<<<האזינו לראיון המלא בתוכנית הרדיו "פה גדול" עם החקלאי האורגני גיא רילוב מחוות מקורה בכרם מהר"ל
עוד הרבה לפני שזה נהיה טרנד, החקלאי גיא רילוב מחוות מקורה, עוסק בחקלאות אורגנית - 33 שנה ליתר דיוק. רילוב, שהתחיל בשנות ה-80 לגדל גידולים אורגנים, הבין שמזון צריך להיות נקי ושריסוס לא הולך יחד עם אוכל. היום הוא מגדל מאות דונמים של מטעים אורגנים, מייצר חקלאות אורגנית שמפוקחת על ידי משרד החקלאות ולא פוגעת בטבע ובסביבה ותורמת לבריאות האדם.
10 צפייה בגלריה
פלחים או מיץ?
פלחים או מיץ?
פלחים או מיץ?
(צילום: דודו אזולאי)
"כשאני התחלתי לגדל גידולים אורגנים היינו קומץ אנשים, סיירת מובחרת. אז אנשים בעיקר סמכו אחד על השני ולא היה פיקוח כמו שיש היום", סיפר רילוב בתוכנית "פה גדול" ב-ynet radio. "בזכות החקלאות האורגנית החקלאות הופכת מגורם מזהם לגורם שמסייע לכדור הארץ. לשרי החקלאות ולמקבלי ההחלטות צריך שיהיה איכפת לא רק מהיבוא אלא גם מהייצור ומהגידול של המזון המקומי".
מה בעצם ההבדל בין קלמנטינה למנדרינה? "בארץ אין לנו בכלל קלמנטינות, יש רק מנדרינות. את הקלמנטינה המציא כומר צרפתי אלג׳יראי שעשה הכלאה בין תפוז לחושחש ויצר פרי קטן וחמוץ עם גרעינים. היום כבר לא מגדלים בארץ קלמנטינות. המנדרינה היא פרי שמקורו בסין במנדרין והיא הפרי המוכר שיש לנו בארץ".
10 צפייה בגלריה
זה הזמן לפירות הדר
זה הזמן לפירות הדר
זה הזמן לפירות הדר
(צילום: מיכל וקסמן)
מה החידושים בתחום פירות ההדר? "העולם הולך לפיתוחים שהם לא רק כמותיים אלא שהם גם סופר פוד, כמו תפוזי דם עם ליקופן שזה נוגד חימצון בריא מאוד. אני חושב שבגלל משבר המזון בעולם ובגלל שאוכלוסיית העולם גדלה, כולנו נתחיל לאכול יותר חקלאות מקומית, והחקלאות שנחשבת למוצר נחות תחזור לגדולתה כי היא מקור טבעי לאוכל. להשערתי דור העתיד יחייה את החקלאות".

צלי עוף בתפוזי דם

מיכל וקסמן
שומרים ותפוזי דם הם שילוב קלאסי, יפה וטעים. יחד עם שורשים טריים של ג'ינג'ר וכורכום, שגם הם עכשיו בשיא עונתם, הם יוצרים יופי של רוטב לבשל בו נתחים של עוף. מתיקות עדינה, חמיצות עדינה, תיבול רב ניחוחות וסיר משמח בצבעו ובטעמו.
המצרכים: 1 פקעת שומר גדולה ובשרנית, חצויה לאורכה וחתוכה לפלחים דקים 10 בצלי שאלוט, מקולפים וחתוכים לרבעים או 3 בצלים רגילים מקולפים, חצויים לאורכם וחתוכים לפלחים 3-4 כפות שמן זית + עוד קצת לזילוף 8-10 ירכיים של עוף עם העור 3 תפוזי דם שלמים 1 כוס מיץ תפוזי דם, סחוט טרי 2 ס"מ שורש כורכום טרי, מקולף ומגורר בפומפייה דקה 3 ס"מ שורש ג'ינג'ר טרי, מקולף ומגורר בפומפייה דקה 1 שן שום, פרוסה דק 1 כפית זרעי כוסברה טחונים 1/2 כפית צ'ילי גרוס (לא חובה) 1/2 כפית פלפל לבן טחון טרי מלח
10 צפייה בגלריה
(צילום: מיכל וקסמן)
אופן ההכנה:
  1. מחממים תנור ל-200 מעלות.
  2. בוחרים סיר נמוך ורחב, כזה שירכי העוף יוכלו להיכנס בו בשכבה אחת צפוצה.
  3. מקלפים 3 תפוזי דם בעזרת סכין חדה מאו, כך שבשרו של הפרי נחשף והוא נותר עירום מקליפתו החיצונית וגם מזו הלבנה הפנימית. פורסים את תפוזי הדם לפרוסות בעובי של כ-1/2 ס"מ.
  4. במחבת מחממים שמן זית. מוסיפים בצלים ושומר, ומטגנים תוך ערבוב מדי פעם, עד שהם מזדגגים ומתחילים להזהיב.
  5. מוסיפים כורכום, ג'ינג'ר, שום, תבלינים ומלח (שימו לב שבהמשך ממליחים מעט גם את נתחי העוף עצמם, כך שכדאי להיות עדינים עם המלח בשלב זה) ומטגנים תוך כדי ערבוב.
  6. יוצקים למחבת כ-1/3 ממיץ התפוזים, ומקרצפים את תחתית המחבת בעזרת כף עץ.
  7. מוסיפים את שארית המיץ הסחוט ומערבבים.
  8. מורידים את הסיר מהאש, ומסדרים את ירכי העוף בתוכו כשהעור כלפי מעלה. מפזרים את פרוסות תפוזי הדם בין חלקי העוף.
  9. ממליחים מעט, ומזלפים על הכל שמן זית. אני פיזרתי גם עלי שום ירוק ושומר, כי היו לי.
  10. מכסים את הסיר ומביאים את התבשיל לרתיחה. מעבירים למרכז התנור. מבשלים מכוסה במשך 30-40 דקות.
  11. מסירים מכסה, ומבשלים 30 דקות נוספות במהלכן ישחים העוף והנוזלים בסיר יצטמצמו לכדי רוטב סמיך ומרוכז.

אוסובוקו טלה בתפוזים

טל פייגנבאום
המצרכים: 4 יח' אוסובוקו טלה במשקל של 300 גר' ליחידה - בקשו מהקצב לחתוך את העצם התחתונה והסחוס כדי שהבשר ישתחרר מהעצם בצורה יפה 2 גזרים, חתוכים ליהלומים 2 יח' בצל לבן, חתוך לקוביות גדולות 1 גבעול סלרי אמריקאי 3 עלי דפנה 2 יח' פלפל אנגלי 1 כוס יין לבן 1 כוס מיץ תפוזים סחוט 3 כפות קמח מלח ופלפל שחור
לפירה מזלג והדרים - 6 תפוחי אדמה גדולים, קלופים 2 ליטר ציר עוף או מרק עוף 2 יח' בצל לבן, חתוך לחצי ופרוס דק ומקורמל (מתכון בהמשך) 2 כפות חרדל גרגירים 3 כפות שום קונפי (מתכון בהמשך) גרידה מ 2 תפוזים (מה שסחטנו מקודם למיץ) 4 כפות פטרוזיליה, קצוצה דק 2 כפות עלי סלרי, קצוצים דק
10 צפייה בגלריה
מתכוני הדרים
מתכוני הדרים
(צילום: אפיק גבאי)
אופן ההכנה:
  1. לאוסובוקו - חותכים את הגזר, הבצל והסלרי בחיתוך גס ומכינים לצידם את עלי הדפנה, הפלפל האנגלי, היין ומיץ התפוזים. מתבלים את הקמח במלח ופלפל שחור ומקמחים את האוסובוקו קלות.
  2. בסיר רחב עם מכסה צורבים מכל הכיוונים את האוסובוקו ומוציאים מהסיר.
  3. באותו סיר צורבים את הירקות ולאחר שהם הזהיבו מוסיפים את היין הלבן ומערבבים (היין יעלה את משקעי הבשר והירקות ויוסיף טעם לתבשיל). מוסיפים את מיץ התפוזים ומחזירים את האוסובוקו לסיר. מוסיפים את הפלפל האנגלי ועלי הדפנה ומוסיפים מים עד לכיסוי. מתבלים במלח ופלפל. התבשיל לא צריך להיות מלוח מידי כי הרוטב יצטמצם בהמשך.
  4. סוגרים את הסיר ומבשלים ברתיחה עדינה כשעתיים וחצי. חשוב לבדוק כל חצי שעה, הבשר צריך להיות רך אך לא ליפול מהעצם. לאחר כשעתיים וחצי בודקים את האוסובוקו, מוציאים אותו מהנוזל במידה ומוכן, ומסננים את נוזל הבישול מהירקות והתבלינים. שומרים בצד את הירקות להגשה.
  5. מצמצמים את נוזל הבישול עד שמסמיך ומתקבל רוטב עשיר וסמיך ומחזירים לרוטב את האוסובוקו והירקות לזיגוג.
  6. לפירה - מבשלים את תפוחי האדמה הקלופים בציר עוף, מוסיפים מלח לציר, עד שתפוחי האדמה רכים אך לא מתפרקים. במקביל מבשלים את שיני השום במעט שמן זית עד ריכוך.
  7. את הבצל מטגנים במחבת קטנה.
  8. קוצצים את הפטרוזיליה והסלרי דק.
  9. בקערה שוברים את תפוחי האדמה, מוסיפים את השום, הבצל המקורמל, גרידת התפוז, 4 כפות שמן זית, חרדל ועשבי תיבול קצוצים ומתבלים במלח ופלפל, מערבבים בעדינות. הפירה צריך להיות "שבור".
  10. להגשה - מניחים את הפירה בצלחת הגשה גדולה, מסדרים את האוסובוקו מעל, יוצקים מהרוטב והירקות ומגישים.

סלט דג ים עם מנדרינות, כרוב סגול וגזר

עומר מילר
המצרכים:
לסלט - 2 מנדרינות מפולטות (ללא קליפה לבנה דקה) חתוכות לקוביות 1/4 ראש כרוב סגול קצוץ 1/2 בצל סגול קצוץ 1 גזר פרוס דק מאד 1 פלפל ירוק חתוך לטבעות 20 עלי נענע 20 עלי כוסברה 1 צרור תרד תורכי 1 ענף בצל ירוק חתוך לטבעות אלכסוניות 1 כף שומשום קלוי 200 גרם פילה מוסר ים ללא עור ועצמות
לרוטב - 150 מ"ל חומץ יין לבן 10 גרם שום כתוש 40 גרם רוטב צ'ילי חמוץ מתוק 5 גרם מלח 100 גרם סוכר 200 מ"ל שמן זית
אופן ההכנה:
  1. מכינים את הרוטב - טוחנים בבלנדר את כל מרכיבי הרוטב פרט לשמן הזית. בהזלפה איטית ותוך כדי ערבוב מוסיפים את שמן הזית ליצירת רוטב הומוגני.
  2. מרכיבים את הסלט - מערבבים בקערה את כל מרכיבי הסלט פרט לשומשום. מתבלים את הסלט במעט רוטב ומערבבים בעדינות.
  3. מסדרים בצלחת הגשה ומפזרים שומשום קלוי.

דג בקראסט תפוזים

ניר צוק
המצרכים ל-4 מנות: 4 פילה בורי, פלמידה או אינטיאס 300 גר' לחם לבן (הלחם לא חייב להיות טרי) קליפה מגוררת מ-3 תפוזים 2 שיני שום, קצוצות דק 1 כף טימין, קצוץ מלח - לפי הטעם פלפל - לפי הטעם 4 כפות שמן זית
10 צפייה בגלריה
(צילום: דודו אזולאי)
אופן ההכנה:
  1. מסירים בעזרת סכין משוננת את הקרום מן הלחם ומשאירים את החלק הפנימי בלבד.
  2. מניחים את הלחם על גבי תבנית מרופדת בנייר אפייה ואופים בתנור שחומם מראש ל-100 מעלות כרבע שעה, עד לייבוש מוחלט של הלחם. מקררים היטב.
  3. מעבירים את הלחם עם גרידת התפוז, שום, טימין, מלח ופלפל לבלנדר וטוחנים עד לקבלת תערובת פירורית.
  4. מוסיפים 3-5 כפות שמן זית לתערובת.
  5. מצפים את הדג מהחלק הבשרי (לא עם העור) בתערובת הקראסט. מכניסים לתנור שחומם מראש ל-200 מעלות ואופים בין 7-10 דקות.

שיפודי פרגיות בזיגוג מנדרינות

אריק פורת
המרכיבים (10 שיפודים): 1 ק"ג נתחי פרגית משופדים
לזיגוג - 1/2 כוס סוכר 4 כוסות מיץ מנדרינות 1/4 כוס רוטב סויה קוביית ג׳ינג׳ר טרי בגודל של כ-2 ס"מ, קצוצה 1 כוכב אניס 2 תרמילי הל 1 כפית זרעי כוסברה, כתושים 1/2 פלפל צ׳ילי חתוך לטבעות 2 עלי קפיר ליים 1 גבעול למון גראס 4 בצלי שאלוט, קצוצים או 1/2 בצל סגול קצוץ
10 צפייה בגלריה
שיפודי פרגיות
שיפודי פרגיות
(צילום: דן לב)
אופן ההכנה:
  1. מפזרים את הסוכר בסיר בעל תחתית עבה ומחממים על אש בינונית. כשהסוכר מתחיל להתקרמל בשוליים מתחילים לערבב, וממשיכים לחמם תוך ערבוב עד שהסוכר נמס לחלוטין.
  2. מוסיפים לסיר את מיץ המנדרינות ורוטב הסויה (בזהירות – הקרמל ירתח). מוסיפים את שאר מרכיבי הזיגוג ומערבבים. מבשלים כ-30 דקות על להבה קטנה. מורידים מהאש ומצננים לטמפרטורת החדר.
  3. מורחים את השיפודים במשרה. מניחים בכלי, מכסים ומניחים במקרר לשעתיים.
  4. צולים על גריל חם או במחבת לוהטת כ-8 דקות מכל צד, כשמדי פעם מברישים את השיפודים בזיגוג שנותר בקערה.
  5. לשדרוג הטעם והמראה, אפשר לשפד את העוף על ענפי למון גראס.

סלט בורגול, מנדרינות ושומר

אריק פורת
המצרכים:
לסלט - 1 כוס בורגול דק 1 שומר, חתוך לפרוסות דקיקות 1 תפוח חמוץ, חתוך למקלונים דקים 1 צרור פטרוזיליה, קצוץ דק 1 צרור שמיר, קצוץ דק 1 צרור נענע, קצוץ דק גבעולים מ-2 בצלים ירוקים, פרוסים דק 2 מנדרינות , קלופות ומופרדות לפלחים חצי כוס תערובת אגוזים (אגוזי מלך, פיסטוקים, אגוזי לוז ואגוזי פקאן) 2 כפות חמוציות
לתחמיץ המנדרינות - 1/2 כוס מיץ מנדרינות 2 כפות מיץ לימון 1 כף דבש 1 כף חומץ יין אדום 130 מ"ל (1/2 כוס ועוד 1 כף) שמן זית
10 צפייה בגלריה
סלט בורגול
סלט בורגול
(צילום: דן לב)
אופן ההכנה:
  1. שוטפים את הבורגול ומסננים. מכסים במים פושרים ומשרים כחצי שעה, עד לריכוך. מסננים.
  2. קולים קלות את האגוזים במחבת יבשה, תוך ערבוב, עד שהם מפיצים ריח נעים.
  3. שמים את כל מרכיבי התחמיץ בצנצנת. סוגרים ומנערים היטב.
  4. מערבבים בקערה את כל מרכיבי הסלט עם התחמיץ ומגישים מיד.

סלט מנדרינות

טל פייגנבאום
המצרכים (ל-4 סועדים): 400 גר' גבינת גיבני, אפשר גם להשתמש בגבינת עיזים בפחם או בגבינת פטה 2 כפות קמח לבן 1 ביצה 4 כפות פרורי לחם מוזהבים 5 מנדרינות בשלות ומתוקות 1 כף חרדל 100 מ"ל שמן זית 1 שן שום 1/2 כפית זרעי כוסברה, קלוים וטחונים 1 בצל סגול קטן חופן עלי נענע חופן עלי בזיליקום סגול 2 גבעולי סלרי אמריקאי כולל העלים 1/2 זר רוקט 4 כוסות שמן סויה
10 צפייה בגלריה
מתכוני הדרים
מתכוני הדרים
(צילום: אפיק גבאי)
אופן ההכנה:
  1. מקלפים 3 מנדרינות ובעזרת סכין חדה מוצאים את הבשר מהפלחים.
  2. מגררים את קליפת 2 המנדרינות הנותרות בפומפיה דקה, סוחטים את המיץ ובעזרת בלנדר מוט מערבבים עם החרדל וזרעי הכוסברה. מזלפים את השמן באיטיות עד קבלת ויניגרט אחיד, מתבלים במלח ופלפל ושומרים בקרור.
  3. מפרידים את עלי הנענע, הבזיליקום, הרוקט והסלרי לקערה עם מי קרח וקוצצים את הגבעולים פנימה. מי הקרח ישמרו על העלים קריספים ופריכים עד ההגשה.
  4. חותכים את הגבינה לקוביות של 50 גר' בערך ומצפים כמו שניצל בקמח, ביצה ופרורי לחם. מטגנים את הגבינה בשמן עמוק שחומם ל-180 מעלות. אפשר גם לאפות בתנור על 170 מעלות כ-10 דקות או עד להזהבה.
  5. חותכים חצי מהבצל הסגול לטבעות דקות ככל האפשר .
  6. מרכיבים את הסלט: מסננים ומייבשים את העלים ומתבלים בויניגרט, משאירים קצת ויניגרט בצד. מכניסים לסלט את פלחי המנדרינה והבצל הסגול ושמים בקערה.
  7. מפזרים מעל את הגבינה המטוגנת ויוצקים מהרוטב שנשאר. מגישים מיד.

לחם מטוגן מקמח מלא עם תפוזים

פיליס גלזר
המרכיבים: 1 ביצה גדולה 2 חלבוני ביצים 1 כף חלב דל - שומן 1 כפית קליפת תפוז, מגוררת 1/2 כפית תמצית וניל טבעי קורט קינמון טחון 1 כף שמן או חמאה 4 פרוסות לחם מקמח מלא 2 תפוזים, מקולפים 2 כפיות סוכר דמררה (חום בהיר) או דבש (לא סוכר חום כהה) 1/2 כפית וניל טבעי
אופן ההכנה:
  1. מכינים מראש את התפוזים - מורידים את הקליפה הפנימית הלבנה ופורסים לפרוסות. שמים בקערה עם הסוכר או דבש וניל. מכסים ומעמידים בצד שעה לפני השימוש.
  2. בקערה, מערבבים ביצים, חלב, קליפת תפוז, וניל וקינמון.
  3. במחבת, מחממים שמן או חמאה. טובלים את פרוסות הלחם בבלילת הביצה ומטגנים 3-4 דקות משני הצדדים. מגישים עם פרוסות התפוזים.

קליפות תפוזים מסוכרות

ניר צוק
המצרכים:
1 ק"ג תפוזים בעלי קליפה שאינה דקה (לא לבחור תפוזים למיץ שקליפתם דקה מאוד) 500 גרם סוכר 500 מ"ל מים
10 צפייה בגלריה
(צילום: דודו אזולאי)
אופן ההכנה:
  1. קולפים את הקליפות מן התפוזים. חותכים את הקליפות לרצועות דקות (כמו "נחשים" קטנים).
  2. מבשלים את הקליפות במים, מביאים לרתיחה ושופכים את המים (שפיכת המים מיועדת להוצאת המרירות מהקליפות).
  3. חוזרים עוד פעמיים נוספות על פעולת הבישול של הקליפות במים+הרתחה+שפיכת המים.
  4. מניחים את קליפות התפוזים בסיר יחד עם סוכר ו1/2 ליטר מים. מבשלים על להבה נמוכה עד שרוב הנוזלים נעלמים, הסירופ מבעבע והתפוזים מבריקים. אפשר להגיש את הקליפות כפי שהן או לטבול אותן בסוכר בשביל הטעם והעיטור.

עוגת מנדרינות

אסתר דורון צרפתי
המצרכים: 2 עוגות אינגליש קייק 4 ביצים גודל L 1 כוס שמן קנולה 1 כוס מיץ סחוט מנדרינות טריות 1/2 כוס סוכר חום + 1/2 כוס סוכר לבן 1 כפית תמצית וניל 1 כף סירופ מייפל טבעי 1/3 2 כוסות קמח תופח אבקת סוכר (לקישוט)
10 צפייה בגלריה
עוגת קלמנטינות
עוגת קלמנטינות
(אסתר דורון צרפתי)
אופן ההכנה:
  1. מחממים את התנור ל-160 מעלות. משמנים קלות את התבניות.
  2. שמים את כל המרכיבים, למעט הקמח ואבקת הסוכר בקערת המיקסר עם בלון הקצפה ומערבבים כמה דקות עד לקבלת בלילה אחידה.
  3. מוסיפים את הקמח ומערבבים שוב עד לקבלת בלילה אחידה וחלקה ללא גושים.
  4. מחלקים את הבלילה בין שתי התבניות ואופים במשך 40 דקות עד שקיסם הננעץ בעוגה יוצא יבש. מעלים את הטמפרטורה ל- 180 ואופים 5 דקות נוספות עד להזהבה יפה. מוציאים, מצננים, מקשטים באבקת סוכר ומגישים.