החלטתם לעבור לתזונה בריאה? 10 צעדים קלים ליישום

אורח החיים המערבי מקשה עלינו להתמיד במשטר תזונה אחד לאורך זמן. לפני שאתם קופצים על הדיאטה האופנתית הבאה, יועצת התזונה עינב בורשטיין ממליצה על 10 כללים שילוו אתכם בתהליך הירידה במשקל, בלי שתצטרכו לעשות צעדים קיצוניים