תגיות

רויטל פדרבוש

הקדישה את חייה לחקר הבושה. ד"ר ברנה בראון
בעזרת ה־SHAME: תהיתם איך החיים שלכם היו נראים אם לא הייתם מתביישים אף פעם?
בספרה החדש "האומץ להעז" ד"ר ברנה בראון, שהקדישה את חייה לחקר הבושה, מסבירה למה כדאי לכולנו להפסיק להתבייש ומציעה לנו לחבק את הפגיעות, לחשוף את האני האמיתי ולהעז סופסוף לחיות חיים מלאי משמעות
רויטל פדרבוש | 26.11.23
100% ישראלי? כך תדעו אם הירק או הפרי באמת מתוצרת הארץ
100% ישראלי: כך תזהו אם הירקות והפירות שמוכרים לכם הם באמת מתוצרת הארץ
עומדים מול המדפים בשוק או בסופר ותוהים אם המלפפון, העגבנייה או התפוח שאתם רוצים לקנות גודלו על ידי חקלאים ישראלים? עשינו לכם סדר במדפים. המדריך השלם לזיהוי התוצרת המקומית
רויטל פדרבוש | 23.11.23
הסוד הוא בקליפה
רוצים לשמור על עצמות חזקות? תתחילו לאכול קליפות ביצים
אכילה של קליפות ביצים אולי נראית כמו עוד אחד מהטרנדים המוזרים ברשת, אבל יותר ויותר מחקרים מדעיים מוכיחים: קליפת הביצה עוקפת בסיבוב את כל המזונות העשירים בסידן, והספיגה שלה טובה הרבה יותר מזו של תוספים
רויטל פדרבוש | 20.11.23
אתם עומדים לקבל החלטה מצוינת! פרופ' אוליביה סיבוני
מה צריך לשאול לפני שמקבלים החלטה חשובה בחיים
עומדים לקבל החלטה משמעותית בחייכם ופוחדים לעשות עוד טעות? אולי כדאי שלפני כן תקראו את "אתם עומדים לקבל החלטה מצוינת!", ספרו החדש של פרופ' אוליביה סיבוני, מומחה עולמי לתהליכי קבלת החלטות. הוא משוכנע שאם רק תשימו לב לטעויות ולהטיות נפוצות בתהליכי קבלת ההחלטות שלכם, תוכלו להפוך את החיים שלכם למוצלחים יותר
רויטל פדרבוש | 22.10.23
בינה מלאכותית. תוכניות כושר ותזונה
ביקשנו מ-ChatGPT תוכנית דיאטה ואימונים מותאמת אישית. וזה מה שקרה
בדקנו: האם הבינה המלאכותית יכולה להחליף את אנשי המקצוע ולנפק לנו תוכנית הרזיה שמתאימה לנו באופן אישי, ואימונים שיובילו לתוצאה הרצויה - ועל הדרך לחסוך לנו לא מעט שקלים בשנה הקרובה?
רויטל פדרבוש | 18.09.23
שייק בריאות ירוק
סכנת האוקסלטים: "תזונה בריאה מאוד עלולה לגרום לבעיות"
רגילים לפתוח כל בוקר עם שייק ירוק עתיר עלי תרד? אולי כדאי שהשנה תרגיעו עם ההרגל הזה. בריאיון לרגל צאת ספרה המהפכני Toxic Superfoods מסבירה התזונאית האמריקנית סאלי נורתון איך תזונה בריאה מהצומח עלולה לגרום לנו לחלות
רויטל פדרבוש | 14.09.23
מתכון מוקפץ קינואה
מתכון בריא בשבוע: מוקפץ קינואה קליל, צבעוני ועשיר
עם טעם של פחמימה והמון חלבון - הקינואה היא בסיס מעולה לארוחה. ואם לא ידעתם מה להכין איתה עד היום - אל תפספסו את מתכון המוקפץ של רויטל פדרבוש
רויטל פדרבוש | 29.08.23
פירות יער וסרדינים: לרזות עם דיאטת טריגליצרידים
אם חיפשתם סיבה נוספת להיכנס לדיאטה, אולי כדאי שתתמקדו בהורדת רמת הטריגליצרידים שלכם, ועל הדרך תיהנו מהבונוס - ירידה במשקל. שמונה דרכים שיעזרו להוריד את רמת הטריגליצרידים בדם
רויטל פדרבוש | 13.08.23
הדברה
113 חומרי הדברה בפירות וירקות שנאסרו לשימוש באירופה ובארה"ב - מותרים בישראל
אם אתם מנשנשים כרגע ענבים, אולי כדאי שתניחו בצד את הקערה (שעלולה להכיל 16 חומרי הדברה). דוח מבקר המדינה שפורסם לאחרונה חושף ממצאים מדאיגים במיוחד בנוגע לשימוש בחומרי הדברה בישראל: כמות חומרי ההדברה בירקות ובפירות בישראל היא הגבוהה באירופה – עד פי 10 יותר, כשמדי שנה אחוז החריגות שנמצא במזון בישראל רק עולה | תמונת המצב שצריכה להדאיג את כולנו
רויטל פדרבוש | 10.08.23
הרגלים
אפשר לשנות הרגלים - אם עושים את זה נכון
שוב לא הצלחתם לאמץ הרגל בריא או להשתחרר מהרגל מזיק? לפני שאתם מתייאשים, כדאי שתכירו את "הרגלים קטנטנים", ספרו של ד"ר בראיין פוג, מומחה אמריקאי למדעי ההתנהגות. הוא כבר יסביר לכם למה אתם נכשלים שוב ושוב, ומה אתם באמת צריכים לעשות כדי להצליח
רויטל פדרבוש | 08.08.23
ניהול משא ומתן
מגובה המשכורת ועד שעת השינה של הילדים: כך תנהלו משא ומתן חכם יותר
מתוסכלים מכך שלא הצלחתם לעמוד על שלכם, שהתקפלתם במשא ומתן ושוב יצאתם פראיירים? תלמדו מכריס ווס, מומחה בינלאומי במשא ומתן שהתמקח עם החוטפים הקשוחים בעולם. לדבריו, ניהול מחושב של מו"מ הוא לא רק אמצעי להשגת משכורת גבוהה או רכב נחשק - זהו כלי הכרחי לניהול יחסים בריאים ויעילים עם בני הזוג, ההורים, הילדים והחברים
רויטל פדרבוש | 20.07.23
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלבנימין נתניהוהליכודיובל קסטלמןחמאסחטופיםתקציבדוד אמסלםצה"ליואב גלנט
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזלבנימין נתניהוהליכודיובל קסטלמןחמאסחטופיםתקציבדוד אמסלםצה"ליואב גלנט
תגיות קשורות
ספורטכדורגל ישראליכדורגל עולמיארה"בבנימין נתניהוכדורסל ישראלידונלד טראמפצה"לקורונהפורשה 718 בוקסטר