דיאטה: איך רזתה נטלי 37 קילו בארבעה חודשים?

נטלי חזן הייתה שחיינית רזה שלא רגילה לספור קלוריות, אבל כחיילת הגיעה למשקל שיא של 95 קילו. אחרי שהתייאשה מדיאטות כושלות, נתנה הזדמנות אחרונה לעניין והיום, עם 37 קילו פחות, היא מבטיחה לא לחזור אחורה. זה הסיפור שלה

עדנה אברמסוןפורסם: 15.01.12 , 08:47

בשיתוף מכון אברהמסון

בשונה מרבים הסובלים מעודף משקל, נטלי חזן, בת 26 מחיפה, מספרת על ילדות כנערה רזה לחלוטין. היא הייתה חלק מנבחרת השחייה של חיפה, ולא התעסקה במה שהיא שמה על הצלחת. "לא חשבתי בכלל על המשקל", היא אומרת ל-ynet. "אכלתי המון אבל גם שחיתי והכל היה מתקזז".

כל הכתבות בנושא דיאטה - בערוץ הבריאות ב-ynet

ירדו בענק - סיפורי דיאטה מדהימים:

לא חשבה על המשקל. נטלי לפני הדיאטה (שמאל) ואחריה

"שקלתי 95 קילו והרגשתי זוועה"

חזן התגייסה, ותוך כדי השירות הצבאי, כפי שקורה ללא מעט חיילות, החלה לעלות במשקל. היא מתקשה להסביר את השינוי, אך כנראה שהסיבה נעוצה בפחות פעילות גופנית שביצעה: "אכלתי אותו הדבר, אבל הפסקתי לשחות כבר לפני הגיוס והפעילות הגופנית שלי ירדה. עשיתי הליכות, אבל לא כמו פעם".

חזן הגיעה למשקל שיא של 95 קילו, השתחררה מהצבא אבל לא מעודף המשקל. "הרגשתי פשוט זוועה ושמנה", היא אומרת. "ניסיתי המון דיאטות בכל מיני מקומות, ואפילו תרופות להרזיה, ולא הצלחתי לרזות. הפסקתי לצאת מהבית, ללכת למסיבות ולהסתובב בחברה, כי לא היה לי ביטחון עצמי בכלל. היו יורדים עליי מאחורי הגב וגם בפניי, והייתי צריכה לעשות כאילו אני לא שומעת.

"במשפחה לא בדיוק העירו לי, אבל כיוון שזכרו אותי תמיד רזה הם ידעו שאני מסוגלת לעשות את זה. אמא שלי תמיד ניסתה להציע דרכים שבהן אוכל לרזות, ואחרי שקרוב משפחה שלי עבר גמילה מסוכר וגלוטן במכון אברהמסון, היא פשוט קנתה לי טיפול שם ושכנעה אותי ללכת.

"עד אז לא שמעתי עליהם בכלל, אבל הרגשתי שזאת ההזדמנות האחרונה שלי, ובאתי בגישה של 'או זה או כלום', כי כל השאר לא הצליח עבורי. האמנתי שזה יכול להצליח, אבל במקום כלשהו עדיין פחדתי להיכשל".

חזן קיבלה במקום הסבר מפורט על תהליך, ולאחר הטיפול הומלץ לה להתרחק ממתוקים וממאפים בימים הקרובים. אף על פי שאלה היו מצויים בשפע בביתה, אמה של חזן סייעה לה והרחיקה אותם מהבית. אחרי שבוע, כשנתקלה לראשונה בממתקים, הבינה שפשוט אין לה חשק לאכול אותם.

בתוך ארבעה חודשים רזתה חזן 37 קילו, והיום היא שוקלת 58 קילו בלבד. "בהתחלה חשבתי שזה רק משהו בראש שלי", היא אומרת, "ובימים הראשונים לא האמנתי שבאמת נגמלתי. אבל אחרי שראיתי שכולם אוכלים סביבי ואני מצליחה לא לאכול, הייתי בשוק".

"היו יורדים עליי מאחורי הגב וגם בפניי". נטלי לפני הדיאטה

"בחיים לא אחזור למה שהייתי"

היום חזן נמנעת לחלוטין מסוכר וגלוטן, ומקפידה לבדוק שמוצרי המזון שהיא קונה אינם מכילים אותם. "עד שנכנסתי למסגרת הזאת לא ידעתי אפילו מה זה גלוטן", היא אומרת, "ולא עניינו אותי הקלוריות על הקופסה, כי אף פעם לא הייתי שמנה ולא הייתי רגילה לבדוק את זה.

"אורח החיים שלי השתנה לחלוטין. היום אני לא מאמינה שדברים מתוקים שהייתי אוכלת או לחם לא מזיזים לי כשאני רואה אותם. אני באה מבית שבכל יום אוכלים בו מתוק, ולא אחד. היום אפילו אין לי חשק לגעת בזה".

גם מבחינה חברתית חזן חווה שוב פריחה. "קשה להאמין כמה אנשים מתקרבים אליי, וגם היו לי מאז מערכות יחסים ואני שומעת רק מילים טובות ומחמאות, ואפילו חשבו שעברתי ניתוח לקיצור קיבה. אין סיכוי בחיים שאחזור למה שהייתי פעם. אין סיכוי שאעשה את הטעות הזאת שוב. היום אני הרבה יותר מחושבת".