שתף קטע נבחר

הכי מטוקבקות
    זירת הקניות
    shutterstock
    איך גיל נגמל מהתמכרות למתוק וירד במשקל?
    גיל בירמן אכל מתוקים ללא הפסקה. לפני הארוחות, במקומן וכמובן בין לבין, עד שהבין שהם גורמים לו להשמין. היום, הממתק היחיד שנכנס לפיו הוא מסטיק ללא סוכר אחרי הארוחות. אחרי שנגמל מהמתוקים, הצליח גם לרדת במשקל. צפו בגיל מסביר איך הוא עשה זאת

    בשיתוף מכון אברהמסון

     

    גיל בירמן היה מכור לממתקים במשך 50 שנה. מאז שהוא זוכר את עצמו הוא אכל אותם בלי הפסקה. "הממתקים היו חברים שלי, אכלתי ממתקים כל הזמן. לא היה מצב שבו הרגשתי שזה מספיק", הוא אומר.

     

    את אפליקציית הבריאות לסמארטפון כבר הורדת? הורידו לאייפון או לאנדרואיד   

     

    הצורך להפסיק עם הממתקים הגיע כשגיל הרגיש שהוא הולך ועולה במשקל. "אני עוסק בספורט מגיל מאוד צעיר ופתאום שמתי לב שהתחלתי לעלות לאט לאט במשקל. חצי קילו בכל כמה זמן, עד ששמתי לב שצמח לי איבר נוסף", אומר גיל.

     

    צילום: ניצן דרור ויוגב אטיאס

    צילום: ניצן דרור ויוגב אטיאס

    סגורסגור

    שליחה לחבר

     הקלידו את הקוד המוצג
    תמונה חדשה

    שלח
    הסרטון נשלח לחברך

    סגורסגור

    הטמעת הסרטון באתר שלך

     קוד להטמעה:

    עוד סיפורי דיאטה מעוררי השראה

    ממידה 50 ל-42 ב-8 חודשים: המהפך של איילת

    צפו: איך מיכל רזתה 50 ק"ג בשנתיים

    "חלמתי להגיע למידה 40". מלי רזתה 23 ק"ג

     

    הדרך לגמילה מההתמכרות לממתקים כדי לרזות הייתה קצרה. "זה לא היה תהליך פשוט, אבל הבנתי שאני עושה את זה כדי להיות בריא יותר. אני כבר לא מתגעגע אליהם יותר", הוא מסביר.





     

    לפנייה לכתב/ת
     תגובה חדשה
    הצג:
    אזהרה:
    פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
    צילום: ניצן דרור ויוגב אטיאס
    גיל בירמן. "הממקים היו חברים שלי"
    צילום: ניצן דרור ויוגב אטיאס
    מומלצים