החלטתם להתגרש ופתאום הגיעה המלחמה. איך מנהלים שגרה ביתית בימים מאתגרים כאלה, לצד אדם שאתם מסוכסכים עמו? ישנן כמה דרכים פרקטיות שיעזרו לכם לשמור על שפיות בתקופה הקרובה.
1. מאויבים לצוות מנצח
כשמערכת העצבים פועלת במצב הישרדותי, אין לנו משאבים לאיפוק או להעמדת פנים. אך דווקא עכשיו, חשוב מאוד לעצור את המלחמות ולבנות יחד צוות זמני, למען התפקוד המשפחתי שלכם. זה אומר שעליכם לראות את הזמן הקרוב כזמן איחויים במקום "זמן פציעות", ולהניח בצד את הרובים והציניות. איך תעשו זאת?
אל תהיו צודקים: ויתור על הצדק העצמי והאגו הוא לא חולשה – הוא אומץ.
פרופורציות של אזעקה: ויכוחים על כלים בכיור או פנקסנות רגשית צריכים להתכווץ לממדיהם האמיתיים מול המציאות הביטחונית.
הגנה על הילדים מפני פצע כפול: הילדים שלכם זקוקים עכשיו ליציבות, וכרגע הם חווים איום חיצוני לצד אובדן פנימי.
ההחלטה המוסכמת להיפרד יכולה דווקא לסייע להעביר את הדינמיקה למגרש חדש ורגוע יותר, שבה טובת הילדים היא המצפן היחיד
עוגן יציב: הילדים שלכם לא זקוקים להורים מאוהבים בשיא המשבר, אלא להורים מתואמים, שמהווים עבורם עוגן בעולם שרועד בחוץ.
מגרש חדש: ההחלטה המוסכמת להיפרד יכולה דווקא לסייע להעביר את הדינמיקה למגרש חדש ורגוע יותר, שבה טובת הילדים היא המצפן היחיד.
אי של שפיות: חלוקת תפקידים ברורה והתגייסות הדדית למען השגרה, הם אלו שיאפשרו לילדים (ולכם) לשמור על שפיות בתוך הכאוס.
2. שותלים את הפירות ליום שאחרי
אל דאגה, הפרידה והגירושין בהחלט יחכו לאחרי המלחמה. אולם הדרך שבה תנהגו עכשיו תשפיע ישירות על היום שאחרי, ותתווה כיצד ייראו היחסים שלכם. איך תייצרו לעצמכם עתיד טוב יותר כהורים גרושים?
סיוע הדדי: אם אחד מכם מגויס או נושא לבדו בעול, זה הזמן לסייע ולעזור.
הכלה ונתינה: ניהול פרידה מכבדת בתוך הסערה, הוא מתנה שתעזור לכם להתחיל את הדרך החדשה ברגל ימין.
זיכרון ארוך טווח: כשהאזעקות ייפסקו, הילדים יזכרו לא רק את המלחמה, אלא איך הוריהם התנהגו בתוכה.
לסיכום, מלחמה אינה עילה להרס הדדי, אלא הזדמנות נדירה לגילוי בגרות. אם תדעו לתעל את התקופה הזו לשיח מכבד, לכנות ולשמירה על כבודו של האדם שפעם אהבתם, תצאו נשכרים, הן כהורים והן כבני אדם. העולם גדול מדי והחיים קצרים מדי כדי לבזבז אותם על מלחמות קטנות בבית.
כהורים, אתם ממשיכים כרגיל, רק עוברים לתצורה חדשה של מודל משפחתי.
בהצלחה.
אילנית האס-ארד היא מגשרת ועורכת דין
