זוכרת את הפעם הראשונה שנהגת? את הפעם הראשונה שטסת לחו"ל? את הנשיקה הראשונה שלך? את הפעם הראשונה בחוף הים? ההתרגשות, ההתלהבות, הסקרנות שהציפה אותך? מתי בפעם האחרונה איפשרת לעצמך לחוות את התחושה הזאת? האם מרוב התבגרות, הרגלים והליכה בתלם האוטומטי כבר שכחת מה זה בכלל להעז, להוסיף ולהתנסות? מה זה להתרגש? וזה לא צריך להיות גדול, זה יכול להיות לעשות משהו בפעם הראשונה כמו ללבוש צבע שעוד לא לבשת או ללכת לאיזה חוג שמעולם לא התנסית בו, רגע לתת למיינד שלך ולעצמך להתרגש. למה זה טוב ואיך זה יעזור לנו להתמודד עם חרדה וחוסר וודאות, עם שגרה ושעמום? ליחצי פליי ובואי להקשיב, היי אולי אפילו בפעם הראשונה לאינטומי, אז ברוכה הבאה ואם את כבר פה תקופה, שלחי את הפרק הזה למי שמעולם לא האזינה לפודקאסטים ותעזרי לה לעשות משהו ראשוני לאחרונה.