שתף קטע נבחר
הכי מטוקבקות
    זירת הקניות
    איך לשנוא פחות את בן הזוג בתקופת הבחירות
    מה עושים כשבן הזוג חושב הפוך ממני, ואיך רבים עם מישהו שאתם חיים איתו ובטוחים שהוא עומד לעשות את שגיאת חייו בבחירות? 11 טיפים לזוגות שנתנו לפוליטיקה להיכנס להם לחדר המיטות

    איור של זוג כועס (צילום: Shutterstock)
    הוא שמאל חלש, אתה ימין חלש!(צילום: Shutterstock)
     

    תקופת הבחירות היא תקופה סוערת, במיוחד בבתים שבהם בני הזוג חושבים אחרת ומצביעים למועמד מהקצה השני של הסקאלה הפוליטית. ויכוחים, צעקות, אשמה, משחקי אגו, קללות ומריבות יכולים בימים אלו לאפיין בתים רבים עם דעות מנוגדות. לכן חשוב במיוחד בתקופה זו לדעת לסלוח ולהתווכח באופן מבוקר, כדי להפחית את האווירה ולשמר את היחסים. לעיתים כוחה של מילה אחת עשוי להשפיע, להפחית כעסים ולשפר את האווירה. לכן חשוב מאוד שתפרידו בין ויכוח אידיאולוגי לגיטימי ובין ריב.

     

     

    ויכוח נתפס כחוסר הסכמה. הוא כולל התחלה, אמצע וסוף והוא נעשה באופן מכבד. ויכוח גם יכול להיות דבר טוב כי הוא מאפשר לכל אחד מהצדדים להגיד, לדבר, לשתף, להביע רגשות, דעות ועמדות ואפילו לקטר. ריב, לעומת זאת, מתחיל בחוסר הסכמה ומסלים במהירות. לרוב הוא ילווה בהרמת קול וצעקות, יבטל את הכבוד ההדדי ותיעדר ממנו כל יכולת הקשבה. לעיתים הריב מתחיל בנושא מסוים ומיד עובר לנושא אחר. בריב אנחנו נחפש את הנקודות הרגישות של הצד השני ונלחץ עליהן כדי לפגוע בו או בה. כדי להימנע ממצב של ריב זוגי, בטח בגלל חוסר הסכמה פוליטי לגיטימי, עלינו להשאיר את הדברים בפורמט של ויכוח, ולא לאפשר להם לזלוג החוצה. חשוב כמובן לדעת איך להתווכח בצורה נכונה. כך תעשו זאת נכון:

     

    1. שימו לב באיזו עמדה אתם - עמדת הצודק או עמדת המתגונן. החליפו תפקידים במהלך הוויכוח ואל תאמצו עמדה אחת.

     

    2. אל תתעלמו מהצד השני - אחת הסיבות שעלולות להסלים ויכוח היא התעלמות. כשאחד הצדדים מפנה את גבו, משתיק או מתעלם, הדבר גוררת אחריו השפלה והריב מסלים עוד יותר.

    איור של זוג כועס (צילום: Shutterstock)
    די לריב. זאת בסך הכל פוליטיקה(צילום: Shutterstock)
     

    3. שקלו מילים - שימו לב למילים שאתם מוציאים מהפה. למילים יש כוח להרוס ולמילים יש כוח לבנות ולהעצים. קללות ומילים מבישות ומשפילות עלולות להעצים ויכוחים וריבים.

     

    4. הימנעו מהתחשבנויות שאינן קשורות לוויכוח ולריב. ואם כבר הגעתם למצב כזה, עצרו מיד.

     

    5. אמרתם מילה שאינה במקום? בקשו סליחה.

     

    6. קבלו את העובדה שאתם שונים: יש לכם אפשרות לנסות להשפיע, להגיד, לשכנע ולבקש, אך ב-9 באפריל רק בן הזוג שלכם יקבע איזה פתק ייכנס לקלפי. זכרו שאתם שני אנשים השונים זה מזה ונפרדים זה מזה, וזה בסדר. לא התחתנתם עם עצמכם.

     

    איך נראה ריב זוגי ב-60 שניות?

    איך נראה ריב זוגי ב-60 שניות?

    סגורסגור

    שליחה לחבר

     הקלידו את הקוד המוצג
    תמונה חדשה

    שלח
    הסרטון נשלח לחברך

    סגורסגור

    הטמעת הסרטון באתר שלך

     קוד להטמעה:

     

    7. הוא לא נגדי, הוא בעדו - סלחו לאחרים והבינו שכל מה שאחרים אומרים בדעתם הוא לא נגדכם, או נעשה רק בשביל לעשות לכם משהו רע. בני הזוג שלכם חושבים אחרת, כי זו המציאות שבה הם מאמינים.

     

    8. לנהל את הכעס - הכילו, סלחו וקבלו את העובדה שאף אחד מאתנו אינו מושלם. שחררו את הכעסים המצטברים דרך ספורט, מדיטציה או מוזיקה, ובוודאי שלא על בן/ת הזוג שלכם.

     

    9. אל תיכנסו לשם בכלל - אם אתם רואים שאינכם מסוגלים להכיל דעות מנוגדות, פשוט החליטו שפוליטיקה היא לא נושא שאתם משוחחים עליו, בטח לא סביב שולחן האוכל או במפגש עם חברים.

     

    10. הקציבו זמן לוויכוחים - אם אתם לא מסוגלים "לשתוק", הקציבו זמן לוויכוחים. שימו סטופר ודאגו לעמוד בו.

     

    11. הפכו את הוויכוח למשחק - שחקו משחק עם בן/ת הזוג שלכם ונסו לדמיין אילו תיקים הייתם מחלקים בינכם כדי להרכיב את הממשלה הבאה. משחק זה יסיח את הדיון והוויכוחים למקומות נעימים יותר.

     

    חברים, לפני שאתם נכנסים "לקו האש", היזכרו במי שעומד מולכם. אתם מכירים אותו או אותה ויודעים היטב מה מפעיל אותם ומהם הנקודות הרגישות שלהם. אל תלחצו על הנקודות הללו. במקום זה למדו להכיל, להקשיב, לסלוח לעצמכם ולאחרים, וזכרו שגם תקופת הבחירות הסוערת הזאת תעבור. אז תנשמו עמוק וחכו ליום שאחרי ה-9 באפריל.

     

    בהצלחה!

     

    חֶדִי חזן היא שדרנית רדיו אשר חוקרת את עולם הסליחה למעלה מעשור, מנחת תהליכי סליחה לשחרור כעסים ומעבירה הרצאות וסדנאות.

     

    לפנייה לכתב/ת
     תגובה חדשה
    הצג:
    אזהרה:
    פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
    צילום: Shutterstock
    אני שונא אותך, אני מתעבת אותך ואת המפלגה שלך
    צילום: Shutterstock
    הכרויות
    כתבו לנו
    מומלצים