מקורו של האולמוס החלקלק (Slippery Elm) בצפון אמריקה. שמו המדעי של העץ (Ulmus Rubra) נגזר מהמרקם החלקלק והרירי, שנוצר כאשר הקליפה הפנימית שלו באה במגע עם מים.
השימוש בו כבר מוכר מאות שנים ברפואת הילידים בצפון אמריקה, בעיקר למצבים של גירוי ודלקת בריריות הגוף. משתמשים כצמח מרפא בקליפה הפנימית של הגזע בלבד.
שימושים לפי מחקרים קליניים:
הקלה על גירוי ודלקת בריריות מערכת העיכול, כולל צרבת, רפלוקס, גסטריטיס ומעי רגיש.
יצירת שכבת הגנה טבעית על רירית הוושט והקיבה בזכות תכולת ריר גבוהה (Mucilage).
הקלה על כאב, צריבה ויובש בגרון, שיעול יבש וצרידות.
תמיכה באיזון פעילות המעי במצבים של שלשול קל או עצירות קלה, באמצעות ריכוך והרגעה של הרירית.
שימושים לפי רפואה מסורתית:
ברפואה העממית האינדיאנית נחשב האולמוס החלקלק לצמח מרגיע ומזין. השתמשו בו במצבי תשישות, מחלה, דלקות גרון ופצעים פנימיים, ולעתים גם כהזנה קלה בתקופות שבהן מערכת העיכול רגישה וקשה לאכול מזון מוצק.
איך משתמשים?
כמוסות: אופציה טובה למי שמתקשה עם המרקם הרירי של האבקה.
חליטה: יש תערובות חליטה ייעודיות לגרון ולעיכול, שבהן האולמוס החלקלק משולב עם צמחים מרגיעים נוספים.
אבקה: חצי עד כפית אבקה בכוס מים פושרים או חמים, בערבוב איטי ושתייה בלגימות.
- בארץ אפשר להשיג אולמוס חלקלק בעיקר בצורת אבקה, וכן כחלק מתערובות חליטה ייעודיות לגרון ולעיכול, הנמכרות בחנויות טבע ובאתרי אינטרנט. מומלץ ליטול בין הארוחות ולהרחיק כשעה עד שעתיים מנטילת תרופות.
זהירות!
עלול להפחית ספיגה של תרופות ותוספי תזונה, ולכן יש להקפיד על הפרדה בזמנים.
לא מומלץ בהיריון ובהנקה, ואם כן, מומלץ להתייעץ לפני שימוש קבוע.
אינו מיועד לשימוש ממושך ללא ליווי מקצועי.
הערה: כשנוטלים צמחי מרפא יש להתייעץ עם הרופא/ה המטפל/ת ולוודא שהתוסף אינו משפיע על תרופות אחרות או על מדדים רפואיים.
- הכותבת היא דיאטנית קלינית ומטפלת בצמחי מרפא
