מתקפת 7 באוקטובר והמלחמה שפרצה בעקבותיה הותירו אחריהן מספר חסר תקדים של נפגעים פוסט-טראומטיים: חיילים בסדיר ובמילואים, שוטרים, שורדי שבי ושורדי מסיבת הנובה. לצד הטיפול הפסיכולוגי, יותר ויותר מחקרים מצביעים על כך שגם פעילות גופנית, שהייה בטבע וקהילה תומכת ממלאות תפקיד בשיקום הנפשי.
על הרקע הזה פועלת עמותת "גולשים ללא גבולות", שהוקמה ב-2020 על ידי יוצאי צה"ל, אנשי חינוך ואנשי ים. הפעילות מתקיימת בים, אבל בעמותה מדגישים שהגלישה היא בעיקר אמצעי: דרך ליצור מרחב שבו המשתתפים בונים מחדש תחושת שייכות, אמון ומסוגלות.
בלי בירוקרטיה ובלי מגבלת זמן
אביב לוי, מייסדת העמותה, אומרת שאחד העקרונות המרכזיים בפעילות הוא הוויתור על בירוקרטיה. "הפעילות מיועדת ללוחמים ולוחמות, לפצועי גוף ונפש ממערכת הביטחון ולנפגעי פעולות איבה, אך אינה מותנית בהכרה רשמית, באישורים או בהפניות. כל מי שנפגע בשירות או בפעולת איבה ופונה אלינו יכול להצטרף.
"אנחנו יודעים שתהליכי ההכרה נמשכים לעיתים חודשים ואף שנים, ולרבים פשוט אין את הכוח הנפשי לעבור אותם בדיוק ברגע שבו הם הכי זקוקים לתמיכה. המצוקה היא כאן ועכשיו, והמענה צריך להיות מיידי ולא בעוד שנה".
אביב לוי, מייסדת העמותה: "למטופלים אין תקרת מפגשים ואין תאריך סיום, והם יכולים להגיע גם יותר מפעם בשבוע. טיפול בטראומה דורש זמן ורצף, ואי אפשר להגיע לשינוי אמיתי באמצעות סדרת מפגשים קצרה וקצובה. המשתתפים שלנו מגיעים כל עוד הם צריכים – חודשים, ולעיתים גם שנים"
עיקרון נוסף, לדבריה, הוא היעדר מגבלת זמן. "למטופלים אין תקרת מפגשים ואין תאריך סיום, והם יכולים להגיע גם יותר מפעם בשבוע. טיפול בטראומה דורש זמן ורצף, ואי אפשר להגיע לשינוי אמיתי באמצעות סדרת מפגשים קצרה וקצובה. המשתתפים שלנו מגיעים כל עוד הם צריכים – חודשים, ולעיתים גם שנים".
לוי מתארת גם את הליווי שמקבל כל משתתף: "לכל אחד מוצמד מדריך ייעודי, וכל מפגש כולל לא רק יציאה למים, אלא גם זמן לשיחות, להיכרות ולחיבור אמיתי. עם השנים הפכה היוזמה לקהילה של ממש, שבה אנשים ממשיכים לתמוך זה בזה גם אחרי שהמפגש בחוף מסתיים".
לדבריה, יש גם מי שסוגרים מעגל: "לא מעט אנשים שהגיעו אלינו כדי לקבל תמיכה בוחרים להישאר גם לאחר שעברו תהליך משמעותי, וחלקם אף הופכים למדריכים של משתתפים חדשים. כך מי שקיבל עזרה הופך למי שמעניק אותה לאחרים".
הבחירה בגלישה אינה מקרית: היא מחייבת ריכוז מלא ברגע הנוכחי, ומאפשרת למתמודדים עם פוסט-טראומה להניח לרגע למתח המתמשך ולהתמקד במשימה אחת - לתפוס את הגל הבא.
"הגלישה אינה מחליפה טיפול רפואי או נפשי, אלא משתלבת בו ככלי שיקומי משלים"
(צילום: באדיבות העמותה)
"השהייה בים, יחד עם הליווי הצמוד, מעניקה למשתתפים הזדמנות להשיב לעצמם תחושת שליטה ולהחזיר בהדרגה את הביטחון העצמי", אומרת לוי. "הגלישה אינה מחליפה טיפול רפואי או נפשי, אלא משתלבת בו ככלי שיקומי משלים. הים מעניק תחושת מסוגלות, אנחנו מעניקים מרחב שמאפשר לאנשים להתחיל לחזור לחיים".
מאז פרוץ המלחמה גדל מאוד מספר הפונים לעמותה, שפועלת כיום בשלושה חופים - תל ברוך, יפו ושדות ים - ומגייסת מדריכים ומתנדבים נוספים. ההשתתפות אינה כרוכה בתשלום, והפעילות ממומנת כולה מתרומות.
לפרטים, הצטרפות ותמיכה - היכנסו לאתר
