נבחרת הוולנס
נבחרת הוולנס
נעם גונן. לגעת, לגעת, לגעת

מדוע כדאי שתיגעו יותר בתינוק שלכם - ולמה במיוחד עכשיו?

המערכת החשובה ביותר - והזמינה ביותר - לשמירה על המערכת החיסונית ועל בריאות התינוקות היא מערכת המגע, שנקראת גם "המערכת הטקטילית". נועם גונן רוצה שעם בוא החורף תכירו כמה סוגי מגע ומציעה את תרגיל הרוגלך

פורסם: 07.12.21, 08:32
המערכת החשובה ביותר - והזמינה ביותר - לשמירה על המערכת החיסונית ועל בריאות התינוקות היא מערכת המגע, שנקראת גם "המערכת הטקטילית". הנושא נחקר רבות, ואחד הממצאים שעלו במחקרים הוא שחוסר במגע מעלה את רמת הורמוני הסטרס בגוף. עוד נמצא שכשהגוף נמצא בסטרס, מערכת החיסון נחלשת. במילים פשוטות: מגע הוא תרופה מומלצת לשמירה על מערכת חיסון איתנה.
עוד בהתפתחות תינוקות:
זה יכול להיות כל מגע חם ואוהב שבו אנחנו נוכחים עם הילד שלנו. עם זאת, אני רוצה להכיר לכם כמה סוגי מגע:
  • מגע עדין: מגע שאותו דווקא לא כל התינוקות אוהבים, לכן צריך לבדוק עם התינוק ולראות איך הוא מגיב.
  • מגע עמוק: מגע שנכנס עמוק יותר, מרגיע את השרירים ומזכיר לתינוק את התחושה הבטוחה ברחם. המגע העמוק נחלק לשניים: עם תזוזה, וללא תזוזה למשך כמה שניות.
  • מגע של טפיחות: מגע של טפיחות נעימות על גוף התינוק שעוזרות מאוד לרגיעה ולהרפיה.
  • מגע של גשם: מגע שנעשה בעזרת קצות האצבעות ומזכיר טיפות גשם. המגע הזה מומלץ לאזור הפנים והוא עובד על זרימה במעברים.

הרוגלך: משחק מגע לפני השינה

עטפו את התינוק בשמיכה עבה יחסית (מתחת לצוואר) הצמידו אותו אליכם ולחצו עליו בעדינות. מומלץ מאוד להרגעה לפני השינה.
2 צפייה בגלריה
נעם גונן
נעם גונן
רוגע לי ורוגלך. לפני השינה
(צילום: ליה גלדמן)

רגישות יתר ותת-רגישות למגע

עוד שני מונחים שכדאי להכיר. רגישות יתר למגע (היפר-סנסטיב) אצל תינוקות, באה לידי ביטוי בסף גירוי גבוה ורתיעה של התינוק ממגע, ויסות כוח שגוי והפגנת תנועה מסורבלת ולא מאורגנת. מן הצד השני, יכולה להתפתח תת-רגישות (היפו-סנסטיב), המתבטאת בסף גירוי נמוך ובחוסר יכולת של התינוק לחוש מגע, וגם, למשל, כאב ממכה. מה עושים עם זה? ניגע בנושאים הללו בפעם הבאה.
כרטיס ביקור נבחרת ה-Wellness וולנס מנטה

לכתבה זו התפרסמו 0 תגובות ב 0 דיונים
הוספת תגובה חדשה
אין לשלוח תגובות הכוללות מידע המפר אתתנאי השימוש של Ynet לרבות דברי הסתה, דיבה וסגנון החורג מהטעם הטוב.