שתף קטע נבחר

הכי מטוקבקות
    זירת הקניות
    shutterstock
    דיאטה זוגית: אנדראה ויהודה רזו 100 ק"ג
    אנדראה כוטל הכירה את בן זוגה יהודה בן חמו כששקל 160 ק"ג. אחרי שעבר בהצלחה ניתוח שרוול החליטה גם היא להצטרף. אחרי ששניהם רזו 100 ק"ג הם שינו את אורח החיים לחלוטין ואומרים: "ההרזיה מתחילה בראש. אם מחליטים על שינוי החיים, צריך להתמיד"

    האהבה גרמה לאנדראה כוטל להשמין ולרזות בבת אחת. היא הכירה את בן זוגה, יהודה בן חמו כשהוא שקל 160 ק"ג. "כולם הציעו לי להכיר אותו, והמשקל בכלל לא הפריע לי להתאהב בו", מספרת אנדראה בת ה-35 מקיבוץ אפיקים ליד הכנרת.

     

    עוד סיפורים חמים - בפייסבוק שלנו

     

    אנדראה בעצמה  שקלה אז 110 ק"ג, ובמהלך היכרותם היא עלתה 10 ק"ג נוספים, "בגלל שהוא כבר לא יכול היה לאכול כל הרבה לאחר הניתוח ואני וט "עזרתי" לו לסיים את המנות", היא מספרת.

     

    רזיתם בגדול? שתפו אותנו בסיפורכם

     

    לדבריה, הרופא של יהודה הסביר לו שהוא צריך לרזות במשך שנים רבות. "הוא כל הזמן היה חולה, דלקות ריאות, דלקת גרון,כולסטרול, בעיות לחץ דם גבוה, צרבת כל הזמן", נזכרת אנדראה. "ויום אחד הוא החליט שהוא הולך על זה".

     

    היא אומרת שלמרות שהההתאוששות הייתה לא פשוטה וכאבים, לאט לאט התחלנו לראות תוצאות. "הוא הפסיק להיות חולה, הבדיקות שלו הפכו להיות תקינות והוא הרגיש טוב יותר עם עצמו, עד שהרופא הפסיק לו לגמרי את התרופות", אומרת אנדראה בגאווה. 

     

    עוד כתבות דיאטה מעוררות השראה

    התמכרתי לאורח חיים בריא: עומר רזה 60 ק"ג

    אור עבר קיצור קיבה כדי להתגייס לצה"ל

    גליה רזתה 25 ק"ג: "בעיות הבריאות נעלמו"

     

    אנדראה כוטל ויהודה בן חמו. רזו 100 ק"ג ביחד ( )
    אנדראה כוטל ויהודה בן חמו. רזו 100 ק"ג ביחד( )

     

    "שינינו את אורח החיים לחלוטין"

    תוך שנה מהניתוח רזה יהודה 55 ק"ג. "כשהכרנו אכל המון מטוגנים וג'אנק, למרות ששנינו בשלנים גם באופן מקצועי, אבל מאז הניתוח שלי ושלו, אנחנו אוכלים בריא", היא מסבירה.

     

    שנה וחצי אחרי יהודה גם אנדראה החליטה לעבור ניתוח שרוול. "הגעתי ל-121 ק"ג ולכן אישרו לי לעבור את הניתוח. מאוד חששתי, גם אני כבר הייתי אחרי 3 דלקות גרון

     והבנתי שאני חייבת את זה לעצמי. 

     

    "עשיתי את הניתוח ב-11-12-13 עם חברה טובה מאוד והלכתי לקראת זה בראש מאוד פתוח. להפתעתי היה לי הרבה פחות גרוע ממה שחשבתי". 7 חודשים אחרי הניתוח, אנדראה כבר רזתה אנדראה 38 ק"ג, והיא עדיין לא אמרה את המילה האחרונה.

     

    מה השתנה בתפריט היומי שלכם אחרי הניתוחים?

    "אנחנו אוכלים הרבה יותר בריא. אנחנו אוכלים הכל, אבל אנחנו מקפידים על אוכל בריא ומזין. הרבה חיטה מלאה, המון ירקות. גם הילדים עברו לאכול אוכל בריא".

     

    היא מספרת כי שניהם מקפידים על ספורט. "יהודה שוחה כל יום, רוכב על אופניים ואני מקפידה על שחייה וגם חדר כושר. זו אגב הסיבה שאין לי עודפי עור לאחר הניתוח".

     

     היא אומרת כי התגובות של החברים והמשפחה תומכות והמון אנשים שמבקשים ייעוץ על הניתוח ותהליך ההרזיה, באים להתייעץ איתם. "אנחנו עוזרים להמון אנשים, משתפים אותם בניסיון שלנו".

     

    עצות הדיאטה של אנדראה ויהודה

    לחפש רשת תמיכה. "גם בפייסבוק. זה עוזר מאוד ומאפשר לעבור את התהליך בצורה בריאה".

     

    לבשל בבית בריא ולהתארגן מראש. "זה אחד הדברים הכי חשובים בכל תהליך הרזיה. זה גורם לסדר יום קבוע, לכך שיודעים מה תאכלו בהמשך וזה מונ רעב שהוא האויב של כל ירידה במשקל".

     

    להקשיב לרופאים. "נכון שכולנו חושבים שאנחנו יודעים יותר טוב, אבל חשוב מאוד להקשיב לרופאים ולעשות מה שהם אומרים. זה מאוד עוזר".





     

    לפנייה לכתב/ת
     תגובה חדשה
    הצג:
    אזהרה:
    פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
    מומלצים