרת ד"ר גלית לזר, מנהלת מכון "איזונים" ומטפלת משפחתית. "זה גיל של הזדמנות אחרונה לזוגיות נוספת עם ילדים מבעל אחר. בגיל 40 תחפשי פרטנר שלא ירצה ילדים, כי זה היריון בסיכון. גיל 35 זה הצומת האחרון שבו את אומרת טעיתי או לא מתאים לי, עכשיו צריך לעבור הלאה. אנחנו רואים נשים שהתחתנו בגיל צעיר, בתחילת שנות ה‭,20-‬ ועברו דרך ארוכה - מה שהתאים אז לא מתאים היום. ברגע שהקריירה מתפתחת היא נותנת המון כוח, ואז נשים חשות שהן שוות יותר ומגיע להן יותר. את לא ילדה בתחילת הדרך, אלא אישה בוגרת‭."‬

גם המראה החיצוני משפיע על השיקולים. "את פחות חטובה ואלסטית, או-טו-טו את רואה את ה‭40-‬ ברקע‭,"‬ אומרת ד"ר לזר. "למרות שכולנו בניו-אייג' ונעורים לנצח, זה מגיע מהר, וגברים ששומעים שאת בת 40 פלוס מינוס חוששים. כעת את נראית טוב ומושכת גברים, לעומת עוד כמה שנים, שיכול להיות שתיראי מצוין, אבל גברים ישמעו בת כמה את ולא יתלהבו. ככל שהנשים מתבגרות הן בעמדת נחיתות בשוק, זה נעשה מורכב‭."‬ ואכן, חייהן של בנות ה‭35-‬ מורכבים עד מסובכים ממש.

במעלה הקריירה

השעונים של איריס אגיב, מנהלת הדרכה ב"לנקום‭,"‬ לא מפסיקים לתקתק. היא גרושה, אם לילדה בת 5 וחיה עם בן-זוג בשנתיים וחצי האחרונות. "אחרי מערכת יחסים שנכשלה לא בוער לי להתחתן, במיוחד כשכולם סביבי לא שורדים את מערכות היחסים שלהם‭,"‬ היא אומרת. "כרגע חשוב לי להתקדם בקריירה. אני בתפקיד מפתח, אבל בחודשים האחרונים אני מרגישה שהגיע הזמן לעבור הלאה, כשאני בשיא כוחי. אולי בגיל 40 פלוס יהיה לי יותר קשה. לפני שנתיים לא בער לי לראות מה בא אחרי התפקיד הנוכחי, זה משהו שבא עם הגיל. אני כבר שבע שנים בתפקיד ומיציתי אותו. נכון שגם עוד כמה שנים הדלתות יהיו פתוחות בפניי, אבל יהיה יותר מסובך לעבור בהן‭."‬

לדברי ארזי, מי שהקימה משפחה בגיל מוקדם ממהרת לטפס בסולם לפני שתפספס את המומנטום. "החברה משדרת לך 'את אשה בוגרת' ואילו את מרגישה צעירונת שעוד לא עשתה כל מיני דברים‭,"‬ אומרת ארזי, "זה מוסיף למערכת הלחצים שאת חווה. מנגד, מי שביססה קריירה ולימודים מתחילה לשאול את עצמה מה עם בעל, עם ילדים. גם זה יוצר מתח‭."‬

אודליה דדון, קוסמטיקאית תל-אביבית, בדיוק שואלת את עצמה מה עם משפחה. "אבא שלי ז"ל היה אומר לי אל תמהרי להתחתן, קודם תבני את עצמך, תגיעי לסיפוק, כי להתחתן תמיד אפשר‭."‬ לפני ארבע שנים היא הגיעה ממגדל העמק

 לנסות את מזלה בעיר הגדולה‭".‬באתי מבית שלא היה מבוסס כלכלית. אחרי שהשתחררתי מהצבא הלכתי ללמוד קוסמטיקה ועבדתי על המיטה שלי בבית. לא היה לי כסף ומי שיתמוך בי, אבל הצלחתי לקנות קרוואן ולהקים בו חדר טיפולים ועבדתי מהבוקר עד הלילה‭."‬

לא היה לה קל בתל-אביב ‭")‬אף אחד לא הכיר אותי, היו לי גג שמונה לקוחות בשבוע‭("‬ אז היא פנתה למעצב שיער כדי לעבוד אצלו. "הוא סיפר שהוא עוזב את המקום והחלטתי ללכת לראות. התלהבתי מהמקום, אבל לא היה לי גרוש על התחת. עשיתי שמיניות באוויר, היו לי פחדים מטורפים של מה אני עושה, לא מכירים אותי, ואני בגיל שאני צריכה להיות מסודרת, להתחתן, לעשות ילדים. אבל הבנתי שהזמן עובר וצריך למצות אותו‭."‬ תוך שנתיים ביססה לעצמה מאגר לקוחות מכובד עם שמות כמו אגם רודברג, נטלי עטיה, מורן אייזשנטיין, סיגל גרוס פפושדו. "חשוב לי קודם כל להצליח‭,"‬ היא אומרת, "יש לי בן-זוג ואנחנו מדברים על חתונה ועל ילדים בעוד שנתיים-שלוש. היום נשים קרייריסטיות בונות את עצמן ואז עושות שני ילדים‭."‬

לעתים הקריירה מתפתחת על חשבון הבעל, שנדחק הצדה. ר‭,'‬ מנהלת שיווק, פגשה את בעלה בגיל 26 בחוג לקולנוע וטלוויזיה. שניהם חשבו על קריירה בתחום, אבל בעוד שהוא נהג לפנטז על פאזוליני, היא התקדמה בעולם החומרני והבינה שחוץ מחיבה לסרטים אין ביניהם כלום. עכשיו הם בהליכי גירושין. "יש לנו ילד וחתול אבל אין בינינו סופר-גלו‭,"‬ היא אומרת. "הוא נשאר סטודנט בנשמתו ואני אשת קריירה שגאה בעבודתה. הוא לא מבין מה אני מוצאת בעולם שלי ואני חושבת שזה הזמן הנכון לחתוך, לא כשיהיה מאוחר מדי. עכשיו זה הזמן שלי להתקדם עוד ולא לוותר, להגדיל את ההכנסה. רומנטיקה זה נפלא, אבל זה עולם חומרני ואני חושבת על עצמי, איפה אני רוצה לראות אותי בעוד חמש שנים, והתשובה היא כמנכ"לית. לא פחות‭."‬

לדברי ד"ר לזר, הקריירה היא גורם מכריע בגיל הזה‭".‬אנחנו רואים נשים שהתחתנו בגיל צעיר, בתחילת שנות ה‭,20-‬ ועברו דרך ארוכה - מה שהתאים אז לא מתאים היום‭,"‬ היא אומרת. "ברגע שהקריירה מתפתחת היא נותנת המון כוח, ואז נשים חשות שהן שוות יותר ומגיע להן יותר. את לא ילדה בתחילת הדרך, אלא אישה בוגרת‭."‬

חני שם-טוב סלם, נשואה ואם לשניים, עו"ד לתעבורה מצהלה, חושבת שהיא בשיא הקריירה שלה. "טוב לי מאוד במקום שאני נמצאת‭,"‬ היא אומרת, "הייתי שמחה להיות במעמד קצת יותר גבוה ממה שאני היום, אבל גידול הילדים לוקח המון והצורך שאמא תמיד תהיה בבית גבר על הכל. יש לי ילדים בני שבע ושנה וחצי ואני ההוכחה שאפשר לשלב אמהות וקריירה. שלוש פעמים בשבוע אני מגיעה הביתה בצהריים ואחר-כך חוזרת למשרד. לא הייתי מוותרת על משפחה לטובת הקריירה. עם הניסיון שצברתי הגעתי לשיא, אני עצמאית בעלת משרד, זה חלום שהתגשם. כל-כך רציתי את זה, משרד שלי, שהכל שלי‭." ‬

משמעות החיים

35 הוא הגיל שבו החיפוש אחר משמעות החיים נעשה קריטי במיוחד. שם-טוב סלם ראתה כמה מחברותיה עומדות בצומת ההחלטה הגורלי – וחוצות אותו. "זה הגיל שבו מפרקים משפחות‭,"‬ היא נחרדת, "מה שקורה מסביבי נורא מפחיד. אנשים הורסים בשנייה את מה שהם בנו. יש לי מספר חברות עם שניים-שלושה ילדים שלא טוב להן והן קמו והלכו. הנשים עוזבות, לא הגברים, מפני שהן מרגישות חזקות מספיק בשביל לקום ולעזוב. כבר יש להן יכולת כלכלית, הן יכולות להחזיק את עצמן לבד, וחברה אמרה לי שאם היה לה אז את השכל שיש לה היום, היא לא הייתה מתחתנת עם אותו אחד‭."‬

ואיך את מרגישה? 

"בעלי בשבוע הבא חוגג 40 וכל הזמן מדברים על המשברים של הגיל הזה, אז אני מפחדת מהמשבר שעלול להגיע. אני לא במשבר, להיפך, לפני חמש שנים היינו פחות מבוססים והיום יש לנו ילדים ומחויבות. לא ממהרים לפרק כזו חבילה‭."‬

לתמרה חרמון, גננת גרושה מרעננה, לא היו ילדים כשפירקה את העסק. "כל חודש אני מקבלת שיחה מאמא שלי. היא שואלת, נו, מה חדש? יש מישהו? ואני אומרת, לא, אמא, אין, אז היא עונה: 'אבל איך זה יכול להיות‭.'?‬ יש שבועות שמאוד מציק לי שאני לא אמא ואני חושבת שאולי אני אמצא מישהו ואני אביא ילד, ויש תקופות שאני מרוטת עצבים ואני אומרת תודה לאל שאין לי ילדים. הגיל הפך אותי ליותר ביקורתית, וגם ככה אני כזו מהבסיס‭." ‬

חרמון ניסתה לעזוב את המקצוע לטובת קואצ'ינג, אלא שבמהרה שבה להיות גננת. "אני לא בטוחה שזה העתיד שלי‭,"‬ היא תוהה. "לאחרונה אני מתעסקת המון במחשבות על זה, הראש שלי מתפוצץ. אני נמצאת במקום תקוע, כי אני לא יודעת מה אני צריכה לעשות. אני מרגישה היום כמו בגיל ‭,20‬ שחוקה ומבולבלת‭."‬

רוני (השם שונה. השם המלא שמור במערכת) היא אשת תקשורת רווקה. הקריירה שלה לא ממריאה וגם הזוגיות לא, והיא מבוהלת. "כשהייתי בת 30 זה נראה לי סוף העולם‭,"‬ היא אומרת. "נשבעתי לעצמי שתוך שנתיים אני מוצאת חתן ועושה ילדים, אבל זה לא קרה. בגיל 34 לקחתי את עצמי להודו וטיילתי שנה, לא רציתי לחזור. הרגשתי כישלון. כולם שאלו אותי מה עם בן-זוג וילדים ולמה אני לא מתמידה בעבודה. זה סיר לחץ מטורף, שאין לך דרך לצאת ממנו. כשחזרתי מצאתי עבודה אבל לא זוגיות, ועכשיו אני מחפשת מישהו לעשות איתו ילדים. 35 זה גיל ביניים, לא מריח לא מסריח‭."‬

איריס אגיב ובן-זוגה מדברים המון על היריון נוסף. "אני פחדנית וקנאית לחופש שלי‭,"‬ היא אומרת. "כשנכנסתי להיריון הראשון שקלתי לעשות הפלה כי הייתי בתפקיד חדש, והיום אני לא מצטערת לרגע, זה הדבר הכי יפה שקרה לי. בן-זוגי צעיר ממני בשבע שנים והוא רוצה ארבעה ילדים, אבל בגילי אפשר להספיק הרבה פחות. הוא אוהב את הבשלות וניסיון החיים שלי וזה עוזר לי להישאר צעירה ועם יד על הדופק. לגבי נישואין, אחרי מערכת יחסים שנכשלה, וכולם מסביב לא שורדים את מערכות היחסים שלהם, אז לי זה פחות בוער‭." ‬

סופרות פחמימות

הבלבול בחייה של חרמון גבר כשחשה שלא בטוב לפני כמה שנים והלכה לרופא‭".‬שאלתי אותו למה אני משמינה אם כל החיים אכלתי כמויות והייתי רזה, והוא אמר, מה את רוצה, את כבר לא בת ‭.30‬ עכשיו אני נאלצת להוריד הרבה פחמימות. בצער רב עברתי ללחם קל, לסלט כרוב, ובערב אני לא אוכלת‭."‬

גם שם-טוב סלם לא אוכלת. לפעמים במשך ימים שלמים. ככה זה כשאת גרה בצהלה, מוקפת נשים עם בעיות אכילה וגברים במשבר גיל העמידה. "יש ימים שאני מרעיבה את עצמי, ואז אני עצבנית‭,"‬ היא אומרת. "אני משתדלת לאכול סלטים וסלטים, מזה אני חיה. עד היום הייתי מקזזת, אבל עכשיו אני מחשבת כל ביס. זה מאבק יומיומי. פעם הייתי יורדת בשבוע שני קילו, היום זה קשה, הגוף משתנה‭."‬

צחי כנען, דיאטן קליני, מסביר, שהמטבוליזם אכן משתנה. "אישה בגיל הזה עוברת שינויים פיזיולוגיים שדורשים בחינה מחודשת של אורח החיים‭,"‬ הוא אומר. "בכל עשור קיימת ירידה של אחוז אחד ברקמת השריר ועלייה ברקמת השומן. אצל נשים בגיל 35 צורת הגוף מתעגלת, יש פחות חיטובים, וחילוף החומרים יורד, ולכן יש צורך בשינוי תזונתי. זה גם הגיל שבו נשים מסיימות בדרך כלל את תקופת ההריונות. זו תקופה של זעזוע גדול לגוף בגלל העליות והירידות הדרסטיות במשקל. בגיל הזה האישה לא חושבת על עצמה, אלא מקדישה עצמה לילדים, לקריירה, וזה דורש יותר שעות עבודה, פחות פעילות גופנית והרבה מאוד לחץ‭."‬

שם-טוב סלם מכירה היטב את הלחץ ההורמונלי. "בגיל כזה את אחרי לפחות שתי לידות, והגוף הוא לא בדיוק מה שהיה‭,"‬ היא קובלת. "יש יותר מודעות לגיל ולמראה. זה אומר להכריח את עצמך לעשות ספורט במקביל לעבודה ולילדים. הבטן לא אותה בטן והחזה שתי שקיות שוקו! את מגיעה לגיל שאת אומרת לעצמך, את עורכת-דין ויש לך ילדים, מה תעשי בגיל ‭"?40‬

נשמע כאילו זה סוף החיים.

"מה גברים מחפשים? בחורה צעירה, רזה וחטובה, שלא עברה לידות והכל טיפ-טופ, ואת מרגישה מאוימת. את מנסה להיראות יותר צעירה ממה שאת. לפני עשר שנים הייתי הולכת עם חליפות כי רציתי לשדר סמכותיות ולהיראות שאני מבוגרת, והיום זה רק לבתי משפט. פתאום אני רוצה שיראו שאני צעירה. אני עושה כל יום הליכות ברגל, ועוד שלוש פעמים בשבוע עם מאמן כושר שעושה איתי משקולות, אנחנו עובדים על בטן, ישבן, ירכיים‭."‬

צחי נחום, מומחה לפיזיולוגיה של המאמץ במועדוני הכושר "גו אקטיב‭,"‬ ממליץ על פעילות לגיל ‭.35‬ "גיל 30 זה הגיל של שיא הכוח, ואחריו מתחילה ירידה. נשים נמצאות אחרי לידות או בהיריון שלישי, האגן מתרחב, יש שומן שמצטבר באזור הידיים ורפיון בבטן. נשים שהיו מכורות לספינינג ואירובי עוברות לאימוני כוח והתנגדות, כי זה מה ששומר על המשקל ועל צפיפות העצם‭." ‬

לשמר את היופי

גם ההוצאות הקוסמטיות הופכות לכבדות משקל בגיל ‭.35‬ ננסי ירחי, מנהלת קשרים רפואיים של "וישי‭,"‬ מסבירה שעור הפנים עדיין מוצק, אך קמטי ההבעה מתחילים להתקבע. "העור מתחיל לאבד את האלסטיות שלו‭,"‬ אומרת ירחי, "זה מאוד התחלתי, אבל ניתן לראות זאת כבר מסביב לעין, לפה ובמצח. תופעה נוספת המאפיינת נשים בגיל זה היא כתמי עור ופיגמנטציה, שנוצרים בעיקר עקב הריונות‭."‬

חברת "לנקום‭,"‬ למשל, השיקה קרם פנים מיוחד לבנות ‭.35‬ "נשים בגיל זה מחפשות מוצרים בעלי מרקמים עשירים, עם אפקט מילוי‭,"‬ אומרת אגיב‭".‬רובן משתמשות ביותר מקרם אחד ומקפידות לנקות פנים לפני השינה‭."‬

איך את מתמודדת? 

"אחת לחודש טיפול פנים, בוקר וערב קרמים. אני מכורה לפילינגים, מכל סוג שהוא, כולל מי פנים שעושים אפקט של קילוף. אני לא מוותרת על פדיקור, בניית ציפורניים אחת לשבועיים. השיער נעשה יותר דליל, הוא נושר לי בטירוף, ואני כל פעם תוהה אם זה הגיל או העונה‭."‬

אפי כהן, מעצב שיער מכיכר המדינה בתל אביב, אומר שזו הגנטיקה. "הדבר הבולט בגיל הזה הוא שנשים רוצות מראה טבעי, רך יותר ופחות דרמטי, כדי לא להיחשב מבוגרת. עד גיל 35 את מחפשת נשיות וסקסיות, ואז החיפוש העצמי מתחיל. פתאום הן רוצות להחליף דברים, מכונית או בעל. במקרה הטוב הן רק מחליפות תספורת‭."‬

שם-טוב סלם מודה שהיא מבולבלת. "אני קוראת כל כתבה שיוצאת על שאיבות שומן ומתיחות פנים. כשאני רוצה להרשים, אני עושה שיזוף בהתזה. אני גם שוקלת לעשות בוטוקס. אני גרה בצפון תל אביב, ואסור לך להיראות לא טוב, את לא יכולה להרשות את זה לעצמך. יש פה צעירות בנות 30 שלא אוכלות כלום חוץ מחסה‭."‬

גם אודליה דדון בהיסטריית פילינגים. בשבוע שעבר התנסתה בטיפול חדשני ומוזר, בו העבירו רולר מחטים על פניה עד זוב דם. "זה פותח נקבוביות כדי שחומרים של אנטי-אייג'ינג יחדרו פנימה‭,"‬ היא מתלהבת, "התחלתי לראות קמטים שלא היו שם קודם, ואני מנסה הכל. אני מרגישה צניחה קלה של עפעפיים וקמטוטים ליד הפה. ההרזיות וההשמנות לא מחמיאות לעור, הוא נעשה יותר דק. אני מורחת קרמים כל הזמן, מאוד שומרת. אם טיפול האינקוויזיציה (המחטים) לא יעזור, אעשה בוטוקס‭." ‬

המנתח הפלסטי ד"ר אייל וינקלר, יו"ר איגוד הפלסטיקאים, אומר, שבנות ה‭35-‬ מגיעות פחות לבוטוקס ויותר לתיקון שדיים שהתרוקנו אחרי הלידות ולתיקוני בטן. "בגיל הזה יש הרבה נשים שרוצות למתוח את העור בגלל בטן שהתרחבה בלידות ולהרים או להגדיל שדיים שהצטמקו אחרי הריונות. זה מאוד נפוץ, הן מרגישות שהגוף השתנה, ייקח עוד כמה שנים עד שירצו בוטוקס או הרמת גבות‭."‬

אגיב מאמינה שלמרות הכל, 35 זה גיל נהדר. "אני מרגישה יותר אישה‭,"‬ היא אומרת, "יש בשלות ואפשר להסתכל אחורה ולראות שהספקתי לעשות דברים. אני לא אומרת זהו, הזמן שלי נגמר. זה אמצע החיים, יש לי עוד הזדמנות למצות דברים. עם יד על הלב, לא הייתי חוזרת יום אחד אחורה. הייתי עושה הכל אותו הדבר‭." ‬