שמן לבישול, שמן לטיגון (עמוק, חנוכה), שמן טבעי, שמן צמחי, שמן סינטטי, שמן שיזוף, שמן מכונות, שמן מנועים, שמן לשיער, לפנים, לעור, לקרקפת, שמן סיכה, שמן לעיסוי, שמן למאור. נראה שהשמן נוכח בכל פינה בחיים שלנו. ואכן, שרידים עתיקים של בתי בד (בערך 8,000 שנה לפני הספירה), גלעיני זיתים ומוצרים שונים המעידים על קיומה של תעשייה להפקת שמן זית, קיימים בישראל, שכחלק מאגן הים התיכון, נמצאת באזור המוצא של שמן הזית, אחד השמנים המפורסמים והבריאים ביותר בעולם.
לשמנים יש תפקידים מרכזיים בכל תרבות בעולם, החל ממשיחת תינוקות בני יומם בשמן (להגנה ראשונית), דרך בישול, שימור, רפואה, בישום וקוסמטיקה וכלה במשיחת מלכים. היות aלכל אזור בעולם יש את השמן האופייני לו, גילו בני האדם עם הזמן סגולות רפואיות ייחודיות בכל מיני סוגים של תמציות ושמנים המופקים מצמחים שונים, אשר יכולים לסייע בהנעה והאצת תהליכי ריפוי והחלמה בגוף.
בחג שהשמן הוא מוטיב מרכזי בו אפשר לנצל את השמן לטובת עיסוי. לעיסוי סגולות רפואיות רבות – הוא נחשב מרגיע מאוד, הוא מייצר תנועה של הדם ומרפה את השרירים ויכול לסייע בטיפול במצבים רפואיים שונים.
עיסוי רפואי הוליסטי הוא שיטת טיפול רפואית לכל דבר ויכולה לתת מענה לכאבים, לסיוע בטיפול בדיכאון חורף שאופייני לתקופה ועוד. עד שתפנו לטיפול אני מזמין אתכם לבחור שמן איכותי וחגיגי בבית.
שמן שקדים מתוקים
שמן הבסיס הפופולרי ביותר לעיסוי. הוא קל ועדין, עשיר בחלבונים, ויטמינים ומינרלים. היותו כמעט נטול ריח בכלל (עובדה המאפשרת לכל תמצית אתרית "לרכב עליו"), והדחיסות שלו הן אלו שתורמות להיותו שמן העיסוי האולטימטיבי.
שמן זרעי ענבים
מעט דק יותר משמן השקדים והשני במצעד הפופולריות לטיפולי עיסוי. זהו שמן קליל, קיצי, בעל תכונה של נוגד חמצון ונחשב טוב לטיפול בפצעי אקנה בפנים.
שמן שומשום
שמן עבה יחסית, בעל צבע וארומה חזקים, המשמש לעיסויים מעולם האיורוודה (פילוסופיית טיפול הודית). שמן זה עשיר בוויטמינים E ו-B, בסידן, במגנזיום, בזרחן ועוד. בטיפול חיצוני הוא יכול לסייע בטיפול בגירויים ונגעי עור, לשמש כמסנן קרינה טבעי ולהקל על כוויות שמש, מקל לטיפול בכאבים, מחמם מפרקים.
שמן אבוקדו
מכיל כמות גדולה של הוויטמינים A ו-E והוא נחשב כמועדף לטיפול בבעיות עור, מה שהופך אותו למוביל בתעשיות קוסמטיקה טבעית. ניתן לערבב אותו עם שמנים נוספים כדי שיעניק לטיפול את התכונות החיוניות הללו.
שמן ארניקה
פחות מוכר לקהל הרחב, אך בקרב מטפלי הרפואה המשלימה הוא ממש סלבריטי. הוא בעל ארומה חזקה ורעננה, ומיועד לטיפול בכאבים אקוטיים של שרירים, כמו גם חבלות ישנות על רקע אורתופדי.
שמן קוקוס
אמנם הוא פחות טוב לעיסוי, כיוון שהמולקולות שלו גדולות ולכן הוא לא עובר את נקבוביות העור, וזו בדיוק הסיבה לכך שהוא טוב בהגנה חיצונית על העור, הקרקפת והשיער. הוא יעניק לעור לחות לאורך זמן ויגן עליו מנזקי יובש וחומרים מזהמים במים.
שמן זרעי רימונים
זהו המלך של השמנים הצמחיים. מחקרים שמבוצעים עליו בעשור האחרון מגלים בו סגולות רפואיות כגון סיוע לטיפול במניעת טרשת עורקים ויתר לחץ דם, ובאיזון רמות הסוכר בדם. הוא משמש לחיזוק העור, המערכת ההורמונלית ומערכת העיכול.
שמן זית
שמן זית עשיר בנוגדי חמצון (בדומה לשמן זרעי רימונים, רק לא באותה כמות), בתוכם קיימת תרכובת אולאוקנתאל המאפשרת לו לתפקד כחומר אנטי דלקתי ומשכך כאבים. גם הרמב"ם מצא לו שימושים רפואיים, כגון מריחת החזה בשמן חמים לטיפול בשיעולים וטפטוף שלו לתוך האוזן יטפל בדלקות אוזניים.
העיסוי בשמן זית יועיל לעור שלכם ויעניק לו לחות ותחושה נעימה. חשוב להקפיד שהשמן שתשתמשו בו יופק בכבישה קרה.
לכל שמן ניתן להוסיף תמציות אתריות, שמשדרגות את הריח ומעניקות סגולות בריאותיות משלהן. תיקון טעות נפוצה: "שמנים אתריים" (לבנדר, פצ'ולי וכו') הם לא באמת שמנים. אלו הן תמציות אתריות נדיפות שתפקידן הוא להניע תהליכי ריפוי באמצעות חוש הריח או חדירה למחזור הדם על-ידי בליעה או עיסוי בשמן שאליו הוסיפו תמצית אתרית כלשהי.
כל שמן והעיסוי המומלץ לו
עיסוי קל של בית החזה בשמן זית אמנם יכול לטפל בשיעול, אך בתוספת של כמה טיפות של תמצית מנטה נקבל אפקט של נשימה קלה וקרירה יותר.
עיסוי כפות הרגליים בשמן אבוקדו המשולב עם תמציות לבנדר ועץ התה יעניק להן לחות, רכות ורוגע.
עיסוי קל של הרקות בתמצית לבנדר יתרום רבות להקלה והורדת המתח הנפשי.
עיסוי עור הפנים בשמן זרעי ענבים יתרום את חלקו במאמץ לטיפול באקנה, ועל הדרך בחידוש העור והשרירים, שכן יש לו היכולת לכווץ רקמות (נו, ממש מתיחת פנים טבעית, לא?)
ולסיום קוריוז קטן: נהוג לחשוב שאת מלכי העבר משחו בשמן זית בעת הכתרתם, אך הדבר לא נכון. המלך הבלתי מעורער של העת העתיקה הוא ללא ספק שמן האפרסמון, שהופק משיחי האפרסמון שגדלו, כמה מפתיע, אך ורק באזור מסוים בארץ הקודש, ליד קומראן. למרבה הצער אין יותר שיחי אפרסמון ולא נוכל לגלות את הריח או הסגולות המיוחדות של השמן הזה.
הכותב הוא רכז תחום עיסוי רפואי הוליסטי בכללית רפואה משלימה
