שתף קטע נבחר

סלמון בסויה ג'ינג'ר ודבש

מחפשים משהו מהיר הכנה לארוחת צהריים מזינה? 7 דקות של בישול במיקרוגל והרי לכם מנה יפה של סלמון בסויה עם ג'ינג'ר ודבש - תענוג

בשיתוף פנסוניק

 

סלמון בסויה ג'ינג'ר ודבש

המרכיבים (ל-3 מנות):

5 נתחי סלמון כל אחד במשקל 200 גר'

6 כפות רוטב סויה איכותי

כף שום

כפית פלפל אדום חריף

כפית ג'ינג'ר קצוץ

1/2 כפית שמן שומשום

3 כפות שמן סויה

מיץ מלימון 1 או ליים

כף דבש

כפית סוכר חום

מעט פלפל שחור

חופן כוסברה (למי שאוהב)

 

מחפשים מתכונים בריאים נוספים שאפשר להכין במיקרוגל? היכנסו למתחם "בוחרים טעים ובריא"

 

 (צילום: Depositphotos) (צילום: Depositphotos)
(צילום: Depositphotos)
 

אופן ההכנה:

  1. מערבבים את כל המרכיבים בקערה ומשרים את הדגים במרינדה כשעה.
  2. לאחר כשעה מניחים את הדגים בתבנית על צד העור ומפזרים מעט עשבי תיבול על הדגים.
  3. מכניסים למיקרוגל לתכנית תנור שחומם מראש לחום של 220 מעלות ל-5-7 דקות.

 

המתכון באדיבות שף גיא רוזן מחברת טעם השף

 

לפנייה לכתב/ת
 תגובה חדשה
הצג:
אזהרה:
פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
צילום: Depositphotos
סלמון בנוסח אסייתי
צילום: Depositphotos
מומלצים