בשיתוף מכון אברהמסון
ירידה של עשרות קילוגרמים, איזון רמות הסוכר בדם ופרידה סופית מהפחמימות והסוכרים: מסתבר שזה אפשרי וזה אפילו קורה בקלות. חמישה אנשים, בגילאים ובשלבים שונים בחיים, הגיעו לנקודת שבירה שבה האוכל ניהל אותם – והחליטו לעשות לזה סוף. רגע לפני שהשנה החדשה מתחילה, הם מספרים על המהפך הדרמטי שעברו במכון אברהמסון ואיך הצליחו להחליף את הקינוחים הממכרים בחיוניות, שמחת חיים ואפילו בהכנות לחצי מרתון.
לפרטים על שיטת אברהמסון לחצו כאן | פנו למכון אברהמסון במספר 9933*
"בבדיקות החדשות הגעתי לערכי המינימום של הטריגליצרידים. הרופא היה בהלם"
אירית ספרדי (57), הגיעה למכון אבהרמסון בעקבות בעיה רפואית, שהתגלתה בבדיקות דם שגרתיות. "הטריגליצרידים שלי היו בשמיים והקרדיולוג הבהיר לי בצורה חדה שעליי להימנע מפחמימות וסוכרים או להתחיל לקחת כדורים. הפחמימות הן 'המכה שלי', אז פניתי למכון אברהמסון", היא מספרת. "אני כבר כמעט שנתיים בתהליך וזה פשוט מדהים; אני מטגנת לנכדים ספינג'ים וכל המטוגנים שהם מאוד אוהבים, אבל זה עובר לידי ואני לא נוגעת בזה בכלל. החלפתי את הסנדוויצ'ים באוכל בריא כמו קינואה ועוף. היום, אני מרגישה הרבה יותר אנרגטית. עושה בין היתר פילאטיס וסאפ".
לדבריה, "בבדיקות החדשות הגעתי לערכי המינימום. הרופא היה בהלם. פרגן לי בענק. בסך הכול הורדתי שש עשרה קילוגרם, אבל מבחינתי המשקל לא היה הפקטור, אלא הגיע כבונוס נעים לבריאות שלי".
"עברתי את חג החנוכה בלי לגעת בסופגניות כי פשוט לא הרגשתי את הצורך. זה הניצחון שלי"
אביבית שי (47), ניסתה שיטות הרזייה רבות, אבל כל פעם שהיא ירדה בצורה דרסטית במשקל, היא חזרה לאחר מכן למשקלה המקורי ואף הוסיפה קילוגרמים. "ממש נלחמתי עם עצמי, עד שהגעתי לגמילה מסוכר ופחמימות במכון אברהמסון. בהתחלה, הטיפול האנרגטי נשמע כמו הוקוס פוקוס. אין לי מושג איך זה קרה, אבל זה עובד. הפחתתי 14 קילו במשקל", היא מספרת. "אם פעם הייתי רואה מאכל שמגרה אותי ונכנעת, היום אני מסתכלת עליו וזה כלל לא עושה לי את זה. עברתי את חג החנוכה בלי לגעת בסופגניות כי פשוט לא הרגשתי את הצורך. זה הניצחון שלי. אני מרגישה קלילה ואנרגטית. העור בפנים שלי נראה שונה לגמרי ואני באמת מאושרת".
"יש בי המון חיוניות ושמחת חיים עד כדי כך שאני מתכוננת לחצי מרתון ולומדת תזונה כדי לעזור גם לאחרים"
טלי בסרגליק (48), הגיעה לגמילה במכון בגלל הרצון לטפל בדחף לפחמימות. "העובדה שהייתי מלאה רוב חיי, מעולם לא הפריעה לי, אך חוסר השליטה מול הסוכר והמחשבה הבלתי פוסקת על הקינוח הבא, הציקו לי מאוד. לא הצלחתי לתפוס איך אפשר להעביר יום בלי העצירה הקבועה למתוק, הרגשתי שהדחף מנהל אותי", היא מספרת. "נקודת המפנה הגיעה בערב אחד, שבו אכלתי מספר קרמבו ברצף והבנתי שאני חייבת לעצור, איבדתי את הבלמים. פניתי למכון אבהרמסון וזה הצליח בגדול. כיום, כשאני יושבת במשרד סגור, החברים בטוחים שאני מחביאה שוקולדים, אבל האמת היא שזה פשוט לא מדגדג לי".
טלי אומרת שכיום היא נמצאת במקום אחר לגמרי בחייה, אחרי שהצליחה להפחית 16 קילוגרם ממשקלה. "יש בי המון חיוניות ושמחת חיים עד כדי כך שאני מתכוננת לחצי מרתון ולומדת תזונה כדי לעזור גם לאחרים".
"זו לא סתם דיאטה אלא שינוי תפיסה עמוק"
תמי טויטו (57), החליטה לעשות שינוי דרמטי בחייה לאחר שאימה נפטרה. "הבנתי שאני חייבת לקחת את עצמי בידיים. הגעתי למשקל שיא של 138 קילו. בעבר ניסיתי לרזות באמצעות אין ספור שיטות שונות, אבל שום דבר לא עזר לי. נהגתי לשתות שבע כוסות קפה ביום עם שלוש כפיות סוכר ועוגיות בצד. עד שאמרתי לעצמי סטופ", היא מספרת. "הגעתי למכון אברהמסון שעשה לי מהפך בחיי וגרם לי להפסיק לחפש אוכל כל הזמן. השלתי 31.5 קילוגרם ואני מרגישה נהדר. המון אנשים עוצרים אותי ברחוב ולא מפסיקים להחמיא לי. הפידבקים החיוביים נותנים לי המון כוח. השינוי הוא טוטאלי. זו לא סתם דיאטה אלא שינוי תפיסה עמוק".
היעד הבא של תמי הוא לרדת עוד חמישה עשר קילו, אין לה ספק שתצליח. "הטיפול גורם לתחושת שובע אמיתית ללא צורך במאבק יומיומי".
"אני סוף סוף יכול לשרוך את הנעליים"
משה גדליהו (60), החליט להילחם אחת ולתמיד בעלייה ההדרגתית במשקל. "שנים הייתי סביב זה, עד שהבנתי שאני צריך מסגרת". כך הגיע לאברהמסון. "אתה צריך למלא את ההוראות אחד לאחד בעקביות, ואתה מקבל תוצאות". תוך חודשיים וחצי הוא ירד כמעט 20 קילוגרמים, והיום הדחפים למזון לא בריא מאחוריו, והשינוי הזה השפיע גם על תוצאות הבדיקות. "הייתי טרום סוכרתי. עכשיו אני לא סוכרתי בכלל. הכולסטרול התאזן".
"אני יכול סוף סוף לשרוך את הנעליים. בגדים שכבר לא עלו עליי פתאום כן עולים. המלתחה שלי חזרה להיות מגוונת. באברהמסון נותנים לך מסגרת, תומכים, מדריכים. אתה כל הזמן עם אצבע על הדופק. אם עלית קצת, אתה מיד יודע מה לעשות".
לפרטים על שיטת אברהמסון לחצו כאן | פנו למכון אברהמסון במספר 9933*
בשיתוף מכון אברהמסון
פורסם לראשונה: 14:58, 25.12.25
