שתף קטע נבחר
 

כמו בקרקס: אימון על חישוק שמחטב את הגוף

מה אדם דתי ואב ל-5 עושה על חישוק באוויר? כושר, כמובן. הכירו את הטרנד החדש: תרגילי אקרובטיקה ששוברים את שגרת מכון הכושר המשעממת, מחטבים את הגוף ומחזקים את השרירים. על אימון שמתאים גם למי שאין לו גמישות של לוליין

אלעד רובינשטיין פורסם: 28.12.11, 10:39

אם נמאס לכם מאימוני אירובי ומשקולות הרגילים בחדר הכושר, ומתחשק לכם לנסות אימון שונה - אין דבר יותר שונה מלעלות לאוויר על חישוק ולתפעל את הגוף כמו אקרובט מנוסה בקרקס:

 

 

כתבות אחרונות בנושא כושר:

  • הולכים ושורפים: תוכנית אימונים לבעלי משקל כבד
בלי ללכת למכון: 9 תרגילים עם חפצים שיש בבית
  • 4 כללי התזונה שיעניקו לכם אנרגיה באימוני כוח

     

     

     

      תגובה חדשה
    הצג:
    אזהרה:
    פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
    ביטול אישור
    לתפעל את הגוף כמו אקרובט מנוסה בקרקס
    לתפעל את הגוף כמו אקרובט מנוסה בקרקס
    צילום: shutterstock
    מומלצים

    אודות ועזרה

    כלים ושירותים

    ערוצי תוכן