למניעת הנג-אובר: 9 שימושים בריאים לשמן זית

בשנים האחרונות צריכת שמן הזית בארץ עלתה פלאים ודומה שיש הסכמה גורפת כי שמן הזית, מלבד מהיותו טעים, הוא גם יפה לבריאות. אבל אולי הגיע הזמן ללמוד מתרבויות שונות בעולם, בהן שמן הזית הוא רכיב חיוני בכל תחומי החיים זה מאות בשנים, כמה שימושים יצירתיים יותר.

1. למניעת האנג-אובר

חוששים מהשפעות האלכוהול בבוקר שאחרי? שתו שתי כפות שמן זית כתית מעולה לפני היציאה מהבית. השמן "ירפד" את הקיבה ובכך יופחת הסיכון להשתכרות - ותופעות הלוואי יהיו קלות יותר למחרת.

2. להסדרת בעיות עיכול

כף של שמן זית כתית מעולה (מומלץ מזן שטעמו עדין כמו הלצ'ינו, הקורונייקי או הפיקואל) מדי בוקר על בטן ריקה, יסייע להסדרת מערכת העיכול ואף ירגיע צרבות.

3. להקלה על פטמות סדוקות מהנקה

אם את אם מניקה, את יכולה לרתום את סגולותיו של שמן זית גם כשיטה ישנה וטובה להרגעת כאבים וטיפול בסדקים.

ערבבי כמות זהה של שמן זית כתית מעולה ומים (או מי ורדים) לכדי תמיסה

אחידה. לפני ההנקה, הרטיבי את הפטמות במים, ומייד לאחר ההנקה מרחי את התמיסה על האזור הרגיש. שמן הזית יקל על הכאבים ויעזור לאיחוי העור.

4. ללוחמה נגד כינים

דרך בריאה יותר ונטולת כימיקלים להיפטר מהבעיה המציקה של כינים, היא בסדרה של טיפולים חוזרים על בסיס שמן זית. אלה יחנקו גם את הכינים העקשניות ביותר, גם אלו שפיתחו עמידות לטיפולים הכימיים. פשוט עסו שמן זית אל הקרקפת והשיער והשהו במשך שעתיים, אך לא פחות מכך. חזרו על הטיפול אחת לשבוע, במידת הצורך, עד שתוודאו שכל הביצים בקעו ואחרונת הכינים טבעה.

אזהרה: הטיפול אינו מומלץ לבעלי עור רגיש במיוחד.

5. לדחיית חרקים

עובדה ידועה היא כי יתושים, ושאר חרקים מעופפים ומציקים, יעדיפו לא לעקוץ עור הספוג בשמן זית. בקיץ הישראלי, שמן גוף או פנים על בסיס שמן זית יפחית את הסיכון שלכם להיעקץ.

6. להקלה על כוויות שמש

אם אתם מבקשים הקלה לעור שרוף או מגורה מהשמש, שמן זית היא תרופת סבתא ידועה ואהובה (של סבתות איטלקיות, בכל אופן). פשוט מרחו את האזור הכואב והאדום ותנו לשמן להרגיע וללחח את העור.

אזהרה: אין להשתמש בשמן זית כשמן שיזוף. הוא אינו מכיל מסנני קרינה ולא מספק כל הגנה מפני השמש.

7. לטיפול בבעיות אוזניים

תרופת סבתא יעילה, האהובה גם על סבתות ישראליות, היא שימוש בשמן זית לניקוי והקלה על כאבי אוזניים.

טפטפו מספר טיפות שמן זית כתית מעולה מחומם (פושר, לא חם או רותח) אל תוך האוזן הנגועה. שכבו על הצד למספר דקות והניחו את הראש על מגבת, כאשר האוזן הנגועה פונה כלפי מעלה. לאחר מספר דקות, הסתובבו לצד השני ותנו לשמן לטפטף החוצה מהאוזן ולהיספג במגבת.

אזהרה: אין להשתמש בתרופה זו על תינוקות ללא ייעוץ רופא, או בשום מקרה בו יש חשד לקרע בעור התוף או כל בעייה חמורה יותר.

8. לשימוש בסקס

שמן זית הוא חומר סיכה מצוין וטבעי, עם יתרון אחד בולט: הוא מאוד טעים

(להבדיל מטעמם המלאכותי של רוב חומרי הסיכה התעשייתיים).

שמן הזית מעולה גם לעיסוי. הבעיה המרכזית היא שהוא לא ניתן לשימוש במקביל לקונדום, זאת משום שהשמן ממיס את הלטקס ויכול ליצור חורים בקונדום. בנוסף, הוא כמובן אינו משמש תחליף לאמצעי מניעה והגנה.

9. כתחליף לחמאה

עובדה ידועה היא כי שמן זית הוא אחד מהשמנים הבריאים והטעימים לתיבול, בישול ואפייה, אך אנו מציעים לכם טיפ נוסף: מזגו שמן זית כתית מעולה למיכל קטן ושימו במקפיא. לאחר שהשמן מתקשה, אחסנו אותו במקרר והשתמשו כתחליף בריא לחמאה. כמה פשוט, ככה טעים. 

באדיבות הילה ונקרט, מבעלי בוטיק השמן אוליה; לקוח מהספר "The Passionate Olive "