בשיתוף תלמה
הספורטאים והספורטאיות המבטיחים של ישראל: קיריל שומייקו
(צילום: ירון ברנר)
הבוקר של קיריל שומייקו מתחיל מוקדם. מאוד מוקדם. עוד לפני הזריחה הוא כבר קם מהמיטה, אוכל ומתארגן לאימון הראשון של היום. "אחרי עשר שנים במים", הוא אומר בחיוך, "זה כבר חלק מהשגרה". לתיק הוא מכניס את כל מה שצריך לאימון בבריכה: משקפות, בגדי ים, כפות וציוד נוסף שיחכה לו על שפת המים.
עבור קיריל, כמו עבור בנות ובני הנוער האחרים שנבחרו לפרויקט "הספורטאיות והספורטאים המבטיחים של ישראל" של ynet ותלמה, היום לא נגמר כשהלימודים מסתיימים. בין אימונים, חדר כושר ותחרויות, הם חיים בתוך שגרה שדומה יותר לזו של ספורטאים מקצועיים, מאשר של תלמידי תיכון.
במסגרת הפרויקט נבחרו בנות ובני נוער שמתחרים בענפים אולימפיים ופראלימפיים שונים - כל אחד בתחילת הדרך, אבל כבר מתרגלים שגרה שמזכירה ספורטאים בוגרים. הם מגיעים ממקומות שונים בארץ, מתאמנים במסגרת מועדונים וקבוצות ומשלבים בין לימודים לאימונים אינטנסיביים. לצד ההישגים, הדגש הוא גם על הדרך: ההתמדה, ההתמודדות עם עומס והיכולת להמשיך להתקדם לאורך זמן.
"כדי להיות אלוף צריך להשקיע"
קיריל, שמתמודד עם שיתוק מוחין, מתאמן בשחייה כבר עשר שנים, מאז שהיה בן 6. "הגעתי לבריכה רק לצורך טיפולי הידרותרפיה", הוא נזכר, "לא דמיינתי לעצמי שבעתיד אהפוך לשחיין הישגי ותחרותי. כשהתנסיתי בשחייה הבנתי שזה הצד החזק שלי, דרך החיים שלי ומאז התחלתי לעלות דרגה אחר דרגה. כך הגעתי לסגל הצעיר של הנבחרת הפראלימפית בו אני מתאמן כיום".
השחייה היא פקטור חשוב בהתמודדות של קיריל עם המגבלה שלו. "השחייה מעניקה לי מרחב פעולה, שבו אני מרגיש כמו כולם ויכול להתאמן ולשפר את השגיי", הוא מסביר. "היא גם נותנת לי ביטחון עצמי רב, מה שמסייע נפשית בהתמודדות עם שיתוק המוחין. בנוסף חשוב לציין שהשחייה מחזיקה אותי בכושר גופני ובכך מסייעת לי גם מבחינה פיזיולוגית".
את האימונים הוא עושה כחלק מאגודת "אילן ספורט חיפה", והשגרה שלו אינטנסיבית במיוחד: עשרה אימוני מים ושלושה אימוני כושר בכל שבוע. "אימון ממוצע נמשך בערך שעתיים", הוא מספר. "חצי מהזמן מוקדש לטכניקה וחצי נוסף למדידות ולעבודה בקצב גבוה".
בשחייה, הוא מסביר, אין הרבה מקום לטעויות. לפעמים ההבדל בין תוצאה טובה לפחות טובה נמדד במאית שנייה אחת בלבד. אולי בגלל זה, גם אחרי שנים בבריכה, הוא ממשיך לבחון את עצמו כל הזמן דרך הזמנים והתוצאות באימונים. "לפי התוצאות אני מבין איך היה האימון ואיפה השתפרתי", הוא אומר.
ולמרות העומס, מבחינתו הקושי כבר הפך לחלק בלתי נפרד מהשגרה. "בתור ספורטאי אתה מתרגל לזה", הוא אומר. "אין ברירה, כדי להיות אלוף צריך להשקיע".
"לקום בחמש בבוקר כדי להסיע אותי לבריכה זה לא מובן מאליו"
מאחורי השגרה האינטנסיבית שלו עומדים גם האנשים שמלווים אותו לאורך הדרך - בעיקר אבא שלו וסבתא שלו. "הם מסיעים אותי לאימונים ומשקיעים בי המון", הוא אומר. "לקום בחמש בבוקר כדי להסיע אותי לבריכה זה לא משהו שמובן מאליו".
גם המאמן שלו, יעקב בנינסון, הוא דמות משמעותית מאוד עבורו. "המאמן הוא חלק מההצלחה שלי", אומר קיריל. "יעקב מאוד תומך בי". ומה הדבר שהוא הכי אוהב באימונים? "להיכנס למים", הוא אומר מיד. "אין תחושה שאני אוהב יותר".
"אני רואה את עצמי על הפודיום"
באחת התחרויות האחרונות קיריל קבע תוצאה שהוא מגדיר כאחת הטובות שלו עד היום. אמנם הוא לא הגיע לתוצאת השיא שלו, אבל מבחינתו זאת הייתה עוד הוכחה להתקדמות שלו. "אני גאה בעצמי", הוא אומר. "הייתי מרוצה מאד".
ומה יהיה בעתיד? המטרות שלו כבר מדויקות. "כמו כל ספורטאי, החלום שלי הוא לזכות במדליית זהב באולימפיאדה", הוא אומר בלי להתבלבל. "המקום שלי הוא על הפודיום במשחקים הפראלימפיים".
בשיתוף תלמה
