פחמימות

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

פחמימות

עוגות קלאסיות לראש השנה בגרסאות דלות פחמימה

טליה בנימיני, הייטקיסטית עסוקה, רצתה לרזות אחרי הקורונה הפכה למומחית לאפייה דלת פחמימה. וזה אומר שיש לה מתכונים ללא גלוטן וללא סוכר גם לעוגות הכי קלאסיות לחג. כי שנה מתוקה ושנה בריאה זאת לא סתירה

גלית הראלי | 07.09.26

תוכן בשיתוף עם מכון אברהמסון הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

שנה חדשה בפתח: 40 סיפורים של התחלות חדשות ובריאות

בתום שנים של מאבקים, דיאטות מתסכלות ותחושת כבדות, 40 ישראלים מספרים על התפנית שהובילה אותם לנצח את הדחף לפחמימות. לרגל ראש השנה, הם משתפים בשינוי שעשו לטובת חיים בריאים וקלילים יותר

בשיתוף מכון אברהמסון | 24.08.26

פסטה או עוגיות? יאללה, תתפרעו על פחמימות

זהו, הסתיים פסח ואיתו הגעגועים לפסטות, פיצות ולחם. 10 מתכונים שהכי כיף לחזור איתם לשגרה

ynet | 09.04.26

פיצה היא לא חטא, היא פשוט ארוחת ערב - ואפילו מזינה

מכירים את הביטוי, זה לא באג, זה פיצ'ר? אז פיצה, היא הדוגמה המושלמת לכך. הגיע הזמן שנאמר את זה, פיצה היא לא חטא, והיא גם לא מבחן אופי או אירוע חריג שצריך להתנצל עליו. היא אוכל פופולרי, מוכר ואהוב, כזה שסוגר לנו פינה בימים עמוסים ומשמח את הילדים וגם אותנו

שיראל תירוש | 05.02.26

רוצים לישון. אוכלים כבד מדי, ובשעה לא מתאימה

עייפה כל הזמן? אלה המזונות שאת צריכה לסלק מהתפריט

ארוחות כבדות, פחמימות פשוטות, שומנים רוויים, מיצים ממותקים ועודף קפאין הם רק חלק מהדברים שגורמים לנו לרצות לישון. והדיאטנית ליאורה חוברה מסבירה ממה להימנע ואיך הטיימינג של הארוחות משפיע על תחושת הכבדות

ליאורה חוברה | 19.11.25

שרת הבריאות השבדית אליזבת לאן התמוטטה בשידור חי

התמוטטות השרה השבדית: נפילת סוכר אצל אנשים בריאים - למה זה קורה?

היפוגליקמיה נתפסת כסיבוך מוכר אצל חולי סוכרת, אך מתברר שגם אנשים בריאים עלולים לחוות צניחה חדה ברמות הסוכר בדם – מצב שעלול להתבטא בסחרחורת, עייפות, ולעיתים גם באובדן הכרה. זה בדיוק מה שקרה לשרת הבריאות השבדית אליזבת לאן ביומה הראשון בתפקיד. מומחי כללית ולאומית מסבירים מתי עלולים לקרוס מנגנוני ההגנה הטבעיים של הגוף ואיך נמנעים מזה

צור גואטה | 14.09.25

תוכן בשיתוף עם מכון אברהמסון. הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

"הדחף לפיצות ובורקסים נעלם": הישראלים שניצחו את הפחמימות

איך נגמלים מהתלות בסוכר ובפחמימות? עשרה אנשים מספרים כיצד השילו ממשקלם וחזרו להרגיש קלילים, אנרגטיים ובשליטה - בלי להיאבק כל הזמן בדחפים

בשיתוף מכון אברהמסון | 19.08.25

תוכן בשיתוף מכון אברהמסון, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

אחרי שנים של מאבקים, החשק לפחמימות נעלם, והמשקל ירד

הם ניסו כל שיטה – דיאטות, צום לסירוגין, תחליפים ותפריטים. אבל אף שיטה לא החזיקה, כל עוד הדחף לא נרגע. הכירו את הישראלים שהפסיקו להילחם באוכל, והחזירו לעצמם שליטה, קלילות ושקט, שהם לא חשבו שאפשריים

בשיתוף מכון אברהמסון | 24.07.25

נמנעים מלחם? תחשבו שוב: הפחמימות שכדאי לשלב בתפריט

כבר שנים שפחמימות נחשבות עבור רבים כאויב האולטימטיבי של התזונה, ודיאטות רבות דוגלות בהסרתן מהתפריט. לעומת זאת, ארגוני הבריאות העולמיים טוענים שיש לא מעט פחמימות שדווקא כדאי לכולנו לאכול. זו הרשימה

גלית שניר | 07.07.25

בלי לחם, פסטה וממתקים: האנשים שחיים בלי פחמימות

יוסי רצה להוריד במשקל, ארי הרגיש שהוא מכור למתוק ומורן גילתה שעדיף לה להימנע מגלוטן. שלושה אנשים שהוציאו את הפחמימות מהתפריט מספרים למה הם עושים את זה, מה הם אוכלים ביומיום, איך מגיבים בסביבה הקרובה וגם - איך מתמודדים כשמתחשק משהו מתוק?

נירית צוק | 09.05.25

תוכן בשיתוף עם מכון אברהמסון, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

הניצחון של איתן: מהתמכרות למאפים להשלמת מרתון

מהתמודדות עם התמכרות למזון ועד לשינוי חיים מלא: חמישה אנשים משתפים כיצד הצליחו להשתחרר מהתלות בסוכר ופחמימות, לרדת עשרות קילוגרמים ולחזור לחיים בריאים ומאוזנים

בשיתוף מכון אברהמסון | 16.03.25

כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

צה"ל אייל זמיר אלאור אזריה יצחק הרצוג ישראל כ"ץ ארצות הברית ישראל בנימין נתניהו דונלד טראמפ וידאו

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

צה"ל אייל זמיר אלאור אזריה יצחק הרצוג ישראל כ"ץ ארצות הברית ישראל בנימין נתניהו דונלד טראמפ וידאו