תזונה
כתבות נוספות
תכניסו לעצמכם לראש: להיות שמן זו לא בחירה
"להיות שמן זו בחירה?" שאל קמפיין פרסומי פרובוקטיבי ונראה שהגיע הזמן לענות, ובקול. ובכן, התשובה היא לא. להיות שמן זו חד משמעית לא בחירה. העולם המדעי הבין כבר מזמן שהשמנה היא מצב רפואי מורכב, תוצר של גורמים גנטיים, ביולוגיים, הורמונליים, סביבתיים ופסיכולוגיים. הגיע הזמן שגם הציבור יבין את זה
לימור טל פוני|
השמנה
שוקלים לעבור לטבעונות? הנה כמה דברים שחשוב לדעת
שירה סולו ולילך סרזו|
זה לא זבל, זה זהב: הדברים שאפשר לעשות משאריות אוכל
ynet|
הורסים את הפרודוקטיביות: 5 מאכלים שאסור לאכול במהלך יום עבודה
ynet|
פסטה ברוטב שמנת
תה ירוק יכול לעזור לכם לרזות - בתנאי שתשתו מספיק ממנו
ynet|
כושר
כתבות נוספות
לא חובה ללכת 10,000 צעדים ביום, אבל יש משהו אחד שחייבים להקפיד עליו
מחקר חדש מגלה: לא הכמות חשובה אלא האופן. הליכה אחת או שתיים ביום, של 15-10 דקות ברצף, יכולה להפחית משמעותית את הסיכון למחלות לב – גם אצל מי שצועדים מעט מאוד
ynet|
הליכה ג'וגינג
שברים, פגיעות ראש ומוות: מהם 5 סוגי הספורט המסוכנים בעולם?
ynet|
קפיצות בסיס
התנוחה שאסור לשבת בה ותרגיל הכושר שעושה נזק: שיחה עם מומחית ליציבה נכונה
איתן גפן|
כפיפות בטן
למה כל כך קשה להתמיד בפעילות גופנית?
נועה זילברמן|
פעילות גופנית
בלי ספורט: 10 פעולות יומיומיות ששורפות קלוריות
ynet|
סחיבת שקיות
נפש
כתבות נוספות
חשבון הבנק מתרוקן אבל אי אפשר להפסיק: כך נראית התמכרות לשופינג
הפרסומות בטלוויזיה נשבעות שכדאי לנו, השלטים בחנויות מבטיחים הנחות משמעותיות, באפליקציות יש מלא מבצעים וכל ביקור ברשתות החברתיות מגיע מתישהו להצעה: "הזמן עכשיו". כולנו קונים דברים ולפעמים גם מצטערים עליהם אבל חלקנו לוקחים את זה צעד אחד קדימה או הרבה יותר. האם באמת אפשר להתמכר לשופינג? ומה ההבדל בין התמכרות לסתם בזבזנות?
איתן גפן|
התמכרות לקניות
לא תזונה, לא ספורט: יש משהו אחד שיגרום לכם בוודאות להזדקן לאט יותר
ynet|
מזדקנים ונהנים
שואלים 'למה זה קרה לי?' ומתעסקים בעבר? זה הזמן לסלוח לעצמכם
ענת לב-אדלר|
סליחה עצמית
אין קשר לדת: מחקר במדעי המוח מצא סיבה נהדרת לשמור שבת
ד"ר יעל בנבנישתי|
שבת
להתאפק 8 שעות: הגברים שמתביישים להשתין במשתנות
רועי אלמן|
משתנןת
איכות חיים
כתבות נוספות
על ויטמין N שמעתם? זה לא באמת ויטמין אבל הוא סופר משמעותי לבריאות שלכם
המדע הבין את זה מזמן: לטבע יש השפעה ישירה ומשמעותית על הגוף והנפש. מחקרים מראים שכאשר בני אדם נמצאים באזור עם צמחייה ירוקה —  עצים בשכונה, גינה ציבורית, או פארק קטן — מתרחשים שינויים ביכולות הקוגניטיביות, במצב הרוח ובתהליכי שיקום. הבעיה היא שרובנו חיים בערים ונפגשים מעט מאוד עם הטבע. איך בכל זאת מכניסים "קצת ירוק" לשגרה שלנו?
ד"ר יעל בנבנישתי|
טבע ונפש
הכיסא שהורג אתכם לאט: 5 פעולות יומיות שכל איש משרד חייב לאמץ
ד"ר ניצן ענו|
ישיבה לשבת כיסא כורסה יושבים משרד
סודות אריכות הימים: למה נשים ברוב המדינות חיות יותר מגברים?
איתן גפן|
תוחלת חיים
תתפלאו, לידה לא במקום הראשון: 5 הכאבים הנוראיים ביותר שאדם יכול לחוות
ynet|
כאב
ישנתם הלילה שעה נוספת, אבל כמה זמן ייקח לגוף להסתגל לשינוי?
נאטאלי קוגן|
מעבר לשעון חורף
הורים
כתבות נוספות
״כל יום אני שואלת את עצמי מה אני עושה כדי שזה לא יקרה לילד אחר"
אלרואי בן שבת התאבד שבועיים בלבד אחרי שחגג 13, אחרי שנים של חרם מתמשך. מנדי בולטון נפטר מהתקף לב במהלך בר מצווה – אחרי שחווה פגיעות וחרמות בבית הספר. הוריהם, רונה וישראל, מספרים על מערכת ורשויות שהתעלמו – ומתחננים: אל תחכו לרגע שבו זה יקרה לילד שלכם
רועי אלמן|
אלרואי בן שבת זל עם אמו רונה
הילד שלכם סובל מעודף משקל? יש 3 דברים שאסור לעשות
דינה רויטמן|
ילדים
הילדים שלכם התחילו להגיד "7-6" בלי הפסקה? זו הסיבה
רועי אלמן|
״סיקס סאאאאבן״. אחד האתגרים הגדולים בהבנת דור האלפא
למה לא הרשיתי לילד שלי לחגוג את האלווין
איריס הרפז קיי|
האלווין
"תוך חודש היא קראה לנו אמא ואבא. היא מאוד רצתה להרגיש שיש לה הורים"
אור סופר|
נעמה ונדב עם ליאור
"טפשת היריון": מה באמת קורה למוח של נשים הרות?
ד"ר יעל בנבנישתי|
היריון
מרמת הגולן עד אילת: 40 פעילויות עם הילדים בסוכות
ynet|
צפרתון
מדעי המחשב בעלייה, משפטים בירידה: סקר בדק מה הורים רוצים שילדיהם ילמדו
ynet|
סטודנטים בשיעור
לומדים בבית הספר של החיים: ההורים שהעבירו את ילדיהם לחינוך ביתי
תמר טרבלסי-חדד, נינה פוקס|
yk14500521