בשיתוף אלי לילי
"אתם לא שבורים. הגוף שלכם עושה בדיוק מה שהוא אמור לעשות"
(אינטרוויזיה)
האם הגוף שלנו פועל נגדנו כשאנחנו מנסים לרדת במשקל? מדוע רופאי המשפחה לא תמיד מעלים את נושא המשקל בבדיקות השגרתיות? ואיך עוברים ממאבק מייאש לטיפול רפואי אפקטיבי? בסדרת הסרטונים "טיפ מחדר הרופא", פרופ' איתמר רז, מומחה בהשמנת יתר וסוכרת, עונה על השאלות הכי בוערות, מנפץ מיתוסים ומסביר איך המדע של היום יכול לנצח את האתגרים.
"הורדתי 8 קילו והכול עלה חזרה" – למה הגוף נלחם בנו?
עבודה מהבית, ישיבה ממושכת מול מסכים וריבוי משימות הפכו לשגרה עבור רבים. כשמתווספת לכך ההתמודדות עם משקל עודף, התסכול מרקיע שחקים.
כשפונים לפרופ' רז גברים ונשים בשנות ה-40 לחייהם שניסו כבר הכול – פליאו, קטו, צום לסירוגין או פשוט "לאכול פחות ולזוז יותר" – יש להם תחושה קשה אחת: "אני מרגיש שמשהו בי פשוט שבור, הגוף שלי עובד נגדי".
פרופ' רז מבקש להרגיע ולהסיר את תחושת האשמה: "אתם לא שבורים. הגוף שלכם עושה בדיוק מה שהוא אמור לעשות – הוא נלחם בכם".
מה קורה שם בפנים?
לגוף יש נקודת משקל מסוימת שהוא שומר עליה בכל מחיר. כשאנחנו מפחיתים במשקל, הגוף מפרש זאת כסכנה, מפחית את קצב חילוף החומרים, מגביר את הורמוני הרעב ומקטין את תחושת השובע. הירידה והעלייה החוזרת אינן כישלון אישי, אלא תגובה ביולוגית טבעית. "התמודדות עם השמנה לבד, עם כלים שעוצבו לפני עשרות שנים, היא קרב לא הוגן," מסביר פרופ' רז. "היום יש ברפואה כלים חדשים לגמרי. אתם לא לבד בתהליך הזה, והרופא שלכם יכול ללוות אתכם – אל תהססו ליזום, לשאול ולבקש עזרה".
מדד BMI של 35 הוא נושא רפואי לכל דבר
( אינטרוויזיה)
BMI 35 והרופא שותק – איך מעלים את הנושא בקליניקה?
מכשול נפוץ נוסף פוגש בני ובנות 50 ומעלה, שנמצאים בתנועה מתמדת ביומיום אך מגלים שהמשקל פשוט תקוע. בביקור שגרתי אצל רופא המשפחה נבדקים לחץ הדם, הסוכר והכולסטרול – אך נושא המשקל וה-BMI כלל לא עולה.
"ה-BMI שלי הוא 35 ולא אמרו על זה מילה. אני מגזימה?" היא שאלה שחוזרת על עצמה רבות בקרב מטופלים.
פרופ' רז מבהיר חד-משמעית: "אתם ממש לא מגזימים. לצערי, זה קורה יותר מדי. מדד BMI של 35 הוא נושא רפואי לכל דבר, בדיוק כמו לחץ דם גבוה. אתם לא צריכים לחכות שישאלו אתכם. מותר ורצוי לנקוט יוזמה".
טיפ מחדר הרופא: בביקור הבא, אל תחכו. פנו לרופא/ת המשפחה ואמרו:
"דוקטור, אני רוצה שנדבר על המשקל שלי כחלק מהבריאות הכללית שלי. מאיפה מתחילים?"
בשורה התחתונה
השמנה היא לא גזירת גורל ולא חיסרון באופי – היא מצב רפואי שמצריך טיפול נכון ומותאם אישית. בין אם הגוף שלכם נלחם בכם ובין אם אתם מרגישים שאין לכם את המענה המדויק מהמערכת, הצעד הראשון מתחיל בשיחה גלויה עם רופא המשפחה.
בשיתוף אלי לילי ללא מעורבות בתכנים
