רצים לשירותים מדי חמש דקות? מתעוררים בלילה או חשים דחיפות בלתי נשלטת? לפני שאתם מאמינים לכל טיפ באינטרנט בנושאי שתן, פנו לרופא המשפחה. עדיף שהוא יאבחן ויחסוך לכם סבל מיותר. ד"ר עדית דובי סובול, מומחית בכירורגיה אורולוגית ויו"ר החוג לאורולוגיה קהילתית בישראל, מציגה עשרה מיתוסים שכדאי לשבור.
"תשתו פחות לפני השינה":
אפשר לנסות לצמצם שתייה, אבל זה לא בהכרח ישפיע. ייעוץ במרפאה וניהול "יומן שתן" יכולים לחשוף אם מדובר בשלפוחית רגיזה או בהפרעה אחרת.
"אל תשתו קפה":
קפאין משפיע, אך לא אצל כולם באותה מידה. רופא המשפחה יכול לכוון להפחתה, להמליץ על תחליפי משקאות, ואפילו לבקש בדיקות נוספות כדי לשלול סיבות אחרות.
"אין לאכול חריף או אבטיח":
תזונה אכן משפיעה אצל חלק מהאנשים, אבל רק הרופא שלכם יוכל לעזור לקשר בין מה שאתם אוכלים לבין התסמינים.
"תוספי תזונה יסדרו הכל":
חלק מהתוספים הטבעיים עשויים להקל על התסמינים, אך זהו רק טיפול תומך, לא תחליף לאבחון ולטיפול רפואי מוכח. לפני שאתם מבזבזים כסף – קבלו חוות דעת מקצועית.
"זו דלקת – אנטיביוטיקה תעזור":
נטילת אנטיביוטיקה ללא בדיקת שתן עלולה לגרום לבעיות רציניות. רופא המשפחה ידרוש בדיקת תרבית שתן כדי להבחין בין זיהום לתסמונת כרונית ויחסוך לכם עמידות חיידקים.
"לתרופות יש תמיד תופעות לוואי":
קיימים כיום טיפולים חדשים, יעילים וממוקדים בלי תופעות לוואי.
"זה מביך":
נכון, לא פשוט לדבר על זה, אבל אנשים רבים סובלים מבעיות אלה. דווקא כשמדברים על זה, אפשר להתחיל לטפל ולהיפטר מהבעיה.
"זה קורה רק לזקנים":
אפילו בגיל 40-30 אפשר להיתקל בשלפוחית רגיזה. אל תחכו: זיהוי מוקדם ימנע סיבוכים בעתיד.
"תאמנו את השלפוחית, תתאפקו":
אימון הוא נהדר, אבל בלי הדרכה מקצועית החזקת שתן עלולה רק להחמיר את המצב. יש לקבל הדרכה מותאמת לתרגילי רצפת האגן.
"תרגילי רצפת אגן מביאים לריפוי":
זו פעילות תומכת, אבל חובה לשלב אותה עם תוכנית טיפולית נכונה.
