הרגלים "בריאים" שבעצם הורסים לכם את הדיאטה

מנסים ומנסים לרזות אבל לא מצליחים לרדת במשקל? יכול להיות שאתם עושים בחירות דיאטה שלא בדיוק נכונות לכם. תשעה הרגלים שאולי נחשבים "בריאים" אבל לא תמיד עוזרים להגיע למשקל הנכסף - ואיך להימנע מהם