מבזקים
המייל האדום
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
פודקאסטים
ספורט
כלכלה
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
חיפוש
ynet
אינטרנט
בעלי מקצוע
קניות
ספקים למשרד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
פודקאסטים
כלכלה
ספורט
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
הורים
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
רוברטו בן שושן
פשוט ויעיל: 10 תרגילי הבטן שינצחו את הסופגניות
אנחנו יודעים – סופגניות ובטן חטובה לא ממש הולכים יחד. אך אל דאגה, על מנת שתוכלו להתפקס טוב יותר על המטרה, הבאנו לכם מקבץ תרגילי בטן חדש שיכניס אתכם לקצב
יוסי זאבי
|
03.12.18
27 תרגילים לכל הגוף עם אביזר כושר ב-100 שקל
נעים מאוד, מג'יק סירקל. באמצעות חישוק אחד פשוט וקל ניתן לבצע אימון כושר יעיל לכל שרירי הגוף. רוצים לנסות? 27 תרגילים זו התחלה מצוינת
יוסי זאבי
|
11.07.18
סלינו על כתפינו: 10 תרגילי הכתפיים הטובים ביותר
חג השבועות, זה בדיוק הזמן לאימון כושר לחיזוק וחיטוב הכתפיים. גם לקראת סחיבת סלי הטנא של החג וגם לקראת הקיץ שכבר ממש פה
יוסי זאבי
|
20.05.18
"ביד (ממש) חזקה": 10 תרגילים מומלצים לשרירי הידיים
כולם רוצים ידיים שריריות יותר אך לא כולם יודעים בהכרח מהי הדרך הנכונה להגיע לשם. מדריך הכושר יוסי זאבי עם עשרה תרגילים שבהחלט יעשו את העבודה. עכשיו הכול תלוי בכם
יוסי זאבי
|
01.04.18
לגוף המושלם בבגד ים: אימון בטן וישבן מיוחד לקיץ
הכל כבר מוכן: הקיץ כבר פה, בגד הים החדש כבר מונח לו על הכיסא, והשיזוף כבר מקבל את הגוון הנכון. מה נשאר לעשות? להיפטר מהקילוגרמים המיותרים שהצטברו במהלך החורף. מוכנים? ערוץ הכושר באימון האולטימטיבי לים
יוסי זאבי
|
23.05.17
כתבות קודמות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזל
רצועת עזה
רפיח
חמאס
צה"ל
חטופים
ארה"ב
מצרים
מעבר רפיח
ג'ו ביידן
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזל
רצועת עזה
רפיח
חמאס
צה"ל
חטופים
ארה"ב
מצרים
מעבר רפיח
ג'ו ביידן
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
ארה"ב
בנימין נתניהו
כדורסל ישראלי
עיתון
צה"ל
דונלד טראמפ
קורונה