סקס אפיל
איך להעניק עיסוי טנטרי לאישה | #142
55:25
(האזינו לפרק החדש של "סקס אפיל" על איך להעניק לאישה עיסוי יוני)
סקס אפיל הוא פודקאסט המיניות של ynet יחסים, בהנחיית לורי שטטמאור, עורכת הערוץ. מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרינו בספוטיפיי, באפל פודקאסטס, ביוטיוב, בטיקטוק ובכל מקום אחר שבו אתם נוהגים ונוהגות להאזין לפודקאסטים שלכם. רוצים לדבר איתנו? בואו לקהילה שפתחנו בפייסבוק - "סקס אפיל - הקבוצה לדיונים".
"אישה שרוצה ליהנות מהמיניות שלה, צריכה לקחת עליה בעלות. אנחנו דורשות עצמאות בכל כך הרבה מקומות ורבדים, ואז אנחנו מגיעות למיטה ומצפות שהוא יהיה אחראי על העונג שלנו, על העוררות מינית שלנו, על להגמיר אותנו. טעות. העונג שלי הוא בידיים שלי, והעוררות המינית היא בידיים שלי", אומרת לימור בנדל, יועצת זוגית ומינית ומומחית ביצירת חשק מיני לזוגיות ארוכת שנים, שהגיעה ל"סקס אפיל" כדי לספר איך להעניק עיסוי יוני (פות בסנסקריט), שהוא עיסוי טנטרי עתיק, שמטרתו להעניק עונג וריפוי לאיבר המין של האישה.
"לפני שאני כאישה אגיע למפגש המיני עם אהובי, שבו נחקור את היוני שלי, אני קודם כל רוצה להחזיר את האחריות על העוררות המינית לעצמי. אתה לא צריך לעורר אותי, זאת לא אחריותך", היא מבהירה. "אני גם אגיד שהמקום הזה שגברים באים וישר נוגעים בפות של האישה הוא תוצר לוואי של תרבות הפורנו, שם האישה יושבת על שפת הבריכה ופתאום הגנן נכנס והדבר הראשון שהוא עושה זה לרדת לה.
"או גברים שממהרים לשפשף לנשים את הדגדגן, כאילו שהם מחכים שיצוץ ממנו איזה ג'יני, ואז בנות לא מבינות למה לוקח להן חצי שעה לגמור, או למה הן לא גומרות בכלל, והתשובה היא - כי הן לא ערות מבחינה מינית. נגעו בהן מהר מדי באיבר המין".
"אישה שרוצה ליהנות מהמיניות שלה, צריכה לקחת עליה בעלות. אנחנו דורשות עצמאות בכל כך הרבה מקומות ורבדים, ואז אנחנו מגיעות למיטה ומצפות שהוא יהיה אחראי על העונג שלנו. טעות"
אז מה את מציעה?
"עוררות מינית צריכה לבוא מזה שאת מחוברת לאישה המינית, הארוטית והג'וסית שקיימת בתוכך. זה לא עכשיו 'הוא צריך חצי שעה להעיר אותך'. האנרגיה המינית היא שלך. זאת אנרגיית החיים. אז אני אשתעשע איתה במהלך היום, אני אתלבש סקסי, אני אזכור שאני ישות ארוטית, אני אפלרטט, אני אצחק, אני אהנה מהחיים ואתחבר לעצמי ולגוף שלי. הכוונה היא שהעוררות המינית שלי היא משחקית והיא מתרחשת לאורך כל היום. היא לא מחכה להתעורר רק כשאהובי חוזר הביתה.
"כדי להעיר אותה אני יכולה להקדיש כמה דקות כדי לכתוב לך שהיום בלילה אני ואתה הולכים לחקור את היוני (פות, ל"ש) שלי, או שאני אתאר לך בדיוק מה בא לי שיקרה הלילה. בנוסף, את כל הטיפים שאני אתן בפרק הזה, תוכלו לכתוב זה לזו לפני המפגש בצורה של הודעות סקסיות. כדי שכשתגיעו למפגש המיני, כבר תהיו ממש מחוממים. אנשים מתלוננים לפעמים – 'מה עכשיו, אנחנו בעבודה, והילדים והכביסות', אבל הישות הארוטית שלנו בסך הכול מבקשת מאיתנו כמה דקות במהלך היום".
אני ממש בעד. ההודעות האלה רק יתנו לכם "בוסטים" של אושר במהלך היום, ויגרמו לכם רק לרצות לסיים כבר את העבודה כדי להיות יחד.
"אנחנו בונים יחד התרגשות, שנבנית הרבה לפני שאנחנו בכלל מתקרבים ליוני. אני ממליצה לעשות את ההתכתבויות הארוטיות האלה בקבוצת וואטסאפ ייעודית, קבוצה נפרדת מהצ'אט הרגיל שלכם, שמוקדשת אך ורק להודעות סקסיות.
"חשוב לי גם להגיד שלקחת אחריות קודם כל על המיניות שלי ביני לבין עצמי, זה להיות מחוברת לפות שלי. ממש לעשות חקירה אוטו-ארוטית לפני שאני מגיעה למיטה. אנחנו מדברות פה על עיסוי עם הידיים, אבל לפני שאת מצפה ממנו להעניק לך עיסוי כזה, אני מציעה לך להתאמן בעצמך.
"לקחת את הטיפים האלה ולחקור עם האצבעות שלך באילו אזורים כיף ונעים לך לגעת. אילו אזורים מדליקים ומעוררים אותך. ואז, כשהוא יענג אותך עם האצבעות שלו, כבר תוכלי ממש לדייק אותו ולכוון אותו".
"יש נשים שבחוויה שלהן החדרה של איבר היא אקט מאוד-מאוד כואב, כי הן יבשות והן לא ערות מינית", מסייגת לימור. "ואז הן חוות חדירה כמשהו שהוא כואב. יש גם עולם שלם של גועל וסלידה שמחוברים לאיבר המין הנשי, שזה כבר חוויות רגשיות שהן מאוד-מאוד שליליות שקשורות לרגשות שלנו לגבי עצמנו ולגבי הגוף שלנו. אז בתהליך הזה אני מאוד ממליצה להיות מאוד רגישות כלפי עצמנו ולהגיע למיניות עם המון חמלה, ואם משהו לא נעים לך, לא להמשיך, ולעדכן את בן/ת הזוג".
אוקיי אז אחרי החימום הזה ואחרי הלמידה העצמית, אני ואהובי נפגשים. מה הדבר הראשון שעלינו לעשות?
"אנחנו יכולים לקבל הסכמה ורצון, ואם הייתה איזושהי חוויה שלילית בעבר, זה הזמן לשתף. מאוד חשוב פה לצד המענג – לזכור להיות היגייני. לגזור ציפורניים ולרחוץ ידיים עם סבון. אנחנו לא רוצות פה אי אילו פציעות, והיוני של האישה הוא איבר רגיש מאוד. זה לא סקסי, אבל זה ממש-ממש חשוב, כדי שבאמת תהיה לנו חוויה מענגת.
"מבחינת מגע, רוב הגברים טועים ונוגעים ישר בציצי, ישר בישבן, ישר כאילו באיברים המיניים, והטעות הזאת גורמת לירידה חדה בחשק המיני של האישה. נשים משתפות אותי שלעיתים זה גורם להן להרגיש כמו בובות מין. כלומר, יש פה חוויה עזה של החפצה. אבל כשגבר מבין את היכולות שלו כמאהב להעצים את המיניות של האישה שלו כי בא לו שיהיה לו סקס ששני הצדדים עפים עליו, אז הוא מבין שמיניות האישה מתחילה מבחוץ פנימה, ורק בסוף יגיע מגע גם באיבר המין.
"הדבר הכי חשוב במיניות, מעבר לתקשורת מינית, הוא תחושת הביטחון. כשאישה מרגישה בטוחה, הנמרה הפראית, הג'וסית והסקסית יוצאת ממנה, אבל כדי שזה יקרה היא חייבת Trust, חייבת את המקום הבטוח. ואנחנו מדברות פה על עיסוי יוני, שזה הדבר הכי אינטימי, הכי רגיש, זה שער נורא-נורא עדין. אז לפני שמתחילים, בואו נאפשר את המרחב הזה. בואו נעשה איזשהו ריסטרט לכל היום שהיה, ונייצר לנו יחד מין בועה נעימה כזאת של ביטחון. אפשר להתחיל מליטוף הראש, כדי לעזור לה לנטרל מעט את המחשבות.
"מאחורי העורף נמצא אזור המוח הקטן, שהוא אחראי על האורגזמות. אז שווה ממש לעסות אותו, לשחרר ולפתוח. לאט-לאט יורדים לנשיקות בעורף, נשיכות בעורף, עיסוי בין השכמות, שזה ממש אזור שמשחרר אנדורפינים. זה אזור שגם אוגר המון-המון לחץ ומתח.
"אנחנו מגיעים ללב, ואם יש ביניכם ענייני אמון או אם רבתם לאחרונה ויצאו מילים מעליבות, כאן אנחנו יכולים ממש לעשות ריפוי ללב. אפשר לקחת שמן שקדים או שמן קוקוס, לחמם אותו וממש לפתוח את האזור של הלב הרבה לפני שאנחנו מגיעים ליוני. אז לעסות את האזור ולומר דברי סליחה זה לזו".
לאישה שווה להמליץ כל הזמן לנשום עמוק, בזמן שהיא מתמסרת.
"עם בנות שמתקשות להתמסר ולהניח למחשבות, אני עובדת עם הקונטרול שלהן. עלתה לך מחשבה על הכלים, את מפחדת שרני יתעורר עוד רגע, שהילדים ישמעו אותך גונחת - במקום להיות בתוך המחשבות האלה, תחשבי על מה כרגע קורה בתוך הסיטואציה המינית. אוקיי? קונטרול עובדים עם קונטרול. ממש תתמללי את המגע שלו למחשבות – תגידי לעצמך בלב איך היד שלו עוברת עכשיו לאורך הגוף שלך. 'וואו, איזה מדהים שהוא נוגע לי עכשיו בפטמה, כן כן שם'. במקום שהמחשבות ילכו למקומות לא קשורים, הם ילוו את מעשה האהבה שלכם".
איך את מציעה לעסות את החזה באמת?
"אפשר לעסות כלפי פנים, או בצורה של ספירלה, ולסיים את זה עם הפטמה. אפשר לתת שם מגע אש, שזה יותר צביטות, ממש לצבוט את הפטמה, אפשר להתקרב לפטמה ולעשות אוויר חם או קר עם הפה. אפשר לאחוז בשדיים וממש לתת להם שקשוק כזה, זה מאיר את האנרגיה המינית וגורם לפות שלך להיות פתוחה ורטובה. זה הזמן לגלוש לאזור של הירכיים. לנשק וללקק אותם, וממש לבנות את מה שנקרא 'אדג'ינג' – הגבר מתקרב לאיבר המין אבל עדיין לא נוגע".
מה עם עיסוי בישבן?
"אחחח עיסוי בישבן זה דבר מעולה להעניק. אפשר להשכיב אותה על הבטן ועם שתי הידיים לעסות את הישבנים. אפשר לקחת את האצבעות וממש להעביר בין הפלחים, ולפתוח לאט-לאט את הפלחים של הישבן. אפשר לשחק עם שמן חם או קר, תראו מה נעים לכם.
"ואז אנחנו מתחילים לגלוש עם האצבעות לאזור הפות, אבל עוד לא נוגעים בו, רק באזור של הפריניאום למטה, קרוב לפי הטבעת. זה אזור מאוד ארוגני, שמתחיל גם כן להעיר את כל האזור, להעיר את הפות. הדבר הכי מדהים זה לקחת ולחפון את הפות כשהאישה על הבטן. ממש לשים את הפות בתוך כף היד, אוקיי? יד אחת מאחורה מעל הישבן, זה האזור של המיניות הנקבית, ויד שנייה חופנת מהצד השני את הפות. זה מייצר אמון ברמה הכי גבוהה, זה רגע מאוד-מאוד אינטימי.
"אחרי כל העיסוי הארוך הזה, אתה כבר אמור להרגיש את האישה שלך זולגת לך על הידיים. אתה תרגיש את הרטיבות הנרתיקית שלה, את מיצי האהבה, ככה אני קוראת לזה, זולגים לך על היד, ועוד בכלל לא הכנסת שום אצבע פנימה.
"בכוכבית אגיד שאם האישה שלך כבר אחרי גיל 45, ייתכן שהאסטרוגן שלה כבר אמר ביי ביי ולמרות שהיא ערה מינית, היא לא תהיה רטובה. זה נורמלי וחשוב לי להניח את זה כאן, כי זה קורה וזה טבעי. אז במקרה כזה – שימו חומר סיכה ליד המיטה, בטח אם אנחנו הולכים עכשיו לשחק עם האצבעות בתוך הפות ולהביא אישה לעונג".
"זאת גם המלצה לנשים לבוא עם גישה נסיינית וחקירתית ולהחליט שהלילה את אומרת 'כן', כדי לנסות דברים. תמיד תוכלי לעצור אותו, אם משהו לא נעים לך"
הערה חשובה בהחלט. אגב, גם אם אישה נוטפת ורטובה, זה לא אומר שהיא נהנית. לעיתים זה פשוט מנגנון ביולוגי של הגוף.
"ממש מדויק. אוקיי, אז אנחנו ממשיכים עם העיסוי – זה הזמן להפוך אותה על הגב, ולפני השפתיים שלה , להתמקד בירכיים. ממש לשחק איתם עד שהפות שלה תיפתח בפנינו במלוא תפארתה, כמו פרח הלוטוס. ואז, עם האצבעות, אתה ממש יכול לאפשר לה להרגיש תחושות שונות של גירוי מיני באיבר המין. נגיעה באזור של השפתיים החיצוניות תביא לתחושה מסוימת, נגיעה בשפתיים הפנימיות תביא לתחושה אחרת, ונגיעה בדגדגן בזמן שאני ערה מינית וחרמנית הוא גירוי מיני אחר. זה הזמן לתקשר ולשאול אותה מה נעים לה.
"יש מגע אדמה, שהוא מגע חזק שבו אנחנו ממש תופסים את השפה עצמה, ועוברים עם שתי הידיים בתפיסה לאורך כל השפה, מלמעלה עד למטה, וחוזרים על זה מספר פעמים. אומנם אנחנו לא בפודקאסט על מין אוראלי, אבל אחת ההמלצות זה באמת לתפוס את השפה לפני שאתה מגיע לדגדגן - לתפוס עם השפתיים שלך, ולעשות ממש 'סקשן' על אזור השפה.
"אנחנו נרצה לפתוח את הפרח עם האצבעות עצמן, ואחרי שעיסינו צד אחד, נעבור לצד השני. משם נגיע לשפתיים הפנימיות. אפשר לתפוס ולמשוך אותן בצורה עדינה ונעימה, אלא אם היא מבקשת יותר חזק. זאת גם המלצה לנשים לבוא עם גישה נסיינית וחקירתית ולהחליט שהלילה את אומרת 'כן' כדי לנסות דברים. תמיד תוכלי לעצור אותו, אם משהו לא נעים לך".
חשוב גם לזכור שאישה בכל יום לאורך המחזור החודשי שלה תהנה ממגע אחר. כשהיא מתקרבת לווסת היא תהנה ממגע אחד ואחרי הווסת ממגע אחר, וחשוב להיות גם ערות לזה. אולי אתמול היה לך מאוד נעים מגע מסוים, והיום תזדקקי למשהו אחר. זה פשוט הגוף שלך שכל הזמן משתנה.
"מה שאמרת זה קריטי. רוב הנשים לא מכירות את הווסת שלהן ולא מכירות את הביוץ שלהן, ולא מכירות את המחזוריות שלהן, וחבל כי כל הסייקל החודשי משפיע על רמות החרמנות והעונג שלנו".
זה המקום הביולוגי, אבל גם יש מקומות נפשיים. היום היה לי יום מגעיל בעבודה, ואני מלאת מתח, אז אולי יהיה לי קשה יותר ליהנות ולהשתחרר. פשוט לזכור שאתם במסע חקירה מתמשך, ותמיד אפשר לעצור אם נמאס לך או הספיק לך.
"ממש כך. לדעתי המתנה הכי גדולה שאישה יכולה לתת לגבר שלה ושגבר יכול לתת לאישה שלו, זה את המקום שמכווין, המקום שאומר, והמקום שמשתף מה בא לנו בכל רגע נתון".
באילו תנועות את ממליצה לגעת באזור הדגדגן?
"מה שהאישה אוהבת. אפשר לתפוס את הדגדגן ולנענע אותו בתוך ה'הוד' שלו, או לחשוף את ה'הוד' ולגעת, תלוי מה האישה אוהבת. אפשר לעבור עליו בצורה מעגלית, אפשר בצורה של למעלה ולמטה, אפשר ממש לשחק עם האצבעות בכל מיני תפיסות מסוימות. תפיסה עם שתי אצבעות של שתי הידיים שונה מתפיסה של שתי אצבעות עם אותה היד. אפשר למולל, לצבוט, אפשר לתפוס את כל הפות, ממש את כל השפתיים החיצוניות, ולהרים למעלה ולמטה, לצאת למסע של חקירה, שבעצם אני נותנת או נותן לעצמי אינטואיטיבית ללכת עם האצבעות ולבדוק מה מענג אותה".
מה מבחינת מגע בפנים הנרתיק? אני למשל ממש אוהבת כששואלים אם אפשר להיכנס.
"גם כאן חייבות אמון ותקשורת. יכול להיות שהמגע החיצוני שנתנו יספיק לאישה, ויכול להיות שהיא תרצה שנמשיך לחקור פנימה. מחקרים מדעיים מראים שככל שהאישה יותר ערה מינית, אז כל האזור הפנימי מקבל אליו יותר דם, ואז הדגדגן הפנימי מתנפח, ונקודת הג'י מתנפחת ואז העונג הפנימי מורגש הרבה יותר, והאישה יכולה לחוות אורגזמות פנימיות, אבל היא חייבת להיות ערה מינית לפני שאנחנו נכנסים לשם.
"כאן ההמלצה להיכנס לאט-לאט, וגם פה יש מגע אדמה – להניח שתי אצבעות בפנים, על הדופן בכיוון השעון. נגיד שתי אצבעות לכיוון השעה 12, נוגעות בפנים הנרתיק, וממש לעשות איתן מסאג'. הדגדגן הפנימי נמצא שני סנטימטרים מהכניסה לנרתיק, אז אנחנו מתחילים עם הדגדגן הפנימי, נניח עליו את כריות האצבעות ונעסה את האזור הזה, ואז אפשר ממש לטייל. לעשות מסאג' לדופן מצד שמאל ואז למטה.
"יש 12 נקודות של עונג, ממש כמו שעון, ואנחנו נרצה לחקור את כולן וגם להתעכב על פתח הנרתיק, שהוא אזור מאוד מענג. הג'י ספוט בממוצע נמצא בערך שלושה וחצי לחמישה סנטימטרים פנימה. אגב, יש לך עוד יד – אז בזמן החקירה הזאת תוכל לחפון את השד שלה, לשחק עם הפטמה, לנשק, ללטף. אתה בין הרגליים שלה, בקודש הקדושים, במערת הקסמים. אתה יכול להחמיא לה, לפרגן לה, להלל אותה. להגיד לה, 'וואי, איזה יפה את'.
"כשהגעת לנקודת הג'י, אתה אוסף אותה עם אצבע, וממש מעסה את הנקודה בצורה עדינה ובצורה שתאפשר לה להרגיש את העונג שיש בנקודה הזאת. אפשר עם שתי אצבעות, אפשר עם אצבע אחת. אפשר בצורה של 'בואי הנה', ואפשר עם שתי אצבעות בצורה של אצבע עוקבת אחרי אצבע. אפשר גם בשיטת ה'טאפינג' – שזה ממש לנקוש רפטטיבית על האזור הזה".
הרבה נשים שלא מכירות את המגע באזור הזה, אולי לא ירגישו שם הרבה. אם זה קורה לך – דעי שזה ממש נורמלי. לעומת זאת, יכול להיות שהמגע שלימור הציעה עכשיו יגרום לך להרגיש תחושה עזה כזאת שאת עוד מעט משתינה – זה אומר שאת מתקרבת לשפיכה נשית.
"העוררות המינית מזרימה המון דם לאזור הזה, ואז מתוך כדוריות הדם האדומות יוצא נוזל בין תאי, שהוא זה שבעצם ממלא את שלפוחית השתן, ממלא את הבלוטות, ואז אישה שחווה כרגע את התחושה הזאת שהיא ממש חייבת להשתין. אבל אם היא מאפשרת לעצמה את הרליס הזה, היא יכולה ליהנות משפיכה נשית".
לא אמרנו את זה, אבל המקור של עיסוי יוני הוא בעצם טיפולי. הווגינה סופחת אליה כל כך הרבה פגיעות והיסטוריה שלמה, ויש משהו מאוד מרפא במגע הפנימי הזה.
"בגלל זה חזרתי מאות פעמים על המילה Trust בפודקאסט הזה, כי לצערי, כל אישה הוטרדה מינית בחייה. אני חוויתי לצערי הרב שני ניסיונות אונס, בילדות חוויתי שיימינג מיני כשגדלו לי הציצים, והפצעים האלה שלנו' כנשים, עם הדיכוי המיני שאנחנו חוות, הכול נאגר בתוך היוני שלנו, בתוך הווגינה. לכן לפעמים מגע באזורים מסוימים יכול להזכיר לך את הכאב הזה.
"לי יש נקודה כזאת שעדיין לא חוויתי בה ריפוי, למרות שעברתי אין סוף עיסויי יוני. לגעת באזור הזה, אצלי זה ממש נמצא משמאל למעלה, יש לי שם ממש נקודת כאב, שנוצר לי מגבר בהמה-בהמה, שניסה לעשות את הדברים האלה בניגוד לרצוני.
"אני מבקשת מפליקס בן זוגי לגעת באזורים האלה, ולמרות שכואב לי אני נשארת בנוכחות מלאה, בוכה את הכאב, בוכה את הצער, בוכה את חוסר האונים, והוא כזכר, כגבר, מביא ריפוי לאזור הזה ולנקודה הזאתי ולמקום הכואב הזה בחיי, וכל זה דרך עיסוי יוני. יש המון ריפוי במיניות. כל מי שלוקח אותה למקום זול - תמיד אני אומרת, דברו איתי ותבינו כמה עונג, כמה ריפוי, כמה בריאת מציאות חדשה יכולה להיות בתוך המקום הזה".
