1. "קורל"? תזכירו לי מי זו? לטבול בבריכות החמות בחמת טבריה
אין כמו לבקר בגן הלאומי חמת טבריה בחורף. במתחם 17 נביעות מים חמים, שכל אחת מהן עשירה במינרלים. המים מוזרמים לבריכות רחצה שונות בטמפרטורות שונות, כך שכל אחד יכול לבחור את החוויה שמתאימה לו. המקום מתאים למבוגרים ולילדים. הבריכות מסודרות בצורה מעגלית, כך שאפשר לעבור בקלות מבריכה אחת לאחרת. הטמפרטורות בבריכות נעות בין 35 ל-40 מעלות, מה שבוודאות יגרום לכם להתחמם ולשכוח איך מאייתים "קורל".
מומלץ להתחיל בבריכות הפושרות יותר, לתת לגוף להתרגל, ורק אז לעבור לבריכות שמגיעות ל-40 מעלות. החום הזה יעטוף אתכם מכל עבר וישרה רוגע שאין שני לו. כדאי לתאם את ההגעה מראש.
מחיר כרטיס: 16-6 שקלים. לכרטיסים
2. מטפסים על הקירות? קחו את הילדים לבילוי שווה פלוס חימום
מצד אחד, להיתקע עם הילדים 48 שעות בתוך הבית עשוי להיות מאתגר, לכם ולהם כאחד. מצד שני, בילוי בחוץ איתם במהלך סופת קור זו משימה לא נעימה במיוחד ובמקביל, מרבית מרכזי הבילוי לילדים סגורים בסופי שבוע וכמעט כולם ממוקמים תחת כיפת השמיים. מה הפתרון? בילוי במתחם מקורה ומחומם.
הצגת הילדים החדשה "שומרת גן החיות" תעשה עבודה מעולה בלבדר אתכם ואת הקטנים שלכם. היא מבוססת על שירי חיות מוכרים כמו "בוא אל החגיגה", "מי יודע מדוע ולמה לובשת הזברה פיג'מה", "השפן הקטן", "ברווזים ברווזים" ועוד. העלילה מתמקדת בגן חיות קטן שמורכב ממספר בעלי חיים שחיים יחדיו בהרמוניה: ג'יג'י הג'ירף, פאר טווסי, פיני הפינגווין, אריה האריה, היפו היפופוטם וביזי הזברה. הכול זורם על מי מנוחות עד שמנהל המתחם מקבל הצעה כלכלית מפתה שעיקרה לסגור את הגן. שומרת גן החיות בכיכובה של זוהר קובלר ("זוהר לא הספקתי") עושה כמיטב יכולתה למנוע את המהלך. מחיר כרטיס: 89-56 שקלים. לכרטיסים
פחות בענייני הצגות? קרקס circo circo הוא אפשרות מצוינת. שעתיים של מופע מושקע מאוד שיצליח לסחוט מכם ומהילדים שלכם קריאות התפעלות ולהשכיח את הסופה שם בחוץ. על הבמה מקבץ של אנשים מוכשרים במיוחד בתלבושות ססגוניות שלוקחים את הגוף שלהם לקצה. בתוכנית גם ארבעה אופנוענים שנוסעים במהירות מפחידה בתוך גלובוס מברזל ומחווה מרגשת למשפחות החטופים שמצליחה לחבר את המופע למציאות הישראלית. אוהל הקרקס מוצב בראשון לציון, סמוך ליס פלאנט ולסופרלנד. מחיר כרטיס: 119 שקלים לפני הנחה. לכרטיסים
3. אין, אין כמו להשלים שעות שינה
על פי המלצות רופאים, מבוגרים בגילי 18 עד 65 צריכים לישון לפחות שבע שעות בלילה. בהתחשב בהשפעות החיוביות של שינה מספקת על התפקוד הקוגניטיבי, יש הממליצים אפילו על 9-8 שעות. אבל למי מאיתנו יוצא לישון כל כך הרבה? 18% מהישראלים, בני 20 ומעלה, ישנים באמצע השבוע עד חמש שעות וחצי ביממה. 30% ישנים שש עד שש שעות וחצי, 31% ישנים שבע עד שבע שעות וחצי ורק 21% ישנים שמונה שעות ויותר. כך עולה מנתוני הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה, שפורסמו בשלהי השנה שעברה. המשמעות היא שכ-50% מהישראלים ישנים פחות משבע שעות ביממה או המילים אחרות: אתם לא ישנים מספיק, וחבל. יש סופה בחוץ? המעלות צנחו? מזג האוויר נותן גיחה ללונדון, רק בלי החלק של הפאן? זה זמן מצוין לחמם את הבית ולהיכנס למיטה. הגוף שלכם יודה לכם.
4. רוצים לחסוך בחשמל? לכו על אימון ביתי בריא ומחמם
פעילות גופנית היא תמיד מומלצת אבל לכו תגייסו מוטיבציה לצאת החוצה בקור הזה. הפתרון, כך מתברר, נמצא במרחק נגיעה.
יש היום לא מעט אפליקציות כושר עם מגוון ענק של אימונים והמון מידע איכותי. בין האפליקציות החינמיות המומלצות ניתן למצוא את Caliber שתעזור לכם לשדרג את אימון ההתנגדות עם תרגילים ותוכניות אימון, Nike Run Club המוכרת והידועה לרצים ו-Sweat המיועדת לקהל הנשים.
אין לכם כוח לאפליקציות? פשוט פתחו יוטיוב. תוכלו למצוא שם כל אימון כושר ביתי שעולה על דעתכם - מאימון התנגדות מסורתי המבוסס על משקל גוף, עד לאימוני יוגה, קרדיו, היט, פילאטיס ואפילו היפ הופ – והכול בחינם. ניתן לבחור בין אימונים ארוכים לקצרים, רמות עצימות משתנות, קבוצות שרירים שונות ואפילו אימונים העושים שימוש באביזרים מיוחדים לאימונים אשר לא דורשים דבר מלבד מגבת ובקבוק מים.
5. להתמכר לעונה החדשה של "ניתוק"
העונה החדשה של "ניתוק" ("Severance") מבית אפל TV פלוס עלתה לאחרונה ואם יש לכם סוף שבוע לשרוף, על היצירה הנהדרת הזו בדיוק תרצו לשרוף אותו.
העונה הראשונה עלתה לפני כמעט שלוש שנים והשאירה טעם של עוד. מאז, כולנו ציפינו בכיליון עיניים להמשך וההמשך, לפחות כרגע, בהחלט עונה על הציפיות. העונה השנייה מתחילה כחמישה חודשים אחרי תום העונה הקודמת, עם הדרמה שהתחוללה בסופה, כאשר הגיבורים (בזהות העבודה שלהם) הגיחו קצרות לחיי אישיות-החוץ שלהם, וזכו להפתעות מרעישות. כל אחת מהדמויות זוכה להרחבה והעמקה משמעותית במהלך העונה החדשה - ולא רק בכל האמור בזהויות-העבודה שלהן, אלא גם בנוגע לאישיויות-החוץ שלהן. לא נעשה לכם ספוילרים, רק נציין בביטחון ש"ניתוק" מסתמנת כסדרה הטובה ביותר בטלוויזיה היום.
6. תתפנקו: ראמן חם שמעלה עשן
חורף 2025 ייזכר, ללא ספק, כחורף של הראמניות – אוכל הרחוב היפני. מצפון לדרום צצות מסעדות ראמן מטריפות, ששוברות את הטיקטוק ושוברות את הרגליים ואת העצבים מעמידה ארוכה בתור. אבל כשקערת מרק הראמן מגיעה לשולחן, אף סערה לא יכולה עליה: ציר עמוק ומלא טעמים שמהווה את הבסיס של המנה, ומעליו חופן אטריות מתמסרות ותוספות שמשתנות בהתאם לסוג הראמן. קערת ראמן מהבילה זו הדרך המושלמת להתחמם בחורף, אבל השאלה הגדולה שנשאלת היא – מה יהיה גורלן של כל הראמניות בחודש אוגוסט? נעדכן.
חמישה מקומות מושלמים לראמן:
ראמן קדימה – ראמניה קטנה ומשגעת. קדימה 1 חיפה
קמאדו ראמן – מסעדת ראמן עם קוקטיילים מגניבים. אורוות האומנים פרדס חנה
מן טן טן – מחלוצי הראמן בתל אביב. נחלת בנימין 57 תל אביב
קוקו נקו – הראמניה עם התור הכי ארוך בארץ. פלורנטין 5 תל אביב
וואבי – הראמן של דין שושני, זול וטעים. דה פיג'וטו 23 (פינת יהודה הלוי) תל אביב.
לא רוצים לצאת מהבית? חלק גדול מהמקומות מאפשרים משלוח. לכו על זה.
7. "לצאת" לדייט ביתי חורפי (אה, בלי בגדים)
מתי פעם אחרונה נכנסתם למיטה שלכם ערומים, בלי שזה הוביל למיניות? תעשו מקלחת, חממו את המיטה וחדר השינה והיכנסו להתכרבל האחד עם השנייה, בלי להציב מטרה. להיות ערומים יחד לא אומר רק להיות מוכנים לפעילות מינית אפשרית. אפשר ורצוי להרחיב את העונג הזוגי שלכם על ידי בילוי נעים שלכם יחד בערום. אפשר להביא יין או שוקו, לקרוא ספר או סתם להתלטף. כשאנחנו נצמדים, המוח מפריש הורמונים מרגיעים, שגורמים לנו להרגיש יותר קרובים ואינטימיים, וזה הדבר הכי קל וזמין שיש.
פחות בעניין של עירום? הנה ארבע הצעות נוספות לדייטים ביתיים מקרבים ומהנים שתוכלו לעשות בסופה הזו, עם מקסימום רומנטיקה ואפס מאמץ.
8. זמן טוב למתכונים שמעולם לא ניסיתם
כמה זמן אתם כבר רוצים לנסות את המתכון ההוא שראיתם – ולא יצא לכם? סופ"ש חורפי הוא זמן נפלא להשתלטות מחודשת על המטבח. הצטיידו מראש במצרכים הדרושים ותתחילו לנסות. מומלץ לבשל (או לאפות) מנות שלא עשיתם בעבר וגם כאלה שלוקחות זמן רב ממה שיש לכם בדרך כלל. אין לכם רעיונות? חפשו ברשתות. בטיקטוק, לדוגמה, תמצאו אין ספור סרטוני מתכונים ששברו את הרשת, חלקם נראים מבטיחים במיוחד.
9. הכי פשוט: גרביים, כרית חימום וכרבולית
ישראל לא מספקת הרבה הזדמנויות לשלוף את ציוד החורף שלכם מהארון ואם לא עכשיו – אז מתי? גרבי פליז שעושות שמח לכפות הרגליים, כריות חימום למיקרוגל שמעולות לטיפול בשרירים תפוסים, כובעי גרב עבים וכרבוליות שנעים לרבוץ בתוכן. יש לכם כמה ימים בודדים להרגיש כאילו אתם בפינלנד אז לכו על זה בכל הכוח. יולי-אוגוסט מעבר לפינה.
10. אגב, אפשר גם לסדר את הארון מחדש
למי אין בגדים בארון ששוכבים שנים בלי שלובשים אותם? זה לא רק בגלל שירדנו או עלינו במידה. לפעמים הארון סתם מבולגן ואנחנו פשוט לא יודעים שהבגד הזה בכלל קיים. אנשים מתפתים למבצעים וקונים אוסף של 3 חולצות ב-100 שקל, ולבסוף לא משתמשים בהן או משתמשים רק באחת. ויש גם את השמלה ההיא שלבשת לפני חמש שנים ועדיין בארון, המעיל שאתה כבר לא לובש כי קנית חדש וכמובן, ערימת נעליים שאינה בשימוש.
סופה בחוץ היא זמן נפלא לסלקציה מחודשת בארון הבגדים. הדליקו חימום בחדר ותתחילו לעבוד: מדדו את הבגדים המועמדים להדחה, אלה שלא לבשתם לאחרונה והכריעו - נשאר בארון או שלום ולא להתראות?
את הבגדים שאתם כבר לא רוצים העמיסו בשקיות והעבירו לתרומה. יש המון אנשים שם בחוץ שישמחו לקבל את הבגדים שלכם. והנה, בסוף שבוע אחד, גם סידרתם את הארונות וגם עשיתם מעשה טוב. ותודה לקורל, יופי שבאת.
פורסם לראשונה: 05:09, 21.02.25
