שתף קטע נבחר
הכי מטוקבקות
    זירת הקניות
    שתי חברות טובות: סלט 2 שעועיות
    שעועית לא חייבת להיות חלק מתבשיל כבד, היא יכולה להצטרף בשמחה לכל סלט שרוצים לשדרג. הפעם לקחו שני סוגי שעועית, הוספנו להם בטטה, עדשים שחורות, לקט עלים והרי לכם שלט משביע ובריא

    מחפשים רעיונות לסלט שיהווה ארוחת צהריים במשרד מול המחשב? סלט שתי שעועיות עם בטטה ועדשים יכול להיות פתרון מצוין ומשביע שגם יתן לכם מרץ.

     

    ישמחו לקבל עוד תוספות לסלט (צילום: shutterstock) (צילום: shutterstock)
    ישמחו לקבל עוד תוספות לסלט(צילום: shutterstock)

     

    סלט 2 שעועיות

    המרכיבים:

    1 כוס שעועית אדומה, מבושלת

    1 כוס שעועית לבנה, מבושלת

    1 בטטה, אפויה, חתוכה לקוביות

    1 כוס עדשים שחורות, מבושלות

    לקט עלים

    מלח, פלפל

    1/4 כוס שמן זית

     

    אופן ההכנה:

    1. מערבבים בקערה את השעועיות עם הבטטה, העדשים ולקט העלים.
    2. בכוס מערבבים את שמן הזית עם מלח פלפל ומערבבים היטב.
    3. שופכים את הרוטב על הסלט ומערבבים.

     


     

     

    לפנייה לכתב/ת
     תגובה חדשה
    הצג:
    אזהרה:
    פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
    מומלצים