רוני ארז (56), מנחת סדנאות מיניות לזוגות ולנשים, מאסטר ב־NLP ומנחת קבוצות בדמיון מודרך, נשואה + 5, גרה בתל אביב
היי רוני, כבר שש שנים שאת מנחה את הסדנה המינית לזוגות Love Is The Wave. ספרי עליה.
"אני ובן זוגי ניצן מעבירים יחד את הזוגות מסע שבו הם לומדים איך לצמצם את הפערים בצרכים המיניים שלהם. המטרה היא שהזוגות יהיו בתקשורת טובה יותר ובנוכחות מלאה במעשה האהבה.
"רבים מאיתנו, במיוחד זוגות עם קשר ארוך טווח, נשאבים לשגרה של ילדים, עבודה ודאגות היומיום – מה שמרחיק אותנו מהמקום האינטימי והמיני. חשוב לשים את המיניות בעדיפות עליונה כדי לחזק את התשוקה והאהבה. זאת סדנה שלא פונה רק לזוגות שנמצאים במשבר, אלא מיועדת לכל מי שרוצים לחיות ביחד לאורך שנים ושמיניות טובה תהיה חלק מהחיים שלהם".
מה בדיוק קורה בסדנה?
"אנחנו עובדים עם קבוצה קטנה של עד עשרה זוגות במקום אינטימי ומכיל. אנחנו נעזרים בטכניקות מעולם ה־NLP ("ניתוב לשוני-פיזיולוגי" – שיטה לשיפור ניהול התקשורת הפנימית והחיצונית), ומלמדים אותם לדבר על הרצונות והצרכים שלהם. בנוסף, יש תרגילים פיזיים, שמאפשרים לבדוק דפוסים של שליטה, ביטחון, הקשבה – ולהשליך את זה למרחב המיני. הדינמיקה הקבוצתית מאפשרת למשתתפים להגיע לתובנות, ובמהלך הסדנה נופלים להם אסימונים".
הסדנה שלכם מוכרת על ידי משרד הביטחון כטיפול זוגי עבור חיילי מילואים. זה מפתיע.
"כן, מאז 7 באוקטובר משרד הביטחון התחיל להכיר בזה שמיניות וזוגיות הם חלק מהבריאות הנפשית וההתמודדות של לוחמים. יש איזושהי ציפייה, שכשהגבר חוזר מהמילואים אחרי חודש וחצי, הוא ואשתו יתנפלו אחד על השנייה בתשוקה - וזה ממש לא נכון. הרבה פעמים יש ביניהם ניכור שבא לידי ביטוי במיטה".
2 צפייה בגלריה
רוני ארז. "אחרי שירות מילואים יש לעתים ניכור בני הזוג, וזה בא לידי ביטוי במיטה"
(צילום: אביגיל עוזי)
למה זה קורה?
"צריך להבין שהמילואימניק חזר מחוויה קשה, ולפעמים מתמודד עם הלם קרב. מצד שני, אשתו בזמן הזה ניהלה לבד את הבית וטיפלה בילדים. זה עלול ליצור בעיות במיניות.
"אצל זוג אחד שעבדתי איתו, למשל, האישה סיפרה שתקופת המילואים הרחיקה אותה מעצמה ומהחיבור שלה למיניות. כשבן זוגה חזר אחרי יותר מחודש שלא התראו, הוא ישר רצה לעשות סקס. היא, לעומת זאת, הרגישה שהיא צריכה זמן משותף יחד שבו ידברו על מה שכל אחד מהם עבר. הביטוי שלו לקרבה היה בצורת מין, בזמן שהיא הייתה צריכה לעבד את התקופה הקשה שבה הייתה לבד.
"הרבה פעמים החוויה הטראומטית גם משפיעה באופן פיזי על הגבר, שעלול למשל להתמודד עם אובדן זקפה. המטרה שלנו בסדנה היא לצמצם את הפערים האלה ולתת לזוגות מרחב שבו הם יכולים לדבר על זה. אנחנו מאוד שמחים על כך שמשרד הביטחון מודע למצב ומעודד את המילואימניקים לעבוד על זה".
מה ההיענות של אנשי המילואים להטבה הזו?
"לצערי, ההיענות לא מספקת. התפיסה שקיימת בדרך כלל היא שפעולות למען המיניות הזוגית נעשות מתוך מקום של טוב או ממקום שאנחנו ממש אבודים. התפיסה הדיכוטומית הזאת מקבעת זוגות במקום, ולא מניעה אותם לפעולה שיכולה לתמוך במצב ולעזור להם לעבור את התקופה המאתגרת הזאת".
האם הגיעו גם זוגות שבהם האישה היא המילואימניקית?
"כן. לא מעט נשים שמשרתות במילואים הגיעו לסדנה כדי להתחבר מחדש למיניות שלהן. כאשר האישה היא זאת שבמילואים, הגבר מוצא את עצמו מתמודד עם מטלות שבשגרה מתחלקות ביניהם, או נעשות רק על ידי האישה. לרוב, כאשר האישה חוזרת ממילואים, יש לה יותר פניות בראש לעומת גבר מילואימניק, וקל לה יותר לחזור לשגרה זוגית ואינטימית".
"לא מעט נשים שמשרתות במילואים הגיעו לסדנה כדי להתחבר מחדש למיניות שלהן. לאישה קל יותר לחזור לשגרה אינטימית"
מה התובנה הכי חשובה שלך מהסדנאות?
"שזוגות כמעט לא מדברים על מיניות. הם אולי עושים סקס, אולי מתווכחים על כמה ומתי, אבל לא מדברים באמת. הרבה פעמים הם פשוט לא יודעים איך. ויש מיתוס ענק שמיניות צריכה להיות ספונטנית. אז לא – ספונטניות היא אחלה בסרטים, אבל בחיים האמיתיים עם ילדים, שגרה ומילואים – זה פשוט לא עובד".
אז מה הטיפ שלך לזוגות?
"צריך ללמוד לייצר מיניות מודעת ומתוכננת שמרגישה טבעית. ממש כמו שיש לנו שיעור פילאטיס שקבענו מראש, צריך גם להגדיר זמן למיניות.
"כדאי גם לנסות לשבור את שגרת הסקס - אם למשל אתם עושים את זה בערב, נסו לשכב בבוקר או להחליף מיקום. כדאי לתבל את חיי המין שלכם במשהו חדש במקום ללכת על המוכר והידוע. נסו להיזכר איך היה הסקס שלכם בתחילת הקשר, ולחשוב איך אפשר להחזיר את זה ולהיות בתקשורת מינית טובה יותר".
סקס טיפ: "תקבעו דייט לסקס".
