מכורים לפייסבוק? תזהרו על הזוגיות שלכם

על חפיסות סיגריות כבר כתובות אזהרות שימוש, אבל על הרשת החברתית הגדולה בעולם עדיין לא. הפייסבוק שינה לכולנו את החיים ואפילו עזר לנו להכיר יותר בני זוג פוטנציאלים, אבל שימוש לא מושכל בו עלול להרוס לנו את מערכת היחסים. לייק?

פייסבוק בערוץ יחסים:

• יש לך הצעת חברות חדשה
• לשנות סטטוס לסינגל
• התאהב בפייסבוק והקים אפליקציית הכרויות
• שייקר בפייסבוק - פיק אפ מבלי לצאת מהבית
  

חייהם של רועי ונועה השתנו לחלוטין בגלל הפייסבוק. בגללו הם הכירו אחד את השנייה ובגללו הם גם הגיעו אלי לטיפול זוגי. היא נהנית לשתף את כל החברים שלה על מערכת היחסים הנהדרת שלה, ואילו הוא לא רוצה בשום פנים ואופן שכל העולם יכנס לו לחיים.

היא רוצה שהוא יבין שזאת בסך הכל רשת חברתית ולא צריך לעשות מכל דבר עניין, בטח שלא חובה עליו להגיב לכל מה שהיא כותבת שם. אבל הוא חרד לפרטיותו ודי נפגע מזה שהיא מעדיפה לגלוש במקום להיות איתו. נועה נשארת מחוברת בעוד רועי מתחיל להתנתק.

להתקרב לפייסבוק ולהתרחק מבן הזוג

אין ספק, הרשת החברתית משנה את חיינו. היא הגיעה עד המכשיר הנייד ומאפשרת להישאר מחוברים ללא הפסקה. כל רגע מתעדכן בפייסבוק במהירות האור ולקבוצת החברים שלנו ישנה אופציה להיות שם עבורנו כל הזמן, ולהגיב לנו בכל עת.

לכאורה אנחנו אף פעם לא לבד. תמיד יש שם מישהו למעננו וזה מאוד נוח. מצד שני, לא תמיד אנחנו מודעים להשלכות של החשיפה המסיבית על מערכות היחסים האינטימיות שלנו.

לעיתים, התמכרות לשיתופים בפייסבוק עלולה להביא לריחוק וניתוק מול הפרטנר שלנו, ואולי בגלל זה אני פוגשת בכל יום זוגות שהפייסבוק הוא עוד נושא לוויכוח ומחלוקות שמזעזעות את מערכת היחסים שלהם. המשתמשים הכבדים מבינכם וודאי מרימים גבה בשלב זה, ותוהים: "מה? היא רצינית? הפייסבוק יכול להסב לי נזק?", אז זהו, שכן.

"היא עשתה לייק לאקס"

בעבר, רגע לאחר הפרידה מבן/ת זוג היינו מתחילים להתרחק מהקשר, ומתפנים לזוגיות חדשה. היום זוגות נפרדים אך נשארים חברים בפייסבוק, מה שמאפשר להם לשמור על קשר ומאפשר לכל אחד מבני הזוג "להציץ" לחיי על האקס ולהתעדכן. עובדה זו מייצרת פתח לבעיות חדשות שבני זוג לא הכירו בעבר.

בעוד פעם הכללים היו מאוד ברורים, היום, כשהחברה שלך מגיבה לאקס, אתה מעודכן על זה מיידית. עדו ודנית הגיעו לטיפול בדיוק מסיבה זו. עדו טען: "אם הם פרודים ואנחנו עכשיו חברים למה היא עוד חברה שלו בפייסבוק? למה היא מגיבה לו לתכנים ומה זה אומר על מערכת היחסים שלנו?". הוא התעקש שחברתו צריכה לחסום את כל האקסים מהפייסבוק לאלתר, ואם היא מתעקשת להשאיר אותם ברשימת החברים שלה - היא וודאי מסתירה ממנו משהו.

דנית, שנחשבת למכורה קשה לפייסבוק, נעלבה עד עמקי נשמתה, והיא מבחינתה, לקחה את זה למקום של חוסר אמון בה. לא היה לה ברור למה הוא לא מאמין לה, ומבחינתה היא לגמרי יכולה להיות בקשר עם האקסים מבלי שזה יעיד מאומה על הזוגיות שלהם.

"אנו בקשר רק בפייסבוק. זה מתחיל ונגמר שם, אז מה עניין?" היא אמרה לו, תוהה מדוע הוא מתעקש לנתח את המצב מעבר לזה. הפיצוץ ביניהם הגיע זמן קצר לאחר שהיא הגיבה לפוסט של האקס במילים: "חיבוקים ונשיקות". עדו חשב שהיא לא ממש מחויבת לזוגיות החדשה שלהם. אותה תגובה מבחינתו היתה הכרזה לעולם כולו ובפרט לו, שהקשר שלהם במשבר או שבכלל כבר נגמר.

כן, היא עשתה לייק לסטטוס של האקס. מה תגיד על זה?(צילום: shutterstock)

איטס קומפליקייטד

אז איך מתמודד זוג צעיר בזירה האינטרנטית החדשה? נתחיל מההבנה שמי שנמצא במערכת יחסים זוגית צריך לדעת שהיום הגבולות פרוצים ולכל אחד יש פרשנות אחרת למה שמותר ולמה שלא. חלק מאיתנו אוהבים לשתף בכל מה שעובר עלינו, וזה בסדר, ואחרים חרדים לפרטיותם. לכן, במיוחד בעידן הפייסבוק ובמיוחד כשמדובר במערכת יחסים טרייה, שבה משבר יכול למוטט במהרה את מערכת היחסים, כדאי לשים לב למה שאתם משתפים על בני הזוג שלכם.

הצעתי היא שתשבו לשיחה עם בן או בת הזוג שלכם בשלב מוקדם של הקשר (לפני שהכרזתם רשמית שאתם "בריליישנשיפ"), ותדונו איתם על הקשר האינטרנטי שאתם מנהלים ברשת. שאלו את הפרטנר האם זה מפריע לו שאתם חברים של אקסים שלכם בפייסבוק.

זכרו: גם אם אתם חושבים שבן או בת הזוג שלכם מאוד "ליברליים" ולא קנאים – אתם עלולים להיות מופתעים מתשובתם. יצירת דיון על הנושא בפתיחות יעניק עומק לקשר, וימנע את משבר האמון הבא.

בנוסף, הגדירו בפני בן או בת הזוג את הגבולות שלכם מעל דפי הרשת: מה מקובל עליכם שיפורסם ומה לא. זכותכם לאהוב את בן או בת הזוג אך יחד עם זאת לבקש שחוויותיכם המשותפות ישמרו ביניכם, ולא יהפוך למיצג מציצני לכל מאן דבעי. לפני שאתם מעלים תמונה משותפת תבקשו אישור גם מהפרטנר.

כמו כן, חשוב לזכור שגם אם אתם חולקים מחשב משותף ומצאתם שחשבון הפייסבוק של בן/ת הזוג הושאר פתוח - זה לא אומר שזאת הזמנה להציץ לשיחות פרטיות. ולסיכום, גם כשבן/ת הזוג כתבו משהו בפייסבוק אתם מוזמנים לפרש את הדברים דרך עיניכם, אך אם אתם רוצים לדעת את האמת המדויקת בררו איתו, זה יכול למנוע הרבה תחושת לא נעימות.

• דנה פלדמן טסלר היא יועצת לזוגות צעירים ומגשרת זוגית. לאתר של דנה