היום (שלישי) מזג האוויר יהיה שרבי בהרים ובפנים הארץ והביל במישור החוף. עומסי חום קיצוניים ישררו בכל אזורי הארץ. בהרים ובפנים הארץ יימדדו טמפרטורות קיצוניות. אחר הצהריים ייתכן גשם מקומי ואובך, בעיקר בדרום הארץ. מחר יגיע שיאו של גל החום, שילווה בין היתר בשרב כבד.
מחר, יום רביעי, יהיה גם הביל ברצועת החוף. אחר הצהריים ייתכן גשם מקומי מלווה בסופות רעמים יחידות ואובך בעיקר בדרום הארץ, ושם קיים חשש קל משיטפונות. ביום חמישי עדיין ישרור שרב בהרים ובפנים הארץ, שם יימדדו טמפרטורות קיצוניות, ויהיה הביל במישור החוף. עומסי חום קיצוניים ישררו בכל אזורי הארץ. ביום שישי תחול ירידה בטמפרטורות בעיקר בהרים ובפנים הארץ אך יוסיפו לשרור עומסי חום כבדים עד קיצונים ברוב האזורים.
בינתיים, הבוקר עדכנה רכבת ישראל כי בשל תקלת איתות באזור תל אביב, חלים עיכובים ושינויים בתנועת הרכבות באזור. "צוותי הרכבת פועלים לתיקון התקלה והחזרת התנועה לסדרה", נמסר. "אנו מתנצלים על אי הנוחות".
הטמפרטורות החזויות היום והלילה: ירושלים 26-38, תל אביב 26-33, חיפה 26-32, צפת 27-40, קצרין 26-43, טבריה 29-45, נצרת 25-35, עפולה 25-40, בית שאן 28-45, לוד 26-37, אשדוד 28-32, עין גדי 32-44, באר שבע 25-39, מצפה רמון 28-38, אילת 32-46.
איך להימנע ממכת חום?
על רקע תחזית השירות המטאורולוגי להחמרה בעומס החום, משרד הבריאות פרסם שורת המלצות. במשרד קראו לציבור להקפיד ולהימנע ככל האפשר משהייה בחוץ ומחשיפה לחום ולשמש: "יש להקפיד לשתות מים בתדירות גבוהה, להימצא ככל האפשר במקומות ממוזגים ולהימנע ממאמץ גופני שאינו הכרחי".
בנוסף המליצו במשרד הבריאות לאוכלוסיית הקשישים ולחולים במחלות כרוניות להימנע משהייה בחוץ בימים אלו. בכל שהיה בחוץ הומלץ לחבוש כובע רחב שוליים, ללבוש בגדים בהירים ונוחים ולמרוח קרם הגנה עם SPF 30 לפחות. לצד זאת הזכירו כי "אין להשאיר תינוקות, ילדים, קשישים, חסרי ישע ובעלי חיים ברכב ללא השגחה. בנוסף, אין להשאיר בעלי חיים בחוץ ובמבנה ללא מים וללא טמפרטורה סבירה".
הם ציינו כי בעומס חום קיצוני תיתכן אפשרות לפתח מחלות חום כמו מכת חום, המתרחשת כאשר הגוף לא מסוגל לקרר את עצמו בסביבה החמה. הסיכון לפתח תסמיני מחלת חום גבוה יותר בגיל המבוגר, אצל ילדים עד גיל 4, בנשים בהיריון, בחולים במחלות לב וכלי דם, באנשים הסובלים מהשמנת יתר, בחולים במחלות כרוניות אחרות ובעיקר נשימתיות, במטופלים בתרופות מסוימות, ובעת מחלה חריפה או התייבשות.
במשרד הבריאות כתבו כי "במקרה של הופעת סימנים כמו טמפרטורת גוף גבוהה מ-39.5 מעלות צלזיוס, עור אדום, חם ויבש (ללא הזעה), דופק מהיר, כאב ראש חזק (ו/או הרגשה של 'דפיקות לב' בראש), סחרחורת, בחילה, כאב בטן, הקאות, בלבול וירידה בהכרה – יש להתקשר למוקד חירום ולקבל טיפול רפואי באופן מיידי. עד להגעת העזרה יש להישאר באזור קריר ומוצל ולדאוג לקירור הגוף. חשוב ביותר: במכת חום - אסור לתת לנפגע לשתות! הטיפול בנוזלים יעשה על ידי הצוות הרפואי".
